методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Как продлить молодость
» Коронавирус любит витамины
» Злоупотреблять картофелем не стоит
» Не умереть от похмелья


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Как продлить молодость




Как продлить молодость

Разное 
Как продлить молодостьЧто такое молодость, когда она начинается и когда уходит? Древний персидский учёный, философ и врач Авиценна, чьи труды не потеряли своей актуальности и сегодня, считал, что до 30 лет у человека идет период роста, с 30 до 40 лет – молодость, далее до 60 лет – зрелость, а после 60 лет наступает старость. Сейчас по классификации ВОЗ молодым человека считают до 44 лет, а вот после 40 лет следует более внимательно относиться к своему рациону. Впрочем, это не лишне и в более раннем возрасте, тогда и молодость продлится дольше, и старость отступит. Правильное питание позволит дольше сохранять стройную фигуру, легкую походку, трудоспособность, жизнерадостность.

Ожирение, которое способствует развитию сахарного диабета, ишемической болезни, атеросклероза, болезни Альцгеймера, инсультам и инфарктам, развивается на фоне злоупотребления простыми углеводами. Это - варенье, сахар, мед, белый хлеб, сладкие напитки, макароны из белых сортов пшеницы, молочный шоколад, финики, мороженое.

Свой вклад в сокращение молодости вносит и джанк фуд (мусорная еда) – это все, что можно приобрести в ресторанах быстрого питания – сухарика, чипсы, газированная вода, соленые орешки, лапша быстрого приготовления, кофе 3 в 1. Джанк фуд по вредности даже превосходит фастфуд, потому что содержит разные искусственные добавки, консерванты и ароматизаторы. На прилавках и витринах все это располагается обычно на самых видных местах.

Вовсе не полезны соль и соленые продукты – соленья, многие виды сыра. Россияне съедают в среднем около 15 грамм соли в сутки, то есть в три раза больше нормы. Это может способствовать развитию гипертонии, а значит инфарктам, инсультам, энцефалопатии.

Очень вредны алкогольные напитки. Они вредны как сами по себе, так и тем, что провоцируют во время застолья к поеданию большего количества пищи.

Изделия из переработанного мяса тоже вредны. Все сосиски, сардельки, колбасы, бекон содержат много соли, нитратов, консервантов, трансжиров, ароматизаторов и множество добавок, которые и не указываются нигде.



Другие новости по теме:  
Молодильные плоды Молодильные плоды
Эликсир молодости искали во все времена, о молодильных яблоках мечтали в сказках. Не нужно думать, что все это лишь бесплодные мечты. Есть фрукт, сп ...

Так ли вредны «вредные продукты» Так ли вредны «вредные продукты»
Все, кто следит за своим рационом, делят продукты на вредные и полезные. И вот тут начинается театр абсурда. Хорошо, если в список вредных попадают ра ...

Не пересолите! Не пересолите!
Трудно сегодня представить приготовление еды без соли. Еще в старину именно соль ценилась на вес золота. Соль не только делает нашу еду вкуснее, но ...

Что вредно есть? Что вредно есть?
Оказывается, вредно есть многое из того, что входит в рацион человека. По мнению известного американского диетолога Джареда Коха, на первом месте ма ...

Чего не советуют есть диетологи Чего не советуют есть диетологи
Испанские диетологи составили список продуктов, вредных для здоровья. Они считают, что расхожее мнение, что есть можно все, но в меру, является распро ...

Когда приходит старость? Когда приходит старость?
Старость имеет два основных аспекта. С одной стороны это необратимый физиологический процесс в организме, однако, его вполне возможно замедлить. С д ...

Молодильные финики Молодильные финики
Медики, ученые, алхимики веками бьются над созданием эликсира молодости. Сказки описывают молодильные яблоки. Люди дорого дали бы за возможность прод ...

Что вреднее сахар или соль? Что вреднее сахар или соль?
О вреде соли говорят и пишут много. Не стоит усердствовать с соленой пищей гипертоникам. Это и понятно. Однако отказ от соли тоже опасен. Недостаток ...

Как продлить молодость



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук