методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Острая пища полезна для здоровья
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Мясо – продукт полезный




Мясо – продукт полезный

Разное 
Мясо – продукт полезный Мясо является одним из самых полезных продуктов. Даже идеологи йоги говорят, что в суровом климате России без мяса не обойтись. Мясо лучше других продуктов возмещает энергозатраты. Однако готовить и есть его следует правильно.

Диетологи говорят, что мясо не следует сочетать с быстрыми углеводами. Самое постное мясо содержит жир, а быстрые углеводы не только быстро усваиваются сами, но и помогают усвоиться и отложиться на бедрах и животе жиру из мяса. Не следует сочетать мясо с молоком, которое содержит лактозу (молочный сахар). Зато мясо прекрасно сочетается с кисломолочными продуктами – кефиром, сметаной, мацони, в которых уже нет молочного сахара, но есть кислота, способная помочь усвоению мяса. Так что в помощь любителям мяса есть любые сметанные соусы.

Не следует сочетать мясо с картошкой, потому что картофель – это крахмал, то есть быстрые углеводы. Не следует есть мясо с белым хлебом. По этой же причине нельзя назвать здоровой пищей пельмени – сочетание мяса с тестом. А вот манты – другое дело. В фарш добавляется большое количество лука - это клетчатка, которая свяжет животный жир и поможет выводу его из организма. Хорошо есть мясо с ягодами, причем с кислыми – брусникой и клюквой. В них содержится и клетчатка и кислота, помогающая быстро усвоить животный белок.

Не стоит сочетать мясо с макаронами из мягких сортов пшеницы, типа мягкой заварной китайской лапши, которая быстро усваивается. Другое дело макароны из твердых сортов пшеницы – это уже не быстрые углеводы, а медленные, которые не превращаются в жир.

Другие новости по теме:  
Мясо индейки: фосфора как в рыбе, железа больше чем в телятине Мясо индейки: фосфора как в рыбе, железа больше чем в телятине
Американские ученые доказали, что рацион человека должен не менее, чем на 75% состоять из жира и мяса. Это закреплено на генетическом уровне человека ...

Мясо человеку необходимо Мясо человеку необходимо
Учёные из Калифорнийского университета пришли к выводу, что мясо просто необходимо человеку. От присутствия мяса в рационе зависит продолжительность ...

Мясо курицы конечно полезно, но… Мясо курицы конечно полезно, но…
Известно, что мясо курицы полезно, окорочка полезны людям, имеющим высокий уровень холестерина, бульон из курицы вообще имеет целебные свойства, о чем ...

Мясо – есть или не стоит? Мясо – есть или не стоит?
Долгое время в рядах диетологов и ученых продолжаются споры о том, необходимо ли человеку для полноценного питания включать в рацион мясные продукты.

Женщинам вредно есть красное мясо Женщинам вредно есть красное мясо
Женщины, которые едят красное мясо в больших количествах, подвергают риску здоровье своей сердечнососудистой системы, утверждают шведские учене. Злоуп ...

Стоит заменить красное мясо на другой белок Стоит заменить красное мясо на другой белок
Американские ученые из Гарвардской школы медицины, проведя масштабные исследования, в которых участвовали около 89 тысяч женщин выявили закономерность ...

Мясо необходимо человеку, но… Мясо необходимо человеку, но…
Никто не будет спорить, мясо необходимо человеку. Даже идеологи йоги считают, что в России при существующем климате, а значит и больших энергозатратах ...

Что есть за ужином? Что есть за ужином?
Ужинать, конечно, нужно. За ужином без спешки семья может посидеть, поговорить, обсудить все, что произошло за день. Это совсем не значит, что при это ...

Мясо – продукт полезный



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук