методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Очень полезные финики
» Мясо – продукт полезный
» Курение еще вреднее, чем думали
» Немного о перепелиных яйцах
» Компьютерные игры спасут от психических заболеваний и р ...
» Ученые Новосибирска близки к созданию сильного препарат ...
» Как избавиться от «уз печали»?
» Как купить арбуз?
» Что есть, чтобы дольше жить?
» Так пить или не пить?
» Губка для мытья посуды может стать рассадником заразы
» Английские ученые открыли способ восстановления спинног ...
» Как пить антибиотики?
» Американские генетики омолодили мышь
» Академик РАН назвал основные причины смерти россиян


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Не спешите отказываться от хлеба




Не спешите отказываться от хлеба

Разное 
Не спешите отказываться от хлеба В ходе масштабных исследований, которые длились десять лет, австралийские ученые пришли к выводу, что от хлеба отказываться нельзя. Это важно для тех, кто в погоне за фигурой отказывается от хлеба.

В эксперименте приняли участие 1600 человек в возрасте от 49 лет. Все десять лет ученые следили за их здоровьем. 15% из наблюдаемых были в отличной физической форме. Сами участники эксперимента чувствовали себя бодрыми и веселыми. Все они употребляли хлеб и фрукты. В 80% это, как выяснилось, приводит к долгой жизни. Австралийские ученые рекомендуют есть ржаной или черный хлеб и предупреждают, что отказ от выпечки ради похудения может стать причиной развития болезней и даже ранней смерти.

Известно, что именно злаковые являются для нас основным источником витамина В, регулирующего работу нервной системы. Содержащаяся в хлебе клетчатка регулирует моторику кишечника, оберегая нас от интоксикации. Отказ от хлебобулочных изделий, сокращение поступления аминокислот (их больше всего в белом хлебе) ведет к целлюлиту и дряблости. Американские диетологи рекомендуют ограничиться 100 граммами хлеба в день. На ширине талии это не скажется.

Другие новости по теме:  
Сколько хлеба следует съедать ежедневно? Сколько хлеба следует съедать ежедневно?
Единого мнения по этому вопросу нет. Кое-кто призывает отказаться от хлеба вообще во имя фигуры, другие настаивают на ограничении употребления хлеба.

Хлебный вопрос Хлебный вопрос
Каждый человек, впервые задумывающийся над похудением, перво-наперво перестает есть хлеб. Если вы худеете давно, то, возможно, уже и забыли, когда ели ...

Черный хлеб: плюсы и минусы Черный хлеб: плюсы и минусы
Хлеб из ржаной муки мы называем «черным». Он более ароматен. Ржаная мука отличается от пшеничной низким содержанием жиров и более высоким содержанием ...

Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний
Всего три кусочка цельнозернового хлеба в день способны на 25% снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновом хлебе в ...

Хлеб  по-прежнему всему голова Хлеб по-прежнему всему голова
На волне борьбы за всеобщее похудение диетологи призывали всех отказаться не только от высококалорийных тортов и пирожных, но и от всего мучного, а зн ...

Запах свежего хлеба успокаивает, делает человека добрее Запах свежего хлеба успокаивает, делает человека добрее
У многих народов хлеб священен. Причем символом уюта является не только сам хлеб, но и его запах. Запах хлеба успокаивает, поднимает настроение. Учен ...

Какой хлеб самый полезный? Какой хлеб самый полезный?
В последнее время часто пишут о пользе черного хлеба и о вреде белого, однако израильские ученые не смогли однозначно ответить, какой из них полезне ...

Употребление хлеба из необработанного зерна помогает бороться с гипертонией Употребление хлеба из необработанного зерна помогает бороться с гипертонией
Употребление хлебобулочных изделий из необработанного зерна помогает бороться с повышением кровяного давления. Ученые из Гарвардской школы общественно ...

Не спешите отказываться от хлеба



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук