Человеческая память в норме должна быть практически всю жизнь готова воспринимать, обрабатывать и усваивать новую информацию. Однако очень часто медицина сталкивается со случаями ухудшения памяти на фоне общего удовлетворительного состояния здоровья. То есть, заболеваний, негативно влияющих на функцию памяти, нет. Однако память ухудшается – почему?
Западные ученые провели несколько исследований – на лабораторных грызунах и на людях-добровольцах – позволяющих предположить, что улучшение и ухудшение пространственной памяти человека находится в прямой зависимости от его физической формы, и количества ежедневных физических нагрузок, а также – активности образа жизни.
В исследованиях, проведенных на людях, добровольцы, мужчины и женщины преклонного возраста, должны были поначалу подвергнуться анализам, определяющим их физическую форму и объемы правого и левого гиппокампа, а затем принять участие в нескольких тестах, результаты которых и показали, насколько хорошей является память добровольцев.
Гиппокамп – это двойная часть головного мозга, которая и отвечает за создание эмоций, а также за механизмы перехода памяти из кратковременной, в долгосрочную. Чем больше размеры гиппокампа, тем лучше соответственный вид памяти.
Уменьшение объема гиппокампа наблюдается, к примеру, при болезни Альцгеймера. В настоящее время ученые мира работают над вариантом создания искусственного гиппокампа, который мог бы заменить настоящий, в случае его поражения.
Результаты исследований показали, что объем гиппокампа напрямую связан с количеством физической активности человека, и его физической формой, впрочем, как и функция памяти. Так что, ученые нашли еще одну причину, по которой стоит поддерживать нормальную физическую форму и заниматься упражнениями хотя бы по пол часа в сутки.
//http://allrhinoplasty.info/
