методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Сколько нужно пить воды?




Сколько нужно пить воды?

Разное 
Сколько нужно пить воды? Ученые из Мичиганского университета (США) опубликовали результаты своих исследований, согласно которым помочь в борьбе с ожирением может обычная питьевая вода. С информацией можно познакомиться на сайте некоммерческой организации по содействию науки EurekAlert!

Оказалось, дефицит жидкости в организме может быть причиной ожирения. После изучения данных почти 10 тысяч человек в возрасте 19-64 лет, страдающих от ожирения. И чем выше был индекс массы тела, тем чаще оказывалось, что человек равнодушен к воде. У «водохлебов» ИМТ высоким не был. Оказалось, что почти треть участников исследований испытывают дефицит воды.
Доцент кафедры семейной медицины Тэмми Чанг напоминает, что вода может избежать переедания. Часто люди воспринимают жажду с чувством голода. Связь между гидратацией организма и изменением массы тела. Однако связь эта до конца не изучена, ученые не могут с уверенностью сказать, что недостаток воды в организме способствует ожирению.
Поэтому доктор Чанг до окончательного выяснения этой взаимосвязи рекомендует употреблять больше продуктов питания с высоким содержанием воды. Это поможет дать организму достаточное количество воды и поставить под контроль набор веса.

Пока же ученые не могут определиться с дневной нормой потребления воды. Это количество зависит не только от индивидуальных особенностей и пищевых привычек человека, климата, времени года, но и еще от многих факторов. Исследователи из Гарвардского университета уже заявили, что модные недавно стандарты (2 литра воды в сутки) могут не просто вызвать ряд нарушений в организме, но и привести к летальному исходу. Так что основным показателем пить воду или не пить служит все-таки не стандарты, а обыкновенная жажда, которую испытывают люди. Главное не забывать – сигнал о ней организм получает с некоторым запозданием.

Другие новости по теме:  
Пить воду или не пить - вот в чем вопрос Пить воду или не пить - вот в чем вопрос
Вода необходима для нормального функционирования всех систем в организме человека. А вот сколько ее пить - второй вопрос. До недавних пор нам твердили ...

Сколько пить и как пить? Сколько пить и как пить?
То, что организму человека нужно около двух литров воды в сутки, сейчас знают все. Второй вопрос: как правильно ее пить?

Пьем воду с пользой для организма Пьем воду с пользой для организма
Организм взрослого человека на 75% состоит из жидкости, в связи с этим вода является самым важным элементом в жизнедеятельности нашего организма.

Мера воды: сколько нужно пить? Мера воды: сколько нужно пить?
Вода – источник силы и здоровья, и пить ее нужно… А вот тут мнения разделяются: одни диетологи утверждают, что употреблять следует как минимум по два ...

Вода человеку необходима Вода человеку необходима
Человек в основном состоит из воды, поэтому недостаток ее воспринимается организмом очень болезненно. Но очень многие люди пьют недостаточно не потому ...

Два литра воды в сутки пить не обязательно Два литра воды в сутки пить не обязательно
Ученые из Университета Монаша и Мельбурнского университета провели исследование, с выводами которого можно ознакомиться в журнале Proceedings of the ...

Вода помогает худеть? Вода помогает худеть?
Американские ученые из клиники Ленокс Хилл в Нью-Йорке Брук Альперт и Кери Петерсон считают, что сама по себе вода снижения веса не дает. Но она, безу ...

Вода: как надо пить Вода: как надо пить
Лучше всего утоляет жажду и восстанавливает водно-солевой баланс в организме обыкновенная чистая питьевая вода. Потребность человеческого организма в ...

Сколько нужно пить воды?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук