методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Как отбелить зубы в домашних условиях
» Донник лекарственный
» Как избежать обострения заболеваний в условиях меняющег ...
» Регулярный прием аспирина опасен для пациентов старше 7 ...
» Оливковое масло способно противостоять болезни Альцгейм ...
» Осторожно, вкусно, но опасно
» Рыба вкусна и полезна, но не всякая
» Ученые МГУ обнаружили, что солнцезащитный крем опасен
» Есть ночью вредно
» Сингапурская студентка изобрела принципиально новый тип ...
» Удивительный кабачок
» Отказ от сахара полезен
» Синдром хронической усталости можно лечить движением
» Три шага к укреплению здоровья летом
» Употребление цитрусовых может стать профилактикой болез ...


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Начался сезон «зимней тоски»




Начался сезон «зимней тоски»

Разное 
Начался сезон «зимней тоски» «Осенняя тоска» сменилась «зимней тоской». Настроение постоянно плохое, хочется съесть что-то сладкое. Однако дело не в вас. Датские ученые опубликовали в журнале Epidemiology итоги исследования: в Дании в это время количество пациентов с депрессией значительно возрастает.

В исследовании врачей из Британии принимали участие около тысячи человек в возрасте 25-67 лет. 77% жаловались на вялость и энергетический спад на стыке осени и зимы. 71% жаловались на плохое настроение в это время. 63% отмечали, что стал плохим сон и тяжелым – пробуждение. У 58% увеличилась тяга к сладкому. 36% заметили, что пропало желание идти в спортзал.

Ученые считают, что сезонная депрессия связана с нарушением работы гипоталамуса, которая происходит из-за недостатка дневного света. Именно гипоталамус отвечает за выработку гормонов, которые регулируют циркадные ритмы, половое поведение, чувство жажды и голода. От гормона серотонина зависит еще и настроение, сон и аппетит. При низком уровне серотонина увеличивается потребность в пище, богатой углеводами, которые способствуют усилению выработки этого гормона. Склонность к сезонной депрессии может быть и наследственной.

Специалисты рекомендуют в это время больше бывать на улице в светлое время суток, заниматься упражнениями при ярком освещении.

Другие новости по теме:  
Американские ученые объяснили причину зимней депрессии Американские ученые объяснили причину зимней депрессии
Осень перешла в зиму, осенняя депрессия сменилась зимней. И это уже не легкая грусть с романтическим налетом, а гнетущее, подавляющее человека состо ...

Осенняя депрессия, как с ней бороться Осенняя депрессия, как с ней бороться
Осень кроме легкой грусти может вызывать и депрессию. Смена биоритмов, нехватка солнца, когда организм снижает выработку гормона серотонина не проход ...

Шоколад и депрессии Шоколад и депрессии
Бытует мнение, что те, кто поедает шоколад в больших количествах – не страдают депрессиями. Оказывается, все вовсе не так. Плохое настроение любителей ...

Как бороться с лишним весом зимой?
Не секрет, что зимой мы склонны набирать лишние килограммы, а летом их терять. Это нормальный процесс. Однако с помощью маленьких хитростей этот проце ...

Как преодолеть зимнюю депрессию?
К признакам зимней депрессии можно отнести чувство грусти или подавленности в течение зимних месяцев. Страдающие этим расстройством хотят больше спать ...

Как бороться с плохим настроением? Как бороться с плохим настроением?
Некоторые путают понятия "плохое настроение" и "депрессия" , считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от деп ...

Победим плохое настроение Победим плохое настроение
У каждого из нас своя жизнь, свой круг интересов. Но что делать, если система дала сбой, ничего не радует, появилось чувство разбитости, усталости? Н ...

Еда и сезонная хандра Еда и сезонная хандра
С сезонной депрессией легко бороться. Главное — есть продукты, не только повышающие настроение, но и полезные для здоровья. “Росбалт” отобрал самое по ...

Начался сезон «зимней тоски»



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Свадебный форум. Портал о свадьбе в Москве
salon-romance.ru

Работа в Новосибирске
viagra54.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук