методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Эпидемия XXI века – больны 30% населения планеты
» Если вы все-таки обгорели, а рядом нет аптек
» Осторожно: арбузы
» Впереди еще один месяц лета и бархатный сезон
» Ожирение связано с преждевременной смертью
» Что есть на завтрак?
» Что есть и пить в жару?


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Что есть, чтобы дольше жить?




Что есть, чтобы дольше жить?

Разное 
Что есть, чтобы дольше жить? Споры о том, что есть полезно, а что вредно, будут продолжаться всегда. Как выяснилось, в рационе должно присутствовать все, к чему люди привыкали веками – мясо, цельное молоко, овощи, фрукты, яйца, рыба, орехи, зелень и т.д. Питание должно быть сбалансированным.

Но есть продукты, способные уменьшить риск возникновения инфаркта и инсульта, которые успешно лидируют в качестве причин преждевременной смерти людей. Российские ученые назвали целый перечень продуктов, присутствие которых в рационе необходимо. Первой в списке идет петрушка, в соке которой содержатся вещества, способные укреплять сосуды. Кроме того она полезна при одышке. Молодой картофель, который по содержанию витамина С опережает лимоны, прекрасно выводит из организма свободные радикалы, отрицательно влияющие на работу сердца. Причем есть его желательно с кожурой, которая содержит много калия. Ликопин, содержащийся в томатах, прекрасно переносит тепловую обработку, является антиоксидантом и нормализует давление. Абрикосовый сок питает головной мозг, насыщает ткани кислородом и помогает при аритмии. Избежать тромбозов и закупорки вен поможет салициловая кислота, которой много в малине. Есть салицилка в винограде и щавеле. Восстанавливать капилляры поможет черника. Укрепить сосуды поможет чеснок, имбирь избавит от спазмов при мигрени и перепадов давления.



Другие новости по теме:  
В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ... В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ...
Оказалось, что некоторые продукты питания способны повернуть для человека время вспять. Это выяснили ученые США и Евросоюза. В ходе совместных исслед ...

Что должно присутствовать в рационе Что должно присутствовать в рационе
Чтобы покрыть потребность организма во всех необходимых ему веществах, достаточно включить в рацион следующие продукты. В рационе должны присутствоват ...

Что полезно для ваших почек? Что полезно для ваших почек?
Что следует есть, чтобы ваши почки были в хорошем состоянии? Диетологи называют несколько продуктов. Полезна зелень, витамин А из которой помогает рас ...

Что делать, чтобы предотвратить инсульт. Часть 1 Что делать, чтобы предотвратить инсульт. Часть 1
Заболевания сердечно-сосудистой системы во всем мире лидируют, как причина преждевременной смерти. И если ряд факторов не зависит от нас, например, ...

Как снизить риск инфаркта и инсульта Как снизить риск инфаркта и инсульта
В издании The Daily Mail было опубликовано интересное заключение об исследованиях ученых из Университета Алабамы можно достаточно просто снизить рис ...

Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта
Ученые из Университета Корнелл в Нью-Йорке обнаружили, что регулярный прием какао существенно снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Все дело ...

Яйцо на завтрак – вкусно и полезно Яйцо на завтрак – вкусно и полезно
Завтрак очень важен для организма. Диетологи говорят, что завтрак должен быть сытным и полезным. Он должен содержать сложные углеводы, белки, микроэ ...

Правильное питание поможет избежать депрессии Правильное питание поможет избежать депрессии
Ученые из США выяснили, что риск возникновения депрессии в значительной степени зависит от режима питания человека, то есть этот вопрос вполне подда ...

Что есть, чтобы дольше жить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук