методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Центр слуха «Симерекс» предлагает вам слуховые аппараты ...
» Как избежать болезни Альцгеймера и деменции?
» Кофе – пить или не пить?
» «Спутник», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», на очереди «Ковид ...
» Когда в России перестанут носить маски?
» Женщинам следует правильно питаться
» Свежий хлеб полезен не всем


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Диеты не столь безобидны




Диеты не столь безобидны

Разное 
Диеты не столь безобидныМногие считают диеты полезными для здоровья. Однако диеты могут быть не просто бесполезной нагрузкой для психики, но и вредным явлением. Об этом рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.


Любая диета – это, прежде всего, специфическое питание, поэтому прежде чем сесть на нее, нужно хорошо понимать, как работает организм, для начала сдать анализы и посоветоваться с терапевтом. Так при наличии в организме воспалительных процессов, хронических заболеваний, особенно заболеваний желудочно-кишечного тракта, садиться на диеты просто нельзя. Нельзя садиться на разные схемы голодания без наблюдения специалиста. Опасны и монодиеты, когда человек питается одним продуктом, например, кефиром или гречкой. При этом организм недополучает витамины и микроэлементы. Итогом становится слабость, снижение иммунитета. Нельзя назвать полезными и детокс-диеты, основой которых являются смузи или соки. Люди начинают смешивать овощи и фрукты, которые зачастую просто несовместимы. Человек получает в день непривычно большое количество овощей и фруктов, причем практически пережеванных и перемешанных. Поэтому кишечник уже не тратит сил и энергии на переработку и переваривание, он атрофируется. Соки и смузи стоит вводить в рацион, но не часто.



Другие новости по теме:  
Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них
Фруктовые смузи и соки полезны для здоровья, ведь они содержат витамины, макроэлементы и микроэлементы. Не каждый может съесть много ягод и фруктов за ...

Две популярные, но сомнительные диеты Две популярные, но сомнительные диеты
Эти две диеты популярны, но не одобряются врачами, поскольку не проверены испытаниями, которые доказали бы их безопасность и логичность.

Ах, диета, и то нельзя и это… Ах, диета, и то нельзя и это…
Диетами увлекается весь мир. Пришла эта мода и к нам. Но оказывается, далеко не все диеты полезны, а некоторые даже вредны.

Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках Плюсы и минусы диеты на свежевыжатых соках
Диета на свежевыжатых соках кажется простой: выжимай да пей и фиксируй потерю веса. На деле все сложнее, организму придется обходиться без столь необх ...

Белковые диеты опасны для кишечника? Белковые диеты опасны для кишечника?
Для того, чтобы похудеть, многие люди прибегают к помощи белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для ...

Шесть правил полезной диеты Шесть правил полезной диеты
Диеты – вещь полезная, однако они могут принести организму не только пользу. Выбирая диету именно ради избавления от лишнего веса, необходимо помнить: ...

Диета - диетой, но следует соблюдать простые правила Диета - диетой, но следует соблюдать простые правила
Часто люди стараются избавиться от лишних килограммов, но итогом становится продолжающийся набор веса. А ведь каких диет только не напридумывали в по ...

Главное не диеты, а отказ от сахара Главное не диеты, а отказ от сахара
Известный американский эндокринолог Роберт Ластиг из Калифорнийского университета в Сан-Франциско считает, что главное – не диеты, а отказ от сахара ...

Диеты не столь безобидны



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук