Хотите отбелить зубы? Ешьте клубнику и шоколад, пейте зеленый чай. Эти продукты очистят зубы от налета. Шоколад содержит еще и теобромин, который укрепляет зубную эмаль. Причем, речь идет только о темном шоколаде, а не о молочном. Содержащиеся в молочном шоколаде сахар и молоко способствуют возникновению весьма неприятного запаха изо рта.
Зеленый чай содержит танины- вещества, не позволяющие бактериям приставать к эмали зубов. Полифенолы, которые тоже содержатся в зеленом чае, убивают бактерии. При употреблении зеленого чай во рту увеличивается концентрация фтора. Полезно понемногу грызть орехи и семечки. Они механически очищают зубы и укрепляют десны.А самым простым естественным средством для очистки зубов от бактерий являются яблоки и груши.
http://www.zabolel.net
Другие новости по теме:
Что вредно для зубной эмали
Красивые здоровые зубы украшают любое лицо. Но сохранить зубы очень непросто. Ряд пищевых продуктов разрушают эмаль. Гидроксиапатиты, из которых сост ...
Мы сами портим свои зубы
Зубы испортить несложно. Лечить их куда сложнее, и не всегда безболезненно.Любители кофе и чая вряд ли задумываются над тем, что танин, содержащийся ...
Чистим зубы без пасты
Зубы чистить нужно хотя бы дважды в сутки. И если закончилась зубная паста, это не повод оставить зубы нечищеными. Можно почистить зубы без пасты, вод ...
Шоколад – удовольствие, или польза?
Шоколад, оказывается, полезный продукт. Его калории – для организма энергия, умственные и физические силы. О том, что шоколад содержит серотонин, улуч ...
Шоколад: есть или не есть?
Полезным шоколад делают полифенольные соединения, которые являются сильными антиоксидантами. В соответствии со стандартами в шоколаде должно быть не м ...
Диета для зубов
Эмаль защищает внутреннюю часть зуба от воздействия внешних факторов, поэтому очень важно как можно дольше сохранить крепкую и прочную эмаль. Зачастую ...
