Кому из нас не знакомо чувство раздражения? Все мы раздражаемся в большей или меньшей степени. Поводов для этого находится немало. Кого-то может надолго вывести из себя чужая неряшливость, кто-то с ума сходит от чужого хвастовства, а кто-то целый день переживает из-за нахала, вклинившегося без очереди. Но обязательно найдется счастливчик, который все это оставит без внимания, а, может, и позабавится происходящим... Отчего так происходит? Почему одно и то же действие кого-то просто выводит из себя, а кого-то — восхищает? И почему тот хвастун просто в восторге от собственных речей, а нахал, скорее, гордится собой, чем раздражается?
Для начала нужно разобраться, что же такое раздражение.
Раздражение - это своеобразная личная психологическая аллергия. Как и любая эмоция, она не возникает на пустом месте. И для того, чтобы возникло такое резкое душевное переживание, нужны предпосылки. В том, что мы раздражаемся, не виноват никто, кроме нас самих. Разве виноват апельсин в том, что Иван Петров, нечаянно съевший заморский плод, мучается сейчас крапивницей? Так же и раздражение — это наша индивидуальная реакция на чужое поведение, которое само по себе не несет никаких аллергенов.
Знакомьтесь:
ваш внутренний «нахал»!
Чаще всего раздражаемся мы на то, что вызывает у нас внутри какой-то отклик, созвучие. Когда мы видим нахала, лезущего без очереди, и раздражаемся, - знайте, это передает привет наш «внутренний нахал», о существовании которого мы, может, и не подозреваем. Конечно, мы вполне искренне можем возразить: «Да не может этого быть! Да он меня вообще бесит! Я на него совсем не похож!» Однако посмотрите правде в глаза, а, точнее, присмотритесь к себе повнимательнее! Дело обстоит именно так - мы раздражаемся на других людей только тогда, когда видим в них себя, и никак иначе! И это отражение не тех черт, которые нам хотелось бы видеть, а тех, которые мы скрыли в себе и глубоко закопали. И вот они - подавленные, обозленные и корявые - дают о себе знать.
И зря мы считаем того нахала «плохим», а себя - «хорошим» (ну прямо как в детстве!). Он совсем не плохой, ему просто повезло, что в детстве это качество «не ампутировали»! А наше бессознательное завидует: «Почему ему можно, а мне нельзя?!» И не удивительно, что от этого мы раздражаемся еще больше.
В «закоулках» души
В детстве ребенок ясно видит и понимает свои желания, и они не идут вразрез с его поступками. Ровно до тех пор, пока родители и общественность не внушат ему, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Потому что после он очень быстро учится делить себя на «светлую» и «темную» стороны. «Светлую» он с готовностью показывает родителям, чтобы его хвалили и любили, а «темную» прячет и выпускает на прогулку тайком, пока никто не видит. Со временем такие прогулки мы позволяем себе все реже и реже, пока совсем не забываем о нежеланной и неприглядной стороне себя. И она, бедная, пылится в закоулках нашего подсознания, порастает мхом... Но не исчезает! И частенько дает о себе знать.
Вполне вероятно, Инна, что от рождения Вы были ребенком тихим, медлительным, устремленным в себя, в общем, интровертом. А Ваша мама, активная и властная женщина, привыкшая занимать лидирующие позиции во всем, не принимала Вашей пассивности. И не скрывала этого, показывая недовольство при любых проявлениях Вашей природной натуры. Со временем Вы сделали вывод — «быть тихим и спокойным — плохо, я — плохая». И все. Совершенно невинное качество, проявление Вашего «Я», оказалось под запретом. Вы уяснили, что гораздо выгоднее быть активной, живой, инициативной. И начали стесняться своей медлительности, стали играть роль девочки-живчика. Ваша направленность «в себя» была несправедливо подавлена, исключена из жизненного цикла вместо того, чтобы быть направленной в позитивное русло... И вот теперь, будучи взрослой женщиной - активной, инициативной — вы испытываете чувство раздражения к медлительным и степенным людям. Потому что видите в них напоминание о том, что долгие годы прячете от себя и других.
Что же делать?
Однажды научившись делить все на «черное» и «белое», мы разделили и себя на две части. И от «плохой» части решили отказаться, хотя она этого совсем не желала. И не желает до сих пор! Она тщетно стучится в наглухо запертые двери нашего сознания, а мы не понимаем, откуда же раздается этот ужасный грохот. А как насчет того, чтобы приоткрыть дверцу и заглянуть сквозь щелочку внутрь? Может, удастся хоть немного разглядеть ту, забытую и отвергнутую, часть себя? А вдруг она не такая уж и «плохая»?
Р.8. Все мы — не «хорошие» и не «плохие». Мы такие, какие есть. Разделив мир на «черное» и «белое», мы взваливаем на себя крест, который вынуждены нести по жизни. А разве нам это нужно? Попытайтесь разглядеть все стороны своей души, примите их с радостью и наслаждайтесь собой во всех проявлениях! Пусть даже если это кого-то раздражает. А что поделать, ведь не все смогли подружиться со своим отвергнутым «Я»!
уникальные шаблоны и модули для dle
комментариев