Оказывается, принимать душ нужно правильно, тогда водная процедура становится наиболее полезной. К такому выводу пришли американские специалисты в ходе проведенных исследований. Принятие душа в данном исследовании рассматривалось не как способ мытья, терапевтическая процедура.

Оказывается, находиться под струями воды больше 10 минут не следует, вода смоет полезные микроорганизмы, которые защищают ткани. По этой же причине не следует злоупотреблять мылом и моющими средствами. Слишком горячий душ способствует пересушиванию кожи.
Вечерний душ прекрасно снимает усталость, успокаивает нервы, расслабляет и помогает подготовиться ко сну, который после принятия душа будет более крепким. Особенно полезен вечерний душ после тяжелого трудового дня. Утренний душ помогает стать бодрым. Утренний душ особенно полезен людям творческих профессий. Кроме того ученые рекомендуют хотя бы иногда принимать контрастный душ. уникальные шаблоны и модули для dle