методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Индийские ученые обнаружили лекарство от целого ряда тя ...
» Мята – нюхайте, пейте чай и худейте
» Итальянский хирург Серджио Канаверо тренируется на живо ...
» Колебания веса вредны для организма
» Пиво в качестве анальгетика
» Что происходит с памятью?
» Откуда берется синдром хронической усталости?
» Ученые из США и Британии вылечили от ВИЧ-инфекции парти ...
» Ученые нашли причину остеоартроза
» Если хотите похудеть, не все овощи стоит включать в рац ...
» Энергетические напитки опасны
» С чего начинается болезнь Альцгеймера?
» Картофель – не причина ожирения
» Таблетка на основе брокколи поможет от инфаркта, инсуль ...
» Мидии позволят заживлять раны без рубцов и шрамов


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Насыщенные жиры вовсе не опасны




Насыщенные жиры вовсе не опасны

Разное 
Насыщенные жиры вовсе не опасны Не так давно жирные продукты вроде сыра, масла и сливок обвиняли в наличии холестерина, а значит, в опасности для здоровья. Однако оказалось, что употребление этих продуктов и сокращение доли углеводов в рационе не приводит к повышению уровня холестерина. Это выяснили ученые из Университета Бергена в Норвегии.

Руководитель исследования Саймон Данкель говорит, что организм человека прекрасно справляется с жирами, которые использует как основной источник энергии. Напрасно люди считают, что невозможно похудеть, употребляя жирные продукты. Все дело в метаболизме - «Организм берет энергию как из углеводов, так и из жиров. Большой разницы в этом нет», - говорит ученый. Медики считают, что жиры повинны в накоплении холестерина, поэтому жиров требуется немного: дневная норма для мужчин составляет 30 г, для женщин – 20.

В экспериментах Данкеля принимали участие 40 мужчин, страдающих ожирением. Половину добровольцев посадили на диету с низким содержанием углеводов, вторая половина употребляли жиры, сливочное масло и сливки. При этом участники из второй группы употребляли много овощей, их рацион не превышал 2100 ккал в день. К концу эксперимента участники из обеих групп сбросили в среднем по 12 кг, что сказалось на состоянии их сердечно-сосудистой системы. Этот итог поставил под сомнение отрицательное влияние насыщенных жиров на состояние здоровья. Ранее эту зависимость экспериментально не проверял никто. Еще одним подтверждением выводов Саймона Данкеля может быть так называемый французский парадокс – жители Франции употребляют диету, богатую насыщенными жирами, при этом у них отмечается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.

Другие новости по теме:  
Масло, сметана, сало полезны Масло, сметана, сало полезны
Совсем недавно было принято считать, что сметана, сливочное масло, сливки вредны, они-де способствуют набору лишнего веса, нарушению обмена веществ ...

Насыщенные жиры: влияние на здоровье Насыщенные жиры: влияние на здоровье
Существует очень распространенное мнение, что насыщенные жиры плохо влияют на состояние организма и здоровье человека. Современные ученые попробовали ...

Сало не вредно для здоровья? Сало не вредно для здоровья?
Любители сала, сыра и домашнего молочка могут на время расслабиться. На данный момент ученые не могут со 100% уверенностью заявить, что насыщенные жир ...

Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса Хотите понизить уровень холестерина? Откажитесь от красного мяса
Это здорово, что вы пытаетесь изменить свой рацион, чтобы снизить свой уровень холестерина. В то время как сокращение на красное мясо может помочь, ес ...

Животные жиры необходимы человеку Животные жиры необходимы человеку
Не так давно бытовало мнение, что животные жиры гораздо опаснее растительных. Они якобы способствуют росту уровня холестерина в крови. Стали модными ...

О жирах О жирах
Не так давно считалось, что полезны полиненасыщенные жиры, содержащиеся в лососи, орехах, растительных маслах и орехах, а насыщенные жиры, содержащиес ...

Кокосовое масло даже полезно Кокосовое масло даже полезно
Ранее считалось, что кокосовое масло, содержащее 12 граммов насыщенных жиров на одну столовую ложку, просто опасно для здоровья. Именно насыщенные жир ...

Любовь к сладкому может стать причиной депрессии Любовь к сладкому может стать причиной депрессии
В новом исследовании, проведенном в Университете Сан-Диего, приняли участие 5000 человек. Специалисты обнаружили: транс-жиры, входящие в состав хлебоб ...

Насыщенные жиры вовсе не опасны



Реклама
интернет магазин корейской косметики


vulkan-platinum.net
vulkan-platinum.net


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук