методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Традиционное одноразовое измерение артериального давлен ...
» World Asthma Day отмечает свой 20-й юбилей
» Спать нужно правильно
» Осторожно, сеть Wi-Fi
» Травмы головного мозга аукнутся в старости
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 1
» Парацетамол может быть опасен
» Принимая душ, не переусердствуйте
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
» Ученые доказали, что курение мужчин и женщин приводит к ...
» Мы все можем продлить свою жизнь лет на десять-пятнадца ...
» Признаки пищевого отравления у ребенка и первая помощь ...
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 2
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 1
» Домашние средства при боли в суставах


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Какой витамин самый важный?




Какой витамин самый важный?

Разное 
Какой витамин самый важный? Ученые из Австралии пришли к выводу, что это витамин D, который синтезирует под влиянием солнечного света человеческий организм. Именно этот витамин играет исключительно важную роль во многих процессах, идущих в организме.

«Солнечный витамин» обеспечивает иммунитет, его силу. При дефиците этого витамина дети и взрослые начинают чаще болеть простудными заболеваниями, а организм хуже противостоит любым хроническим заболеваниям.

Дефицит витамина D в нашей широте, где лето короткое, а зима длинная, можно, включив в рацион большое количество рыбы. Однако годится для этого не любая рыба, а только морская, жирных сортов (атлантическая сельдь, палтус, лосось, печень трески). Но последний опрос показал – только 25% россиян регулярно едят рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, -6, -9.

Белорусские ученые обнаружили, что витамин D полнее усваивается вместе с витаминами группы В и ионами кальция.



Другие новости по теме:  
Холодное время года требует пересмотра рациона Холодное время года требует пересмотра рациона
Осенью и зимой организм нуждается в помощи. Ветры, сквозняки, дефицит солнечного света, холодные дожди и морозы испытывают организм на прочность. Поэ ...

Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой? Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой?
Витамин D нашему организму совершенно необходим. Организм вырабатывает его под действием солнечного света. Пасмурные осенние дни, короткие зимние ...

Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме Витамин D полезно принимать при наличии его дефицита в организме
С наступлением менопаузы у женщин часто появляются две проблемы: остеопороз и заболевания сердца. До сих пор в порядке профилактики рекомендовалось пр ...

Витамин D жизненно необходим Витамин D жизненно необходим
Витамин D имеет иммуномодулирующее свойство. Недавно было доказано, что он влияет на течение астмы. Недостаток в организме витамина D усугубляет течен ...

Дефицит витамина D ведет к слабоумию Дефицит витамина D ведет к слабоумию
При нормальном уровне витамина D в крови у человека снижается вероятность развития сердечно-сосудистых, раковых, аутоиммунных и инфекционных заболеван ...

Дефицит витамина D приводит к слабоумию Дефицит витамина D приводит к слабоумию
Новое исследование британских ученых показало: у пожилых людей с дефицитом витамина D повышен риск развития слабоумия. Однако о профилактике с помощью ...

Витамин D для человека важнее, чем считалось раньше Витамин D для человека важнее, чем считалось раньше
Международная группа медиков обнаружила, что витамин очень важен для организма. В исследовании принимали участие более 11 тысяч человек со всего мир ...

Витамин D и отличное настроение Витамин D и отличное настроение
Витамин D полезен для укрепления костей и иммунной системы. Результаты нового исследования показывают, что этот витамин также может сделать вас счастл ...

Какой витамин самый важный?



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Производство мелаллических, резиновых, пластиковых колёсоотбойников
ros-znak.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук