методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» 7 секретов долголетия
» Датские ученые открыли гениальный метод борьбы с раком
» Индийские ученые обнаружили лекарство от целого ряда тя ...
» Хотите сохранить здоровье? Садитесь на велосипед
» Мята – нюхайте, пейте чай и худейте
» Итальянский хирург Серджио Канаверо тренируется на живо ...
» Пиво в качестве анальгетика
» Что происходит с памятью?
» Откуда берется синдром хронической усталости?
» Колебания веса вредны для организма
» Ученые из США и Британии вылечили от ВИЧ-инфекции парти ...
» Ученые нашли причину остеоартроза
» Энергетические напитки опасны
» Если хотите похудеть, не все овощи стоит включать в рац ...
» Какая еда самая полезная?


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Читайте книги и живите дольше




Читайте книги и живите дольше

Разное 
Читайте книги и живите дольше Ученые Йельского университета пришли к выводу, что люди, читающие много, живут гораздо дольше не читающих. Чтение книг положительно сказывается не только на интеллекте человека, но и на продолжительности его жизни. Эффект от чтения книг превосходит эффект от пеших прогулок.

Много – это более 3,5 часов в неделю. То есть не менее получаса в день. При этом риск ранней смерти по сравнению с нечитающими, книгочеи снижают на 23%. Книги способны избавить от стресса, который в 60% случаев бывает пусковым механизмом большинства недугов, значительно увеличивает вероятность возникновения инфарктов (на 40%) и инсультов (на 50%). Чтение книг уводит от проблем, и хотя не помогает их решить, но учит относиться к ним философски, снижает их негативное влияние на организм человека. Чтение книг улучшает память, когнитивные функции, способствует улучшению сна. При чтении книг делается менее заметным переход от бодрствования к сну. Книги помогают мозгу работать до глубокой старости. В 2013 году специалисты Университета Раша обнаружили, что много читающие люди в меньшей степени подвержены возрастной деменции. В 2009 году специалисты Университета Сассекса определили, что чтение книг снижает уровень стресса на 68%.

Чем лучше 7-летний ребенок читает, тем выше будет его IQ. Много читающие люди и в пожилом возрасте по этому показателю не уступают молодым коллегам.

Другие новости по теме:  
Чтение книг заменяет общение? Чтение книг заменяет общение?
Книги нужны нам не только для образования или отдыха, утверждают американские эксперты. Психологическую потребность человека чувствовать себя частью с ...

Во время чтения книг человек проживает жизнь героев романа Во время чтения книг человек проживает жизнь героев романа
Ученые из Оксфордского университета утверждают, что именно чтение укрепляет физическое и психическое здоровье человека. В ходе исследований, проведенн ...

Хотите жить дольше – читайте больше Хотите жить дольше – читайте больше
Специалисты из Йельского университета провели исследование, целью которого было выявление зависимости продолжительности жизни от любви к чтению.

Электронные книги ничем не уступили бумажным Электронные книги ничем не уступили бумажным
Ученые установили, что электронные устройства не уступают бумажным листам с текстом, сообщает MIGnews.com. В Science Daily были опубликованы результат ...

Враги нашего зрения Враги нашего зрения
Недостаточная освещенность рабочего места, чтение книг при слабом освещении отрицательно влияет на зрение. Недостаток витаминов снижает зрение. Дефиц ...

Не стоит бояться электронных книг людям, переживающим за свое зрение Не стоит бояться электронных книг людям, переживающим за свое зрение
Кирилл Золоторевский, врач-офтальмолог КБ №86 ФМБА, рассказывает, стоит ли любителям технических новинок опасаться за свое зрение.

50 причин читать больше 50 причин читать больше
Чтение может принести вам огромную пользу. В статье "50 Reasons to Read More" опубликован краткий список того, чем оно может быть вам полезным.

Чем больше человек прочитает в детстве, тем более умным он вырастет Чем больше человек прочитает в детстве, тем более умным он вырастет
Одна из самых авторитетных специалистов в области физиологии мозга Сьюзан Гринфилд после 20 лет изучения этого вопроса пришла к ряду выводов. Лучше в ...

Читайте книги и живите дольше



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук