методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Острая пища полезна для здоровья
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Чем полезно заниматься




Чем полезно заниматься

Разное 
Чем полезно заниматься Оказывается, существует масса занятий, способных нормализовать состояние нервной системы, улучшить самочувствие человека.
Полезны вязание и вышивание. Однообразные движения руками снимают стресс, избавляют от тяжелых мыслей. В ходе исследования, проведенного в 2013 году, в котором приняли участие 3,5 тысячи человек, выяснилось, что такое хобби очень позитивно влияет на работу головного мозга. Чем больше человек вяжет, тем он лучше соображает.

Полезно рисование и раскрашивание. Арт-терапия применяется для лечения проблемных подростков. С помощью арт-терапии можно избавиться от стресса, выразить свои чувства.
Очень благотворно влияет на здоровье человека забота о домашнем питомце. Игры и общение с питомцем способствуют снижению артериального давления, уровня триглециридов в крови и холестерина. Необходимость прогуливать собаку заставляет и хозяина проводить больше времени на открытом воздухе, больше двигаться. Исследования, проведенные в 2011 году, в которых приняли участие 6 тысяч человек, показали, что «собачники» более активны физически и менее склонны к ожирению.
Полезно готовить и питаться дома. В этой пище не будет много жиров и сомнительных усилителей вкуса. Люди, постоянно питающиеся дома потребляют в день в среднем на 130 калорий меньше.
Благотворно влияет на состояние здоровья ежедневная медитация, она способствует снижению артериального давления, улучшению пищеварения, избавлению от стресса и физической боли.
Очень полезны путешествия. Хороший отдых во время отпуска позволит снизить риск возникновения сердечных приступов, депрессии, способствует снижению артериального давления, уменьшить уровень гормонов стресса. Чувство восторга и изумления перед красотами мира защитят от обострения сердечно-сосудистых проблем и возникновения рака. Это было доказано в ходе исследования, проведенного в 2009 году.

Другие новости по теме:  
Черный чай способствует снижению артериального давления Черный чай способствует снижению артериального давления
Австралийские ученые обнаружили, что черный чай полезен для гипертоников. Он способен снижать и систолическое и диастолическое давление. Известно, что ...

Полезные привычки - путь к снижению давления Полезные привычки - путь к снижению давления
Люди, страдающие гипертонией, вынуждены регулярно принимать препараты для поддержания в нормальном состоянии артериального давления. Однако зависимост ...

Собака не только друг, но и врачеватель человека Собака не только друг, но и врачеватель человека
Американские ученые установили, что собака способна защищать владельца от сердечно-сосудистых заболеваний. Владельцы собак даже при наличии заболевани ...

Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления Временный отказ от сахара приводит к снижению артериального давления
Американские ученые пришли к интересному выводу: даже временный отказ от употребления сахара снижает содержание уровня холестерина в крови и нормализ ...

Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ... Больным диабетом лучше плотно завтракать, чем перекусывать по несколько раз ...
Ученые из Еврейского университета (Израиль) обнаружили, что хороший завтрак, содержащий жиры и белки способствует снижению артериального давления и у ...

Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения  ... Медитация с использованием мантр поможет снизить вероятность возникновения ...
Ученые из Institute for Natural medicine and Prevention (США, Айова) провели эксперимент, в котором приняли участие 201 человек. Возраст участников бы ...

Зеленые насаждения возле жилья продляют жизнь Зеленые насаждения возле жилья продляют жизнь
Группа ученых из Чикагского Университета под руководством профессора Омида Кардана провела интернет-исследование, в котором приняли участие более 31 ...

Чем меньше спишь, тем больше ешь? Чем меньше спишь, тем больше ешь?
Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что люди, которые спят около 4 часов в сутки, ежедневно потребляют на 300 калорий больше, ч ...

Чем полезно заниматься



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Система поиска, цены
hyla.msk.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук