«Заселение» микроорганизмов происходит с момента первого кормления новорожденного — на свет ребенок появляется с абсолютно стерильным кишечником. Чтобы микробы не спровоцировали недуг, вместе с материнским молоком малыш получает и готовые вещества, которые борются с микроорганизмами, вот они и ведут себя тихомирно. К слову, детские молочные смеси тоже обязательно содержат антитела, сдерживающие неограниченный рост микробов. Со временем у ребенка развиваются собственные механизмы защиты, регулирования и соотношения микроорганизмов. Назову основные.
«ШЛАГБАУМ» И БАКТЕРИИ
Вопервых, со слюной выделяется так называемый резоцин — растворитель микробов. Так что сам факт образования слюны уже не позволяет вредной микрофлоре заселять полость рта. Второй защитный барьер — миндалины, язычные железки, они охраняют от микробов пищеварительный тракт. Третий механизм защиты — желудок, в котором вырабатываются соляная кислота и пепсин, не позволяющие патогенным микробам заражать отделы пищеварительного тракта. И, наконец, защитный механизм уже в самом кишечнике — это так называемые лимфатические бляшки, аппендикс, лимфатические узлы.
В процессе местной защиты в кишечнике образуется иммуноглобулин, который как бы «склеивает» попавшие в пищеварительный тракт микроорганизмы и выводит их наружу. В свою очередь, в просвет кишечника из крови тоже попадают иммуноглобулины, тем самым создается баланс микроорганизмов.
Однако при массивном заражении, например, при дизентерии, сальмонеллезе, холере, пищевых интоксикациях защитные механизмы могут не сработать. Почему? Дело в том, что иммуноглобулина в организме — не безграничное количество, и, вовторых, он не успевает «склеивать» микроорганизмы, поступившие в пищеварительный тракт. В результате нарушаются кровообращение, перистальтика кишечника, воспаляется слизистая оболочка, повышается температура, появляются боли в животе. Это тоже своего рода дисбактериоз.
Когда не срабатывает местный механизм защиты кишечника, вступают в действие лимфатические узлы, расположенные по ходу его. Это — своеобразный фильтр для микроорганизмов. Ведь, проникнув через слизистую, они были готовы циркулировать уже в крови. Вот почему, несмотря на обилие микроорганизмов, человек благополучно живет, пищеварительный тракт работает нормально. Но только до тех пор, пока не произойдет нарушение микробного баланса.
ЧТО СМУЩАЕТ МИКРОФЛОРУ
Причин несколько. Наиболее частая — неполноценное питание: когда в рационе не хватает растительных продуктов, и человек изо дня в день потребляет углеводы при минимальном количестве белка, налегает на жирную пищу.
Вторая причина — неконтролируемый прием антибиотиков. Эти препараты не обладают избирательным действием на какойлибо один вредный микроб, а подавляют все, что встречается на их пути. В результате страдает не только патогенная флора, вызвавшая недуг, но и те микроорганизмы, которые должны находиться в кишечнике.
Такое нарушение баланса может, как снежный ком, накручиваться несколько лет, пока человек в конце концов не начнет ощущать неполадки с пищеварением.
Третья причина дисбактериоза — вирусные инфекции. И это может быть даже не сам вирус, который поражает непосредственно кишечник, и те микробы, что располагаются, к примеру, на слизистой оболочке носа.
Следующая причина — тяжелое нервное потрясение, стресс, при которых происходит разбалансировка всех систем организма. И, наконец, — гиповитаминозы, особенно в конце зимы, когда мало овощей, зелени, продуктов растительного происхождения. Впрочем, витамины не всегда восполняют их дефицит. Порой возникает замкнутый круг: гиповитаминоз приводит к дисбактериозу, а он — снова к гиповитаминозу, поскольку в процессе пищеварения всасывание минералов, синтез витаминов нарушаются. Развивается состояние, при котором человека, как говорится, поставить на ноги очень трудно.
Как проявляется дисбактериоз. Вначале ухудшается общее самочувствие, снижается работоспособность. Люди обычно объясняют это переутомлением, едой на ходу, недостатком сна. Затем появляются вздутие живота, громкое урчание, неустойчивый стул — преобладание поноса или запора.
Зачастую от пациента приходится слышать: «Я пропил один антибиотик, он не помог, теперь начал принимать другой». Полное невежество! Хорошо еще, если принимал антибиотик одновременно с препаратом, предназначенным специально для пищеварительного тракта — чтобы предотвратить риск развития дисбактериоза. Например, с линексом, который содержит четыре группы микробов, населяющих пищеварительный тракт. Вот почему очень важно, чтобы человек сам разобрался в причинах, которые привели к дисбактериозу.
ПРОСТОКВАША ГОРДОСТЬ НАША
Теперь о том, как предупредить заболевание. В свое время великий физиолог Илья Ильич Мечников обнаружил, что кисломолочные бактерии — это касается и бифидобактерий —подавляют рост всех микроорганизмов, ненужных пищеварительному тракту. Кисломолочные бактерии содержатся в простокваше, которую испокон веков употребляют славянские народы. У жителей Средней Азии в почете айраны, у кавказских народов — нарине и мацони. Очень полезен курд — так его называют среднеазиатские народы. Это сухие лепешечки, сделанные из заквашенного молока. Они с успехом могут заменять кисломолочные продукты даже при отсутствии молока.
Лучше всего пить кефир, простоквашу и все то, что сейчас принято называть йогуртами, натощак, чтобы их действие не было связано с белками и углеводами пищи, или на ночь, через 34 часа после ужина. Микробный баланс в таком случае восстанавливается быстрее. Употребление этих продуктов восполняет дефицит микроорганизмов, необходимых пищеварительному тракту, и люди хорошо себя чувствуют.
Удивительно, но подчас, чтобы подавить действие дисбактериоза, некоторые врачи назначают пациенту... антибиотик. Мы отказались от такой практики. Первое, что рекомендуем, провести так называемые сеансы энтеросорбции. Самый известный энтеросорбент — активированный уголь, хорошее средство, но, к сожалению, при дисбактериозеоно не очень эффективно.
Сейчас появились энтеросорбенты, которые активно накапливают в себе ядовитые продукты, причем без побочных действий. Среди них энтеродез. Препарат недорогой, од: га доза пакетик 5 г стоит 1718 рублей. На мой взгляд, это самый доступный метод лечения дисбактериоза.
Утром за час до завтрака надо принять пакетик энтеродеза. Затем человек занимается своими обычными делами. В течение дня энтеродез накапливает в себе вредные продукты и выводит их в толстую кишку. Поэтому перед сном нужно сделать очистительную клизму из 1,52 л простой воды комнатной температуры. Если есть склонность к запорам, вода должна быть теплой— 3738 градусов. Добавлять ромашку, календулу, марганцовку не рекомендую: они показаны при воспалительных процессах. Если нет возможности сделать клизму, можно, на худой конец, обойтись без нее. Или выпить препарат фортране, который действует, как клизма. Но он дорогой.
В таком случае можно использовать довольно редкую схему лечения — состав, который содержит хлорид натрия, хлорид калия и соду. Это, по сути трехрублевое средство, действует, как дорогостоящий препарат. Правда, в аптеках состав выдается по рецепту врача,и принимать его надо с учетом массы тела. Вот соотношение компонентов для человека весом примерно в 70 кг: хлорид натрия— 6,5 г, хлорид калия — 0, 75 г, сода — 2,5 г. Смесь нужно растворить в 1 л кипяченой воды. В течение 4 часов выпить 4 л такого раствора.
Сеансы энтеросорбции проводят два дня подряд, потом один раз в неделю. Затем рекомендуется принять так называемые пробиотики — препараты, содержащие бифидобактерии, лактобактерии, смеси микроорганизмов. Очень оправдывает себя прием серебряной воды, которая отлично подавляет рост болезнетворных бактерий и восстанавливает нарушенный баланс микрофлоры. После такого курса человек, как правило, чувствует себя значительно лучше. Если этого не произошло, назначается исследование кала и при необходимости — соответствующее лечение. Например, при выявленных стафилококках назначается антисептический препарат хлорфилипт.
МИКРОБ НЕ ЛЮБИТ НЕПОГОДУ
Вообще дисбактериоз — заболевание хроническое, более того — сезонное. Микробы, которые населяют пищеварительный тракт, тоже откликаются на колебания погоды, другие климатические условия, которые испытывает человек. В свое время для лечения кишечных инфекций широко использовапи фталазол, сульфамиламид, который не всасывался в кровь, а действовал исключительно местно. Но потом оказалось, что эта группа лекарств уже не воздей ствует на патогенную микрофлору: микробы адаптировались к ним.
Не стоит при неприятных ощущениях в животе принимать ношпу, баралгин, пенталгин: дисбактериоз они не излечат, а только снимут колики. Человек облегченно вздохнет, но к врачу рано или поздно все равно идти придется.
Часто пожилые люди, особенно женщины, зная, что у них есть нарушения кальциевого обмена, стремятся уменьшить риск переломов костей и принимают большие дозы кальция, но толку мало. Сначала придется заняться кишечником, потому что при дисбактериозе кальций организмом не усваивается.
Вывод: пейте раздва в неделю простоквашу и время от времени проводите сеансы энтеросорбции. Кстати, эта, в принципе, общеоздоровительная мера облегчит жизнь не только при нарушениях баланса микрофлоры, но и после пышных застолий, чрезмерных возлияний, затяжных праздников.
Ильяс ВОРОНЦОВ, кандидат медицинских наук, доцент.
комментариев