методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Американские специалисты создали лекарство против ВИЧ
» Как употребление орехов влияет на вес и здоровье
» Мед – самый полезный продукт на планете
» Спать во время полетов на самолете нежелательно
» Бороться со склерозом можно
» Как правильно мыть руки?
» Фильтры способны не улучшить, а ухудшить питьевую воду
» ОРВИ можно считать профзаболеванием ряда специальностей
» Привычки полезные или вредные. Часть 2
» Прием витаминов и микроэлементов отнюдь не безопасен
» Как просто избавиться от депрессии
» Хозяйственное мыло забыто незаслуженно
» Заменители сахара опаснее самого сахара
» Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от ...
» Губная помада не столь безобидна


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Яйцо на завтрак – вкусно и полезно




Яйцо на завтрак – вкусно и полезно

Разное 
Яйцо на завтрак – вкусно и полезно Завтрак очень важен для организма. Диетологи говорят, что завтрак должен быть сытным и полезным. Он должен содержать сложные углеводы, белки, микроэлементы, витамины, клетчатку. Все это есть в курином яйце.

Не так давно диетологи говорили, что яйца вредны, их следует есть меньше, чтобы в организме не накапливался холестерин. Однако биологи выяснили, что холестерин есть вредный и полезный. Полезный помогает восстанавливать сосуды, безвреден и организму необходим. Вредный накапливается в виде бляшек в сосудах. А в яичных желтках оказалось много именно полезного холестерина. При умеренном употреблении яиц ничего кроме пользы не будет. Потому что в яйцах есть много полезных веществ, которые организм легко усваивает. В куриных яйцах есть 12 витаминов и практически все необходимые человеку микроэлементы. Лецитин укрепляет память, питает мозг. Витамин Е способствует замедлению старения организма и сохраняет женскую красоту. Яйца помогают укреплению зрения и сердца, предохраняют от возникновения онкологических заболеваний, способствуют укреплению зубов и костей.

Американские исследователи установили, что употребление одного яйца на завтрак поможет снизить риск инсульта на 12%. Специалисты связывают это с высоким содержанием в яйцах белков, витаминов А, D, Е и антиоксидантов.

Другие новости по теме:  
О пользе яиц О пользе яиц
Не так давно нам твердили, что яйца вредны как источник холестерина. Со временем оказалось, что холестерин холестерину рознь, тот, что содержится в я ...

Поговорим перед пасхой о яйцах Поговорим перед пасхой о яйцах
Часто люди считают, что яйца вредны для сердца и сосудов. Однако последние исследования показали, что людям с нормальным уровнем холестерина, не страд ...

Оказывается, что от яиц больше пользы, чем вреда Оказывается, что от яиц больше пользы, чем вреда
Совсем недавно медики и диетологи уверяли, что они вредны и способствуют накоплению «плохого» холестерина. Однако, оказалось, что от куриных яиц все-т ...

Немного о перепелиных яйцах Немного о перепелиных яйцах
Все чаще на прилавках магазинов можно увидеть упаковки с мелкими пестрыми перепелиными яйцами. В суете и спешке мы проходим мимо, а ведь это очень пол ...

Ученые выяснили, что следует есть по утрам Ученые выяснили, что следует есть по утрам
Яичница - идеальное блюдо для завтрака. Регулярное употребление яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить з ...

Специалисты из Кембриджа доказали, что от куриных яиц может быть только пол ... Специалисты из Кембриджа доказали, что от куриных яиц может быть только пол ...
Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) заявляют, что вареные яйца или яичница, съеденные на завтрак, дадут организму гораздо больш ...

Лечимся перепелиными яйцами Лечимся перепелиными яйцами
Перепелиные яйца не стали в России популярными, а вот в Японии каждому ребенку в день дают парочку этих яиц. Чем они лучше или хуже привычных нам кури ...

Мороженое - очень полезный завтрак Мороженое - очень полезный завтрак
Оказывается, на завтрак полезно есть мороженое. Это способствует повышению трудоспособности, помогает концентрировать внимание. Это обнаружила групп ...

Яйцо на завтрак – вкусно и полезно



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук