методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Новый пластик, сделав свое дело, растворится
» Гипертоники, пейте кефир!
» Как снизить вероятность возникновения болезней Паркинсо ...
» Грецкие орехи полезны для кишечника
» Сахарный диабет второго типа может быть сигналом начала ...
» Сколько стоят виниры: цена улыбки без единого изъяна
» Полезна или вредна черешня?
» Жирная пища увеличивает риск бесплодия
» Как распознать инсульт
» Ранняя седина – тревожный симптом
» Отдых на Пхукете требует осторожности
» Что есть в жару
» Либо лечимся, либо пьем
» Привычки, способствующие развитию гастрита и язвы желуд ...
» Снижаем уровень холестерина без особых затрат


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Завтрак все-таки необходим




Завтрак все-таки необходим

Разное 
Завтрак все-таки необходим В журнале Circulation опубликована интересная статья американских экспертов по питанию и болезням сердца. «Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма. Эксперименты на животных показали, что при неурочном получении пищи происходит перезагрузка внутренних биологических часов и изменение обмена веществ», — подчеркнула руководитель группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж.

Профессор и ее коллеги пришли к выводу, что в современной жизни происходит отмирание таких традиционных понятий, как завтрак, обед и ужин. Прием пищи сводится к перекусыванию на бегу в течение дня. Итогом такого отношения к питанию стал рост риска развития метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний – ожирения, гипертонии, нарушения жирового обмена, возникновению устойчивости тканей к инсулину.

Особенно опасно, как оказалось, отказываться от завтрака. Это на 27% повышает риск развития инфаркта и на 18% - риск возникновения инсульта. У людей, завтракающих ежедневно, ниже риск возникновения гипертонии, повышения уровня холестерина в крови, ниже риск ожирения и диабета 2 типа. Специалисты считают, что человек, завтракающий ежедневно, избежит и «эмоционального переедания», когда поедается что угодно даже при отсутствии чувства голода. А это тоже ведет к потреблению лишних калорий при низкой пищевой ценности.



Другие новости по теме:  
Сколько раз и по скольку есть? Сколько раз и по скольку есть?
Нас с детства приучают есть три раза в день, обязательными стали завтрак, обед и ужин. На самом деле это искусственно навязанный организму режим.

Завтрак пропускать не стоит Завтрак пропускать не стоит
Ученые университетов Глазго, Кембриджа и Оксфорда пришли к выводу, что отказ детей от завтрака позже становится причиной возникновения диабета.

Продолжительность жизни зависит от талии Продолжительность жизни зависит от талии
Даже при нормальном ИМТ (индексе массы тела) жировые отложения на животе обязательно скажутся на продолжительности жизни. Они способствуют возникновен ...

Завтракать все-таки придется Завтракать все-таки придется
Помните: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Это выражение считали неоспоримым лет 30-40 назад. После этого все его разделы пы ...

Ожирение повышает риск развития некоторых форм рака Ожирение повышает риск развития некоторых форм рака
Европейские и британские ученые пришли к выводу, что ожирение повышает вероятность развития девяти форм рака. Материал об этом опубликован в журнале ...

Правильный подход к питанию спасет от ночных набегов на холодильник Правильный подход к питанию спасет от ночных набегов на холодильник
Не секрет, что многие днем соблюдают диету, а ночь все "тормоза" слетают, и человек накидывается на еду, причем, вредную. Более того, просыпаться по н ...

Отказ от завтрака приближает смерть Отказ от завтрака приближает смерть
Из всех суточных приемов пищи важнейшим для нас является первый. Регулярно оставляя свой организм без завтрака, мы серьезно рискуем здоровьем, сообщил ...

Перенесенное ОРЗ резко повышает риск инфаркта Перенесенное ОРЗ резко повышает риск инфаркта
Ученые из Сиднея заявляют, что риск возникновения инфаркта в зимний период возрастает в 13 раз. Специалисты наблюдали за состоянием полутора тысяч п ...

Завтрак все-таки необходим



Реклама
интернет магазин корейской косметики


База данных по покупке и продаже готового бизнеса. Условия продажи
autotrailer-spb.ru

Галерея современных интерьеров - фото дизайна комнат в квартирах и домах
abakumova.net


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук