методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Мясо – есть или не стоит?




Мясо – есть или не стоит?

--- 
Мясо – есть или не стоит?Долгое время в рядах диетологов и ученых продолжаются споры о том, необходимо ли человеку для полноценного питания включать в рацион мясные продукты. Аргументов обе стороны приводят достаточно, но все ли они соответствуют истине, как о том говорят оппоненты? Попробуем изложить основные доводы обеих сторон, основанные на последних научных исследованиях. Не будем учитывать слова убежденных вегетарианцев про то, что животных нужно спасать.

Мясо – это однозначно вред

1. Мясо, как и многие продукты животного происхождения, в своем составе имеет холестерин. Избыток холестерина в организме может спровоцировать ишемическую болезнь сердца, атеросклероз, сердечные приступы, так как он лишает сосуды эластичности и способности быстро расширяться и сужаться.
2. Английские ученые выявили зависимость развития различных раковых заболеваний от потребления мяса.
3. У тех, кто ест мясо, увеличивается риск заболеть болезнью Альцгеймера. Одна из аминокислот, содержащихся в нем, способствует этому.
4. Совместное исследование китайских, американских и британских ученых подытоживает 20-летние наблюдения. В нем говорится о том, что постоянное употребление мяса, кроме уже упоминавшихся разных видов рака и сердечных заболеваний, грозит также ухудшением состояния суставов и уменьшением срока жизни.

Доводы о пользе


1. Мясо богато различными аминокислотами, которые нужны человеческому организму для нормального функционирования.
2. В нем много железа, нужного для крови. Причем такого, которое лучше усваивается, чем растительное.
3. Это важный источник энергии. Кроме прочего, мясо снабжает наше тело гликогеном, а его называют «хранилищем энергии».
4. Минеральные вещества – цинк, соединения серы, фосфор, натрий и другие. Каждый элемент участвует во многих жизненно необходимых процессах.
5. Так называемые животные белки являют собой строительный материал для организма человека, обеспечивают эго жизненной энергией. Наш организм такие белки не производит самостоятельно, поэтому в рационе они должны быть.

Подобные подтвержденные аргументы могут быть веским основанием и для отказа от мяса, и наоборот. Но даже сторонники употребления этого, безусловно, ценного продукта говорят, что каждый ставить его на стол день не стоит. В неделю 2–3 раза, и этого достаточно для обеспечения полноценного рационального питания. Нужно еще помнить о том, что мясо с молочными продуктами лучше не сочетать.

Другие новости по теме:  
Мясо человеку необходимо Мясо человеку необходимо
Учёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что мясо просто необходимо человеку. От присутствия мяса в рационе зависит продолжительность ...

Мясо – продукт полезный Мясо – продукт полезный
Мясо является одним из самых полезных продуктов. Даже идеологи йоги говорят, что в суровом климате России без мяса не обойтись. Мясо лучше других пр ...

Мясо индейки: фосфора как в рыбе, железа больше чем в телятине Мясо индейки: фосфора как в рыбе, железа больше чем в телятине
Американские ученые доказали, что рацион человека должен не менее, чем на 75% состоять из жира и мяса. Это закреплено на генетическом уровне человека ...

Есть или не есть мясо? Есть или не есть мясо?
Уже много лет спорят сторонники и противники вегетарианства. И вот исследователи из Оксфордского университета (Великобритания) пришли к выводу, что ...

Мясо необходимо человеку, но… Мясо необходимо человеку, но…
Никто не будет спорить, мясо необходимо человеку. Даже идеологи йоги считают, что в России при существующем климате, а значит и больших энергозатратах ...

Стоит заменить красное мясо на другой белок Стоит заменить красное мясо на другой белок
Американские ученые из Гарвардской школы медицины, проведя масштабные исследования, в которых участвовали около 89 тысяч женщин выявили закономерность ...

Сколько мяса не повредит здоровью? Сколько мяса не повредит здоровью?
Британские эксперты не рекомендуют налегать на мясо: чрезмерное его употребление стать причиной развития рака кишечника. Всем, кто ест свыше 90 граммо ...

Женщинам вредно есть красное мясо Женщинам вредно есть красное мясо
Женщины, которые едят красное мясо в больших количествах, подвергают риску здоровье своей сердечнососудистой системы, утверждают шведские учене. Злоуп ...

Мясо – есть или не стоит?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук