методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Бороться со склерозом можно
» Как правильно мыть руки?
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Привычки полезные или вредные. Часть 2
» Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен
» Как просто избавиться от депрессии
» Хозяйственное мыло забыто незаслуженно
» Заменители сахара опаснее самого сахара
» Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от ...
» Губная помада не столь безобидна


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Читайте книги и живите дольше




Читайте книги и живите дольше

Разное 
Читайте книги и живите дольше Ученые Йельского университета пришли к выводу, что люди, читающие много, живут гораздо дольше не читающих. Чтение книг положительно сказывается не только на интеллекте человека, но и на продолжительности его жизни. Эффект от чтения книг превосходит эффект от пеших прогулок.

Много – это более 3,5 часов в неделю. То есть не менее получаса в день. При этом риск ранней смерти по сравнению с нечитающими, книгочеи снижают на 23%. Книги способны избавить от стресса, который в 60% случаев бывает пусковым механизмом большинства недугов, значительно увеличивает вероятность возникновения инфарктов (на 40%) и инсультов (на 50%). Чтение книг уводит от проблем, и хотя не помогает их решить, но учит относиться к ним философски, снижает их негативное влияние на организм человека. Чтение книг улучшает память, когнитивные функции, способствует улучшению сна. При чтении книг делается менее заметным переход от бодрствования к сну. Книги помогают мозгу работать до глубокой старости. В 2013 году специалисты Университета Раша обнаружили, что много читающие люди в меньшей степени подвержены возрастной деменции. В 2009 году специалисты Университета Сассекса определили, что чтение книг снижает уровень стресса на 68%.

Чем лучше 7-летний ребенок читает, тем выше будет его IQ. Много читающие люди и в пожилом возрасте по этому показателю не уступают молодым коллегам.

Другие новости по теме:  
Чтение книг заменяет общение? Чтение книг заменяет общение?
Книги нужны нам не только для образования или отдыха, утверждают американские эксперты. Психологическую потребность человека чувствовать себя частью с ...

Во время чтения книг человек проживает жизнь героев романа Во время чтения книг человек проживает жизнь героев романа
Ученые из Оксфордского университета утверждают, что именно чтение укрепляет физическое и психическое здоровье человека. В ходе исследований, проведенн ...

Хотите жить дольше – читайте больше Хотите жить дольше – читайте больше
Специалисты из Йельского университета провели исследование, целью которого было выявление зависимости продолжительности жизни от любви к чтению.

Электронные книги ничем не уступили бумажным Электронные книги ничем не уступили бумажным
Ученые установили, что электронные устройства не уступают бумажным листам с текстом, сообщает MIGnews.com. В Science Daily были опубликованы результат ...

Враги нашего зрения Враги нашего зрения
Недостаточная освещенность рабочего места, чтение книг при слабом освещении отрицательно влияет на зрение. Недостаток витаминов снижает зрение. Дефиц ...

Не стоит бояться электронных книг людям, переживающим за свое зрение Не стоит бояться электронных книг людям, переживающим за свое зрение
Кирилл Золоторевский, врач-офтальмолог КБ №86 ФМБА, рассказывает, стоит ли любителям технических новинок опасаться за свое зрение.

50 причин читать больше 50 причин читать больше
Чтение может принести вам огромную пользу. В статье "50 Reasons to Read More" опубликован краткий список того, чем оно может быть вам полезным.

Йога и медитация улучшают работу головного мозга Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Американские нейрофизиологи после серии наблюдений пришли к выводу, что йога и медитация действительно способны улучшать работу мозга. Во время заня ...

Читайте книги и живите дольше



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Кафельная кладка. Полезная информация о всех видах плитки для дома
goldmandarin.kiev.ua

Продажа и доставка шаров с гелием! Товары для праздника. Оформление шарами
aeroball.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук