методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Осторожно, наркотик!
» Мы – то, что мы едим
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Так кому же Бог дает?




Так кому же Бог дает?

Разное 
Так кому же Бог дает?
Помните поговорку «Кто рано встает, тому Бог дает»? Специалисты из Оксфорда доказали, что это не совсем так. Для многих категорий населения полезно начинать рабочий день в 10 часов. Это даст более высокую продуктивность, защитит иммунитет и избавит от стрессов. Доказали и то, что мало спать очень вредно.

Если человек неделю спит менее 6 часов в сутки, то в его организме запускаются 711 физиологическое изменение, вплоть до сбоя в работе генов. Известно, что хронический недосып провоцирует к употреблению алкоголя и наркотиков. Все так. Но тогда как объяснить следующие факты?
Маргарет Тэтчер, известная как «железная леди» могла спать неделю по 4 часа в сутки, правда регулярно днем устраивала себе «сончас».

Наполеон Бонапарт на вопрос о необходимом количестве сна говорил, что необходимо «…шесть часов достаточно для мужчин, семь - для женщин, восемь - для дураков».
Всего шесть часов в сутки спит президент США Барак Обама.
Миллиардер Дональд Трамп спит вообще не более 4 часов в сутки.
Премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль во время Второй мировой войны спал по 4 часа ночью и 2 - после обеда. Великий Альберт Эйнштейн спал 10 часов в сутки, да еще устраивал тихие часы днем.
Билл Гейтс спит по семь часов в сутки.
Так что выбирайте оптимальный для себя вариант.

http://www.zabolel.net

Другие новости по теме:  
Сколько же нужно спать? Сколько же нужно спать?
Вопрос о том, сколько нужно спать человеку, до сих пор остается открытым. Это каждый решает сам. Известно, что очень мало спал Наполеон. Известно, чт ...

Спать следует около 8 часов в сутки Спать следует около 8 часов в сутки
В ходе масштабных исследований финские ученые определили, сколько времени следует спать людям. Были проанализированы данные 3760 человек за 7 лет. Ока ...

Дефицит сна делает подростков толстыми Дефицит сна делает подростков толстыми
Подростки, которые спят менее 8 часов в сутки, чаще питаются вредной для здоровья пищей и набирают лишние килограммы, которые могут стать причиной раз ...

Ученые снизили порог идеальной продолжительности сна Ученые снизили порог идеальной продолжительности сна
Хорошие новости для тех, кто мало спит, публикует сайт газеты Corriere della Sera. Ученые из калифорнийского университета Сан-Диего опровергли данные ...

Сколько нужно спать? Сколько нужно спать?
Недосып опасен для здоровья. Он может стать причиной депрессии, раздражительности, онкологических заболеваний, диабета и еще многих проблем со здоровь ...

Недостаток ночного сна более опасен для женщин, нежели для мужчин Недостаток ночного сна более опасен для женщин, нежели для мужчин
Если представительница прекрасного пола спит менее 8 часов в сутки, то создается угроза развития у нее заболевания сердца. К такому выводу пришли в хо ...

Сколько нужно спать Сколько нужно спать
С водой вроде бы разобрались, хотя совсем недавно было модным утверждение о якобы необходимых человеку двух литрах (восьми стаканах) воды в сутки. Т ...

Спать нужно не менее 6 часов сутки Спать нужно не менее 6 часов сутки
Ученые из Гарвардской медицинской школы в ходе исследований выяснили, что систематическое недосыпание отрицательно скажется на вашей карьере. Постоянн ...

Так кому же Бог дает?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук