методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» 7 секретов долголетия
» Датские ученые открыли гениальный метод борьбы с раком
» Индийские ученые обнаружили лекарство от целого ряда тя ...
» Мята – нюхайте, пейте чай и худейте
» Пиво в качестве анальгетика
» Колебания веса вредны для организма
» Откуда берется синдром хронической усталости?
» Итальянский хирург Серджио Канаверо тренируется на живо ...
» Что происходит с памятью?
» Ученые из США и Британии вылечили от ВИЧ-инфекции парти ...
» Ученые нашли причину остеоартроза
» Энергетические напитки опасны
» Если хотите похудеть, не все овощи стоит включать в рац ...
» Какая еда самая полезная?
» С чего начинается болезнь Альцгеймера?


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Не спешите отказываться от хлеба




Не спешите отказываться от хлеба

Разное 
Не спешите отказываться от хлеба В ходе масштабных исследований, которые длились десять лет, австралийские ученые пришли к выводу, что от хлеба отказываться нельзя. Это важно для тех, кто в погоне за фигурой отказывается от хлеба.

В эксперименте приняли участие 1600 человек в возрасте от 49 лет. Все десять лет ученые следили за их здоровьем. 15% из наблюдаемых были в отличной физической форме. Сами участники эксперимента чувствовали себя бодрыми и веселыми. Все они употребляли хлеб и фрукты. В 80% это, как выяснилось, приводит к долгой жизни. Австралийские ученые рекомендуют есть ржаной или черный хлеб и предупреждают, что отказ от выпечки ради похудения может стать причиной развития болезней и даже ранней смерти.

Известно, что именно злаковые являются для нас основным источником витамина В, регулирующего работу нервной системы. Содержащаяся в хлебе клетчатка регулирует моторику кишечника, оберегая нас от интоксикации. Отказ от хлебобулочных изделий, сокращение поступления аминокислот (их больше всего в белом хлебе) ведет к целлюлиту и дряблости. Американские диетологи рекомендуют ограничиться 100 граммами хлеба в день. На ширине талии это не скажется.

Другие новости по теме:  
Сколько хлеба следует съедать ежедневно? Сколько хлеба следует съедать ежедневно?
Единого мнения по этому вопросу нет. Кое-кто призывает отказаться от хлеба вообще во имя фигуры, другие настаивают на ограничении употребления хлеба.

Хлебный вопрос Хлебный вопрос
Каждый человек, впервые задумывающийся над похудением, перво-наперво перестает есть хлеб. Если вы худеете давно, то, возможно, уже и забыли, когда ели ...

Черный хлеб: плюсы и минусы Черный хлеб: плюсы и минусы
Хлеб из ржаной муки мы называем «черным». Он более ароматен. Ржаная мука отличается от пшеничной низким содержанием жиров и более высоким содержанием ...

Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний
Всего три кусочка цельнозернового хлеба в день способны на 25% снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновом хлебе в ...

Хлеб  по-прежнему всему голова Хлеб по-прежнему всему голова
На волне борьбы за всеобщее похудение диетологи призывали всех отказаться не только от высококалорийных тортов и пирожных, но и от всего мучного, а зн ...

Запах свежего хлеба успокаивает, делает человека добрее Запах свежего хлеба успокаивает, делает человека добрее
У многих народов хлеб священен. Причем символом уюта является не только сам хлеб, но и его запах. Запах хлеба успокаивает, поднимает настроение. Учен ...

Употребление хлеба из необработанного зерна помогает бороться с гипертонией Употребление хлеба из необработанного зерна помогает бороться с гипертонией
Употребление хлебобулочных изделий из необработанного зерна помогает бороться с повышением кровяного давления. Ученые из Гарвардской школы общественно ...

Ржаной хлеб полезен для здоровья Ржаной хлеб полезен для здоровья
Ржаной хлеб является подлинно народным продуктом нашей страны. Не так давно начали печь ржаной хлеб в других странах, но все-таки самые вкусные ржан ...

Не спешите отказываться от хлеба



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук