методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Новый пластик, сделав свое дело, растворится
» Как снизить вероятность возникновения болезней Паркинсо ...
» Грецкие орехи полезны для кишечника
» Сколько стоят виниры: цена улыбки без единого изъяна
» Сахарный диабет второго типа может быть сигналом начала ...
» Жирная пища увеличивает риск бесплодия
» Полезна или вредна черешня?
» Гипертоники, пейте кефир!
» Ранняя седина – тревожный симптом
» Отдых на Пхукете требует осторожности
» Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желуд ...
» Что есть в жару
» Снижаем уровень холестерина без особых затрат
» Либо лечимся, либо пьем
» Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желуд ...


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Что и как есть за новогодним столом




Что и как есть за новогодним столом

Разное 
Что и как есть за новогодним столом Всем предстоит длительное новогоднее застолье, которое может продолжаться не один день. Поэтому советы диетолога никому не повредят. «Чтобы не было мучительно больно», чтобы не мучили диарея, потеря памяти и более тяжелые последствия обильного новогоднего ужина, следует выполнять ряд правил.

К новогоднему столу не стоит готовить сложные блюда из несочетаемых продуктов. Чем проще – тем лучше. Едой провожать можно уходящий год, но наступивший лучше встречать легкими закусками. Диетолог рекомендует огурцы соленые и свежие, болгарский перец, большое количество зелени. Все это может присутствовать в салатах и нарезке. Кроме того, простые блюда – это традиционные для нас холодец и заливное. А многослойные салаты после 23 часов есть не рекомендуется.
Закусывая шампанское шоколадом, очень вредно для поджелудочной железы. Помидоры в отличие от огурцов неполезны, они усиливают эффект опьянения и плохо сочетаются с алкоголем.

Если на столе есть мясо, то присутствие сыра необязательно. Не стоит организм перегружать белками и жирами. Кроме того сыры соленые, организму потребуется много воды. Но если уж решили поставить на стол сыр, пусть это будет легкий несоленый сыр, типа моцарелы и адыгейского.

Несочетаемы газировка и алкоголь. Это самый короткий путь к опьянению. Поэтому пусть на столе будут водка, коньяк и вино. Бокал шампанского можно выпить под звон курантов.

Спиртное закусывать следует правильно. Соки из пакетов содержат много сахара и фруктозы, которые тоже способствуют опьянению. Поэтому алкоголь следует закусывать, а не запивать. Для этого подходят овощи и нежирное мясо, а не сладкие фрукты типа бананов, арбузов, дынь и винограда. Мясо желательно использовать нежирное и не жареное. Фрукты, съеденные на полный желудок, способствуют газообразованию. Желудок пытается управиться с ранее съеденным, а фрукты начнут бродить.

Не сочетается алкоголь с пирожными, тортами и сладкими пирожками. Все жирные десерты – удар по поджелудочной железе и печени. Так что десерты пусть останутся к утреннему чаю. Если все-таки хочется украсить стол десертом, пусть это будут мармелад, безе, фруктовое желе.
Не бойтесь есть. Единичный «загул» не добавит много килограммов. Но чтобы избежать последующих неприятностей, больше веселитесь, танцуйте, двигайтесь.



Другие новости по теме:  
Рекомендации к новогоднему корпоративу Рекомендации к новогоднему корпоративу
Как повеселиться на корпоративе так, чтобы после праздника не было стыдно? Чтобы не прятать глаза, не извиняться, чтобы не пришлось увольняться? Гла ...

Овощи и фрукты нужно есть правильно Овощи и фрукты нужно есть правильно
Все знают, что фрукты вкусны и полезны. Поэтому многие считают, что есть их следует всегда и везде, в любых количествах. Чем больше, тем лучше. Однак ...

Что есть за ужином? Что есть за ужином?
Ужинать, конечно, нужно. За ужином без спешки семья может посидеть, поговорить, обсудить все, что произошло за день. Это совсем не значит, что при это ...

Остатки новогоднего стола Остатки новогоднего стола
Обычно к новогоднему столу хозяйки готовят много вкусностей, которые невозможно осилить даже за несколько часов встречая наступающий год и провожая ух ...

Как похудеть, не изнуряя себя диетами? Как похудеть, не изнуряя себя диетами?
Диетолог из США Трейси Манн в книге «Секреты лаборатории питания» дает простые советы. Сделайте доступной здоровую пищу, она должна быть постоянно п ...

Что есть простуженному человеку? Что есть простуженному человеку?
Начались морозы. Что не следует включать в рацион в холодное время года, чтобы помочь организму противостоять инфекциям?

Приближается новогоднее застолье Приближается новогоднее застолье
Приближается Новый год с его многодневным застольем. Как пережить праздники с меньшим ущербом для своего здоровья? В этом вопросе неплохо руководств ...

Как пережить новогоднее застолье? Как пережить новогоднее застолье?
Не пытайтесь голодать перед Новым, в надежде сэкономить место для будущего праздничного застолья. Голод и спиртные напитки, даже безобидное шампанско ...

Что и как есть за новогодним столом



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Цены на комплектующие на Украине
viagra-krsk24.ru

Котлы отопления на твердом топливе
stp38.ru

Самые полезные новости про автомобили на нашем сайте Bestdriver
autocentrexpo.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук