методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» Мыться или не мыться?
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» В каком возрасте лучше становиться папой?
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь
» Как правильно мыть яблоки и прочие фрукты?


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Что есть, чтобы дольше жить?




Что есть, чтобы дольше жить?

Разное 
Что есть, чтобы дольше жить? Споры о том, что есть полезно, а что вредно, будут продолжаться всегда. Как выяснилось, в рационе должно присутствовать все, к чему люди привыкали веками – мясо, цельное молоко, овощи, фрукты, яйца, рыба, орехи, зелень и т.д. Питание должно быть сбалансированным.

Но есть продукты, способные уменьшить риск возникновения инфаркта и инсульта, которые успешно лидируют в качестве причин преждевременной смерти людей. Российские ученые назвали целый перечень продуктов, присутствие которых в рационе необходимо. Первой в списке идет петрушка, в соке которой содержатся вещества, способные укреплять сосуды. Кроме того она полезна при одышке. Молодой картофель, который по содержанию витамина С опережает лимоны, прекрасно выводит из организма свободные радикалы, отрицательно влияющие на работу сердца. Причем есть его желательно с кожурой, которая содержит много калия. Ликопин, содержащийся в томатах, прекрасно переносит тепловую обработку, является антиоксидантом и нормализует давление. Абрикосовый сок питает головной мозг, насыщает ткани кислородом и помогает при аритмии. Избежать тромбозов и закупорки вен поможет салициловая кислота, которой много в малине. Есть салицилка в винограде и щавеле. Восстанавливать капилляры поможет черника. Укрепить сосуды поможет чеснок, имбирь избавит от спазмов при мигрени и перепадов давления.

Другие новости по теме:  
В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ... В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ...
Оказалось, что некоторые продукты питания способны повернуть для человека время вспять. Это выяснили ученые США и Евросоюза. В ходе совместных исслед ...

Что должно присутствовать в рационе Что должно присутствовать в рационе
Чтобы покрыть потребность организма во всех необходимых ему веществах, достаточно включить в рацион следующие продукты. В рационе должны присутствоват ...

Что полезно для ваших почек? Что полезно для ваших почек?
Что следует есть, чтобы ваши почки были в хорошем состоянии? Диетологи называют несколько продуктов. Полезна зелень, витамин А из которой помогает рас ...

Как снизить риск инфаркта и инсульта Как снизить риск инфаркта и инсульта
В издании The Daily Mail было опубликовано интересное заключение об исследованиях ученых из Университета Алабамы можно достаточно просто снизить рис ...

Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта
Ученые из Университета Корнелл в Нью-Йорке обнаружили, что регулярный прием какао существенно снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Все дело ...

Яйцо на завтрак – вкусно и полезно Яйцо на завтрак – вкусно и полезно
Завтрак очень важен для организма. Диетологи говорят, что завтрак должен быть сытным и полезным. Он должен содержать сложные углеводы, белки, микроэ ...

Набор продуктов для гипертоника Набор продуктов для гипертоника
Предлагаем перечень продуктов, которые полезны любому человеку, страдающему от гипертонии.Творог, желательно обезжиренный, поможет расширению сосудов ...

Что нам пить? Что нам пить?
Наш организм требует в сутки от 1 до 3 литров воды. Без нее мы не можем нормально существовать. Что пить для того, чтобы укрепить иммунитет, снять ус ...

Что есть, чтобы дольше жить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук