методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Центр слуха «Симерекс» предлагает вам слуховые аппараты ...
» Как избежать болезни Альцгеймера и деменции?
» Кофе – пить или не пить?
» «Спутник», «ЭпиВакКорона», «КовиВак», на очереди «Ковид ...
» Когда в России перестанут носить маски?
» Женщинам следует правильно питаться
» Свежий хлеб полезен не всем


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Кофе – пить или не пить?




Кофе – пить или не пить?

Разное 
Кофе – пить или не пить?До сих пор нет единого мнения, полезен ли этот напиток. Есть у него и плюсы, и минусы. И есть много любителей кофе, которые и дня не согласятся жить без чашечки бодрящего напитка. Резких запретов в этом вопросе нет. Так сколько его можно выпить в день без ущерба для здоровья?

Нормы нет, но главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова говорит, что в день следует выпивать одну-две чашки кофе. Некоторые специалисты говорят, что нормой следует считать прием трех миллиграммов кофеина на один килограмм массы тела, то есть на 70 килограммов веса это составит 210 миллиграмм кофеина или три чашечки эспрессо. Кофеин присутствует и в чае. Так что его потребление не должно превышать 5-6 чашек черного чая в день.

Однако эта норма годится тоже не для всех. С большой осторожностью следует подходить к вопросу людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и предрасположенностью к гипертензии. С осторожностью следует употреблять кофе при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности при обострении гастрита и язвенной болезни.

Следует помнить, что в остывшем кофе, особенно при добавлении в него молока или сливок, быстро размножаются микроорганизмы.



Другие новости по теме:  
Кофе: плюсы и минусы Кофе: плюсы и минусы
Почти все ежедневно пьют кофеинсодержащие напитки: кока-кола, чай, кофе... Несмотря на столь широкую популярность этих напитков, до сих пор нет единог ...

Кофе – пить или не пить? Кофе – пить или не пить?
Специалисты Гарвардского университета после нескольких лет наблюдений за состоянием здоровья более ста тысяч любителей кофе заявили, что при ряде заб ...

Кофе продляет жизнь здоровых людей Кофе продляет жизнь здоровых людей
О популярности кофе говорить не нужно. Не так давно врачи твердили о том, что пить много кофе вредно. Но вот что открыли ученые из Национального онк ...

Не пейте много кофе, если хотите жить долго Не пейте много кофе, если хотите жить долго
Многие люди не представляют начало трудового дня без чашки кофе. Потом пьют кофе во время перерыва, вечером в кафе… Ученые предупреждают, что 4 чашки ...

Как кофеин влияет на рост плода? Как кофеин влияет на рост плода?
Кофе – это один из продуктов, про которые приходится забыть во время беременности и кормления. Кроме прочего, чрезмерное увлечение кофе во время берем ...

5 чашек кофе в день - это просто опасно 5 чашек кофе в день - это просто опасно
Ученые университета Западной Австралии в ходе масштабных исследований обнаружили, что потребление 5 чашек кофе в день даже без кофеина ускоряет накопл ...

Кофе способствует сжиганию жира Кофе способствует сжиганию жира
Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.

Кофе полезен для печени Кофе полезен для печени
Ранее было известно, что кофе может быть профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. В свете новых исследо ...

Кофе – пить или не пить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук