методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Опасные продукты. Часть 1
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Как пережить капризы погоды




Как пережить капризы погоды

Разное 
Как пережить  капризы  погоды
Этим летом погода не балует нас своим постоянством. Резкие и значительные перепады атмосферного давления и температуры воздуха вызываю даже у молодых и здоровых людей ухудшение самочувствия. Что делать, чтобы такие перепады погоды как можно меньше повлияли на самочувствие?
Резкие перепады температуры могут привести к простуде даже летом.

Столь распространенные сейчас кондиционеры серьезно подрывают наш иммунитет, а еще такая переменчивая погода на улице и сквозняки. Если мы, не обращая внимания на прогноз, одеваемся слишком легко, то переохлаждение может также способствовать простуде.
Болезнетворные микроорганизмы, вызывающие ОРЗ, активны круглый год, они в любой момент могут накинуться на организм. Кроме того, переохлаждение, к которому приводят перепады погоды, создает благоприятные условия для активизации микробов, которые живут в организме, если человек болеет хроническими ЛОР- заболеваниями.
Внимательно следите за прогнозом погоды, чтобы одеваться по погоде. Если прогноз обещает изменчивую погоду, уходя из дома, прихватите с собой ветровку, плащ, кофту или пиджак, чтобы одеть в случае понижения температуры или при сильном ветре.
Уровень кислорода в крови из-за изменения атмосферного давления может меняться. Сосуды мозга также реагируют на перепады атмосферного давления и температуры сужением или расширением.
Перепады температуры также влияют на баланс нейромедиаторов в болевых центрах головного мозга. Это является основной причиной головной боли.
Изменить погоду на более комфортную мы не можем, но мы должны постараться избегать стрессов, алкоголя, недосыпания, натурального кофе, жирных и острых блюд, так как они могут спровоцировать головную боль. Чтобы перепады погоды меньше влияли на ваше самочувствие, больше пейте чистой воды, отвара шиповника, травяного чая. Положительно влияют на организм прогулки на свежем воздухе.
Если головная боль на перемены погоды все-таки появилась, сделайте легкий массаж височных, лобных и затылочных мышц, а также мышц шеи. Примите успокаивающее или обезболивающее средство.

Наиболее опасны перепады погоды для людей с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, психоэмоциональными нарушениями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Именно этим людям во время изменения погоды часто требуется неотложная медицинская помощь.
Если вы находитесь в группе риска, то готовьтесь к перепадам погоды заранее, наблюдая за прогнозом. Не забывайте принимать врачом препараты, стабилизирующие ваше самочувствие, следить за артериальным давлением. В эти дни не нагружайте себя тяжелой физической работой или избегайте эмоциональных перегрузок. Исключите алкоголь, жирную, жареную, острую пищи. Сделайте все, чтобы ваш сон был полноценным, по возможности больше двигайтесь.

http://www.zabolel.net/

Другие новости по теме:  
Скачки температуры и атмосферного давления опасны Скачки температуры и атмосферного давления опасны
Погода словно испытывает россиян на прочность. За аномальными морозами следуют оттепели до 0 градусов с метелями и гололедом. Эти перепады температур ...

Метеозависимость Метеозависимость
На изменение погоды организм каждого человека реагирует по-разному, у некоторых меняется настроение, у других появляется чувство разбитости, у третьи ...

Как бороться с влиянием перепадов погоды на организм Как бороться с влиянием перепадов погоды на организм
Перепады погоды по-разному влияют на организм людей. Одни плохо переносят пасмурную погоду, другие – жару. У кого-то кружится голова, снижается трудо ...

Как избежать обострения заболеваний в условиях меняющегося климата Как избежать обострения заболеваний в условиях меняющегося климата
Глобальное потепление привело к изменению климата на планете и в стране. Резкие перепады температуры, сменяющие друг друга жара и холод, перепады ат ...

Чем опасны резкие перепады погоды Чем опасны резкие перепады погоды
Пара дней жары, резкое похолодание, почти осенний дождь, скачки атмосферного давления - трудно понять, наступило ли лето в наших широтах и будет ли он ...

Как погода влияет на здоровье Как погода влияет на здоровье
Мы легко списываем на погоду свое плохое самочувствие, скверное настроение, лень и прочие неприятности. Неужели небесная канцелярия и в самом деле обл ...

Погода и здоровье
Погода – очень важный фактор, влияющий на наше самочувствие. Многие жалуются на головные боли, снижение работоспособности и слабость при смене погоды. ...

Метеозависимость и гелеомания Метеозависимость и гелеомания
Психологи утверждают, что самыми популярными темами для начала разговора являются погода и состояние здоровья. Причем то, что между этими двумя сторо ...

Как пережить капризы погоды



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук