методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Острая пища полезна для здоровья
» Жара, жара…
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Если не хватает витамина В12


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Что есть, чтобы дольше жить?




Что есть, чтобы дольше жить?

Разное 
Что есть, чтобы дольше жить? Споры о том, что есть полезно, а что вредно, будут продолжаться всегда. Как выяснилось, в рационе должно присутствовать все, к чему люди привыкали веками – мясо, цельное молоко, овощи, фрукты, яйца, рыба, орехи, зелень и т.д. Питание должно быть сбалансированным.

Но есть продукты, способные уменьшить риск возникновения инфаркта и инсульта, которые успешно лидируют в качестве причин преждевременной смерти людей. Российские ученые назвали целый перечень продуктов, присутствие которых в рационе необходимо. Первой в списке идет петрушка, в соке которой содержатся вещества, способные укреплять сосуды. Кроме того она полезна при одышке. Молодой картофель, который по содержанию витамина С опережает лимоны, прекрасно выводит из организма свободные радикалы, отрицательно влияющие на работу сердца. Причем есть его желательно с кожурой, которая содержит много калия. Ликопин, содержащийся в томатах, прекрасно переносит тепловую обработку, является антиоксидантом и нормализует давление. Абрикосовый сок питает головной мозг, насыщает ткани кислородом и помогает при аритмии. Избежать тромбозов и закупорки вен поможет салициловая кислота, которой много в малине. Есть салицилка в винограде и щавеле. Восстанавливать капилляры поможет черника. Укрепить сосуды поможет чеснок, имбирь избавит от спазмов при мигрени и перепадов давления.

Другие новости по теме:  
В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ... В рационе долгожителей всегда есть продукты, способные восстановить продлит ...
Оказалось, что некоторые продукты питания способны повернуть для человека время вспять. Это выяснили ученые США и Евросоюза. В ходе совместных исслед ...

Что должно присутствовать в рационе Что должно присутствовать в рационе
Чтобы покрыть потребность организма во всех необходимых ему веществах, достаточно включить в рацион следующие продукты. В рационе должны присутствоват ...

Что полезно для ваших почек? Что полезно для ваших почек?
Что следует есть, чтобы ваши почки были в хорошем состоянии? Диетологи называют несколько продуктов. Полезна зелень, витамин А из которой помогает рас ...

Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта Пьем какао, спасаемся от инфаркта и инсульта
Ученые из Университета Корнелл в Нью-Йорке обнаружили, что регулярный прием какао существенно снижает риск возникновения инфаркта и инсульта. Все дело ...

Яйцо на завтрак – вкусно и полезно Яйцо на завтрак – вкусно и полезно
Завтрак очень важен для организма. Диетологи говорят, что завтрак должен быть сытным и полезным. Он должен содержать сложные углеводы, белки, микроэ ...

Набор продуктов для гипертоника Набор продуктов для гипертоника
Предлагаем перечень продуктов, которые полезны любому человеку, страдающему от гипертонии.Творог, желательно обезжиренный, поможет расширению сосудов ...

Что нам пить? Что нам пить?
Наш организм требует в сутки от 1 до 3 литров воды. Без нее мы не можем нормально существовать. Что пить для того, чтобы укрепить иммунитет, снять ус ...

Еще одно полезное свойство любимого многими овоща Еще одно полезное свойство любимого многими овоща
Томаты просты в выращивании, и потому доступны всем. Кроме того они вкусны и очень полезны. Кроме того, что приготовить салат из томатов проще прост ...

Что есть, чтобы дольше жить?



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук