методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Кому и почему есть не следует хурму
» Как правильно мыть яблоки и прочие фрукты?
» Хотите поумнеть? Слушайте Моцарта!
» Еще один шаг к победе над параличом при травме позвоноч ...
» Как готовить картофель
» От простуды нужно лечиться правильно
» Музыкант из Лондона нашел новый способ борьбы с ОРЗ
» Целый ряд лекарственных препаратов исчезнет из продажи
» Шампиньоны спасут от болезни Альцгеймера
» Какие продукты организму проще усвоить?
» Собаки продляют жизнь хозяев
» Основные враги иммунитета
» Аспирин и парацетамол опасны для будущего младенца
» Китайские хирурги впервые в мире заменили коленный суст ...
» Как пополнить запасы витамина D осенью и зимой?


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Вредные перекусы




Вредные перекусы

Разное 
Вредные перекусы Сейчас торговля предлагает много продуктов, которые можно использовать для того, чтобы перекусить. Однако далеко не все они безвредны. В них часто содержится много ненужных добавок, далеко не безобидных компонентом и уж точно много калорий.

Многие считают, что отличным завтраком являются мюсли, быстроприготовимые хлопья. Производители заявляют о высоком содержании клетчатки, кальция и железа и отсутствии глютена в своем продукте. Однако клетчатки гораздо больше в овощах и фруктах. А в мюсли и хлопьях содержатся синтетические минералы в нерастворимых формах и гидрогенезированные жиры.

Гидрогенезированные жиры содержит изюм в йогуртовой оболочке, банановые чипсы и шоколадно-ореховые шарики.
Энергетические и белковые фитнес-батончики – это всего лишь замаскированные сладкие батончики, которые содержат кроме искусственных подсластителей еще и консерванты, сахар, эмульгаторы, и тот же маргарин (гидрогенезированные жиры).
В «здоровые» сорта хлеба, которые нам подают как цельнозерновые, а потому очень полезные, так же добавляются синтетические витамины, искусственные красители, гидрогенезированные жиры и консерванты.

В спортивных напитках тоже присутствуют соль, сахар, красители, подсластители, синтетические добавки.
Продукты с якобы низким содержанием насыщенных жиров изготавливаются с применением жиров растительных, которые прошли гидрогенизацию, химическую очистку и осветление. Такие продукты зачастую готовятся из пшеничной муки, и кроме глутамата натрия содержат много других добавок.
В продуктах, рекламируемых как обезжиренные, жиры замещены солью, глутаматом натрия и сахаром.
В ароматизированных молокопродуктах с низким содержанием жира обычно присутствует много пищевых добавок и сахара.
Маркировке «не содержит глютена» тоже не стоит доверять. Чтобы продукт по текстуре не сильно отличался от обычного бисквита или хлеба, в него добавляют изрядное количество муки.

Знаменитый сторонник здорового питания Джо Кросса говорит: «У продуктов, которые вы покупаете, должен быть очень короткий список ингредиентов. Каждый ингредиент должен быть вам знакомым и чем-то, что есть на вашей кухне».

Другие новости по теме:  
12 самых вредных пищевых добавок, которые следует исключить из вашей диеты 12 самых вредных пищевых добавок, которые следует исключить из вашей диеты
За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных ...

Черный хлеб: плюсы и минусы Черный хлеб: плюсы и минусы
Хлеб из ржаной муки мы называем «черным». Он более ароматен. Ржаная мука отличается от пшеничной низким содержанием жиров и более высоким содержанием ...

Какие жиры полезнее
Считается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца яв ...

Что не следует есть на завтрак Что не следует есть на завтрак
Многие не считают завтрак полноценным приемом пищи. В спешке люди делают перекус из готовых продуктов, не думая о полезности и вредности съеденного. Д ...

Что такое пустые калории?
Что такое пустые калории? Где они содержатся и как их избежать? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

Мюсли - серьезная помеха для тех, кто решил похудеть Мюсли - серьезная помеха для тех, кто решил похудеть
Принято считать, что мюсли – относительно здоровая пища. Однако, как показал анализ, в мюсли может содержаться больше жира, чем в пище из Макдональдс ...

Все это вкусно, но не полезно. Часть 2 Все это вкусно, но не полезно. Часть 2
4. Супы быстрого приготовления, так называемы у нас «бич-пакеты», это эрзац еды. Никаких креветок, курицы, грибов и говядины, заявленных на этикетке, ...

Выбираем натуральные продукты Выбираем натуральные продукты
В составе сыра не должно быть растительных жиров. Если масло в составе все-таки присутствует, то это не сыр, а сырный продукт. На поверхности сыра не ...

Вредные перекусы



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Все о массаже
vipzona72.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук