методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Что можно есть, чтобы не поправиться
» Кто на свете всех жирнее?
» Курение еще вреднее, чем думали
» Мясо – продукт полезный
» Очень полезные финики
» Немного о перепелиных яйцах
» Корейские ученые открыли новый способ борьбы с сепсисом
» Компьютерные игры спасут от психических заболеваний и р ...
» Искусственные подсластители опасны для здоровья
» Обезвоживание
» Ученые Новосибирска близки к созданию сильного препарат ...
» Разгадывайте кроссворды, спасайте мозг
» Так пить или не пить?
» Что есть, чтобы дольше жить?
» Губка для мытья посуды может стать рассадником заразы


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Полезные и вкусные дары осени. Часть 1




Полезные и вкусные дары осени. Часть 1

Разное 
Полезные и вкусные дары осени. Часть 1 Именно осенью тыква становится самым доступным даром наших садов и огородов. Вырастить тыкву может самый ленивый. Торговля предлагает семена огромных тыкв, пригодных для сотворения карет и маленьких, размером с яблоко, но имеющих тоненькую кожицу.

Многие относятся к тыкве пренебрежительно, а зря. В ней отсутствуют кислоты, потому варенье из нее могут употреблять даже те люди, которые из-за хронических заболеваний не едят варенья из вишни и других, содержащих кислоты фруктов и ягод. Для вкуса в варенье добавляют лимоны или мандарины.
Созревают тыквы с августа по ноябрь. Тыква – это низкокалорийная ягода, на 90% она состоит из воды. В ней всего 20-30 калорий на 100 граммов. Так что она является ценным продуктом для сидящих на диете. Однако в тыкве есть много каротина (исходное для синтеза витамина А), витамина молодости Е, витамина К, столь нужного для правильного функционирования почек и обмена веществ, селена, который не только необходим сам, но и помогает организму усваивать йод. В тыкве присутствует линолевая кислота – омега-6 ненасыщенная жирная кислота. Есть фитостеролы, снижающие количество всасываемого кишечником холестерина. Калий и натрий, полученные из тыквы, участвуют в регулировании водно-солевого баланса, помогают поддерживать мышцы в тонусе, а кожу в хорошем состоянии. Еще в тыкве есть фосфор необходимый для работы мозга.

Тыква полезна людям, имеющим проблемы с печенью. Так что из нее можно готовить супы на молочной основе, тушить, запекать, готовить десерты. В ней много клетчатки, а значит, она полезна для кишечника. Тыква полезна для профилактики диабета. Противопоказаний продукт просто не имеет. Ну разве что худеющим и больным диабетом не стоит часто употреблять тыкву сладких сортов. Так сахаристость десертных сортов может достигать 15%. Но даже при этом использовать тыкву предпочтительнее, чем рафинированные сладости, содержащие кучу консервантов, стабилизаторов и красителей.

Другие новости по теме:  
Красавица тыква Красавица тыква
Вот уже за окном осень- красивое время года с богатым урожаем. Несомненно, осенней королевой огорода можно считать золотую красавицу тыкву. Она стабил ...

Целебные свойства тыквы Целебные свойства тыквы
Многие знают, что тыква является универсальным продукт, в состав которого входит большое количество полезных элементов, минералов и витаминов. Тыкву м ...

Аптека на кухне. Тыква Аптека на кухне. Тыква
Благодаря этому неприхотливому плоду дети войны смогли выжить в голодные страшные годы.

Полезные и вкусные дары осени. Часть 2 Полезные и вкусные дары осени. Часть 2
Осенью производится заготовка капусты – еще одного общедоступного овоща. Не следует забывать, что капуста – настоящий кладезь витамина С, причем в к ...

Тыква - зимняя доза иммунитета и стройности Тыква - зимняя доза иммунитета и стройности
огда-то тыква была важным источником пищи индейцев. Она помогла им пережить долгую и холодную зиму. После захвата кантонистами Американского континент ...

Тыквенные семечки - эффективное противопаразитарное средство Тыквенные семечки - эффективное противопаразитарное средство
Тыква произошла родом из Азии. Затем оттуда она отправилась в Испанию и завоевала Америку, и весь остальной мир. Высокое содержание в ней каротина и а ...

Полезные и вкусные дары осени. Часть 6 Полезные и вкусные дары осени. Часть 6
Подсолнечник завезли в Европу из Америки испанские конкистадоры, и растение прочно укоренилось на полях и огородах. Поначалу, правда, его считали всег ...

Спасаемся от осенней депрессии Спасаемся от осенней депрессии
От осенней депрессии можно спасаться, включив в рацион побольше овощей и фруктов. Они обеспечат организм витаминами, микроэлементами, повысят стрессо ...

Полезные и вкусные дары осени. Часть 1



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук