методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Опасные продукты. Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Неуемное желание есть будит сахар




Неуемное желание есть будит сахар

Разное 
Неуемное желание есть будит сахар Профессор Р. Ластиг из Калифорнийского Университета в США считает, что в возникновении неуемного желания что-то съесть, виноваты быстрые углеводы и, конечно, сахар, кондитерские изделия и сладкие газированные напитки.

Именно избыток быстрых углеводов снижает чувствительность человеческого организма к гормону насыщения лептину. Мозг перестает реагировать на сигналы гормона о наступившем насыщении организма. Самое скверное в том, что процесс это обычно прогрессирует, человек перестает контролировать свой растущий аппетит. И это происходит в масштабах человечества. Ластиг рекомендует вообще отказаться от сладких напитков и продуктов. Его поддерживают и другие специалисты. Диетолог Карина Дейнеко в 2016 году опубликовала исследование, в котором содержится прогноз: если тенденция сохранится, то к 2025 году 20% жителей планеты будут страдать ожирением. Но и это еще не самое страшное. Статистики ожирения нет, но по данным ВОЗ 25% детей России имеют лишний вес. В Великобритании и Германии этот показатель и того выше – 27% и 30%.

Диетологи говорят, что следует заменить сахар натуральными подсластителями, например, медом, нектаром агавы, кленовым сиропом. Хорошим поставщиком глюкозы могут стать сухофрукты.

Другие новости по теме:  
Главное не диеты, а отказ от сахара Главное не диеты, а отказ от сахара
Известный американский эндокринолог Роберт Ластиг из Калифорнийского университета в Сан-Франциско считает, что главное – не диеты, а отказ от сахара ...

Сладкие газированные напитки опаснее, чем мы предполагали Сладкие газированные напитки опаснее, чем мы предполагали
То, что употребление сладких газированных напитков увеличивает риск возникновения кариеса и ожирения, было известно давно. Рафинированные углеводы, с ...

Вкусные и полезные натуральные заменители сахара Вкусные и полезные натуральные заменители сахара
Сахар, как выяснилось, вреден, особенно в тех количествах, каких его употребляют сейчас. Злоупотребление сахаром ведет как минимум к ожирению, как м ...

За старением организма может стоять обычный сахар, говорят диетологи За старением организма может стоять обычный сахар, говорят диетологи
Сахар-рафинад не только увеличивает талию, провоцирует кариес, но и ускоряет процесс старения, как и солнце, показало исследование дерматологов и диет ...

Сколько сахара в день есть не вредно Сколько сахара в день есть не вредно
В журнале Circulation сообщается, что суточная норма для ребенка до 18 лет не должна превышать 6 чайных ложек. Норму выразили в виде, который легко ...

Лучшее питье для ребенка - вода Лучшее питье для ребенка - вода
Британские из Оксфордского университета диетологи заявляют, что поить ребенка следует не соками, а водой. Покупные соки содержат в большом количестве ...

О пользе меда для тех, кто активно занимается спортом О пользе меда для тех, кто активно занимается спортом
Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляет ...

Специалисты из Кембриджа доказали, что от куриных яиц может быть только пол ... Специалисты из Кембриджа доказали, что от куриных яиц может быть только пол ...
Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) заявляют, что вареные яйца или яичница, съеденные на завтрак, дадут организму гораздо больш ...

Неуемное желание есть будит сахар



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук