методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Синдром хронической усталости можно лечить движением




Синдром хронической усталости можно лечить движением

Разное 
Синдром хронической усталости можно лечить движением Физическая нагрузка может быть причиной усталости, но может и исцелить от этой усталости. К такому выводу пришли специалисты из Лондонского университета королевы Марии. В борьбе с синдромом хронической усталости лучшим средством могут стать прогулки и просто физкультура. Главное – нагрузки должны постепенно увеличиваться.

Четыре месяца шло наблюдение за двумя сотнями добровольцев, страдающих от синдрома хронической усталости. Для начала специалисты с помощью тестов определили, насколько утомленными чувствуют себя люди. Потом часть из них каждый день гуляла, другая часть принимала препараты от бессонницы и депрессии. Участники из первой группы занимались под наблюдением физиотерапевтов, которые следили, чтобы участники каждый день проходили большее расстояние.

Спустя четыре месяца специалисты опять проверили всех участников с помощью тестов, насколько сильно проявляется хроническая усталость. Оказалось, что физические нагрузки более эффективно справляются с недугом, нежели медицинские препараты. Все, занимавшиеся физкультурой отмечали, что стали чувствовать себя либо «лучше», либо «намного лучше».

Итоги исследования были напечатаны в журнале The Lancet. В настоящее время синдром хронической усталости встречается почти у 1% людей. Физические нагрузки помогают не только от хронической усталости, они способствуют укреплению памяти, восстановлению ДНК, продлевают жизнь, улучшают зрение.

Другие новости по теме:  
Синдром хронической усталости вызывает вирус Синдром хронической усталости вызывает вирус
Синдром хронической усталости может вызывать вирус, считают ученые из Института Уайтмора-Петерсона.

Найдено лекарство от синдрома хронической усталости Найдено лекарство от синдрома хронической усталости
Синдром хронической усталости болезнь, причина которой до сих пор не установлена, да и успехов в лечении тоже не наблюдалось. Открытие сделали в Норв ...

Синдром хронической усталости - обычная болезнь Синдром хронической усталости - обычная болезнь
Синдром хронической усталости чаще всего поражает людей 40-50 лет, причем он возникает у женщин в 4 раза чаще, чем у мужчин.

Жирные сорта рыбы помогут победить синдром хронической усталости Жирные сорта рыбы помогут победить синдром хронической усталости
Ученые Хаммерсмитского госпиталя (Лондон) выяснили, что одной из причин возникновения синдрома хронической усталости является химический дисбаланс моз ...

Модный синдром хронической усталости Модный синдром хронической усталости
Лет пятнадцать назад мы даже не знали, что можно будеть поставить диагноз «синдром хронической усталости». Сегодня этот диагноз является одним из самы ...

Откуда берется синдром хронической усталости? Откуда берется синдром хронической усталости?
Исследователи из Колумбийского университета обнаружили причины синдрома хронической усталости (СХУ), который стал весьма распространенным явлением в ...

Разгадана тайна хронической усталости Разгадана тайна хронической усталости
Американские ученые получили новые подтверждения вирусной природы синдрома хронической усталости (СХУ). Исследование провела группа специалистов под р ...

Против хронической усталости! Против хронической усталости!
Существует непреложная истина, что не допустить болезнь разумнее и проще, нежели её вылечить. Распространяется сия истина и на хроническую усталость.

Синдром хронической усталости можно лечить движением



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук