методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Полезные и вкусные дары осени. Часть 4




Полезные и вкусные дары осени. Часть 4

Разное 
Полезные и вкусные дары осени. Часть 4 Осенью созревают орехи. В Сибири начинается сбор кедрового ореха. Маленькие орешки, которых в одной шишке кедра может быть до 150 орешков. Непросто добыть орешки в тайге, ведь шишки растут на кедрах, возраст которых превышает 20-30 лет. Само дерево может иметь высоту до 50 метров. Да и тайга – есть тайга.

Однако кедровые орехи – продукт не только вкусный, но и весьма целебный. В них содержатся белки, углеводы, жиры, витамины. Белки – это аминокислоты триптофан, лецин, изолецин, аргинин, валин, лизин и другие. Часть из них необходимы организму, а некоторые являются просто дефицитными. Так аргинин просто необходим растущему организму. Поэтому орешки полезны беременным женщинам, детям и подросткам.
В орешках есть витамины А, В1, В2, В3, Е, микроэлементы ванадий, калий, кремний, магний, медь, марганец и другие. Медь необходима в процессе кроветворения, цинк – для восстановления тканей и заживления ран, молибден является профилактикой возникновения анемии, участвует в жировом и углеводном обмене. Кремний способствует эластичности тканей, ванадий необходим для развития зубов и предотвращает образование плохого холестерина. Магний необходим для мягких тканей.

В скорлупе орехов так же содержатся аминокислоты, микроэлементы, клетчатка, дубильные вещества и сахара.

Кедровые орешки легко усваиваются. Чтобы полностью обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами, достаточно небольшого количества орешков. Орешки полезны и взрослым мужчинам, повышают потенцию.

Противопоказаний у продукта нет. Калорийность орешков – всего 270 ккал на 100 грамм, это гораздо ниже, чем у других орехов. При этом они питательнее хлеба и мяса, поэтому могут помочь в борьбе с лишним весом. Кедровые орехи способствуют выработке гормона холицистокинина, который подает сигнал о насыщении мозгу. Аппетит при этом снижается, чувство насыщения наступает быстрее, калорий набирается немного.

Другие новости по теме:  
Кедровые орехи очень полезны Кедровые орехи очень полезны
Каждый из нас хотел бы иметь крепкое здоровье, ну например сибирское. Так вот важным составляющим сибирского здоровья являются кедровые орехи в рацио ...

Кедровые орешки мелкие, да польза от них большая Кедровые орешки мелкие, да польза от них большая
Кедровые орехи ценный продукт. Из них производят кедровую муку, кедровое молоко, кедровое масло. Мука сладковатый белый порошок. В ней содержатся ж ...

Кедровые орешки - вкусно и полезно! Кедровые орешки - вкусно и полезно!
Кедр является не только ценной пищевой, но также и лекарственной культурой. Жители тайги применяли ее во все времена для лечения разных заболеваний.

Онищенко запретит кедровые орехи в России Онищенко запретит кедровые орехи в России
Роспотребнадзор выступил с заявлением о новой напасти, угрожающей населению. В нем отмечается, что в адрес ведомства в последнее время поступают мног ...

Масло кедровых орешков помогает похудеть Масло кедровых орешков помогает похудеть
Проблема ожирения становится все более и более актуальной во всем мире, поэтому ученые изучают все возможные варианты борьбы с лишним весом. Одно из и ...

Полезные и вкусные дары осени. Часть 6 Полезные и вкусные дары осени. Часть 6
Подсолнечник завезли в Европу из Америки испанские конкистадоры, и растение прочно укоренилось на полях и огородах. Поначалу, правда, его считали всег ...

Такой полезный свежевыжатый морковный сок Такой полезный свежевыжатый морковный сок
Напомним, что в моркови содержатся витамины А, С, В, Е, РР. Кроме того содержатся микроэлементы и минеральные вещества, столь необходимые организму: ...

Очень полезный финик Очень полезный финик
Если присмотреться, то финик - просто настоящая аптека, притом он очень вкусен. В финиках содержатся углеводы, железо, медь, калий, марганец, магний, ...

Полезные и вкусные дары осени. Часть 4



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Ленты новостей, обновляемые в режиме реального времени
all-news.com.ua


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук