методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Эпидемия XXI века – больны 30% населения планеты
» Если вы все-таки обгорели, а рядом нет аптек
» Осторожно: арбузы
» Впереди еще один месяц лета и бархатный сезон
» Ожирение связано с преждевременной смертью
» Что есть на завтрак?
» Что есть и пить в жару?


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Мозги в порядке, спасибо зарядке




Мозги в порядке, спасибо зарядке

Разное 
Мозги в порядке, спасибо зарядке Далеко не все всерьез воспринимают занятия зарядкой, а зря. Казалось бы, 15 минут упражнений – что они могут изменить? Однако канадские исследователи пришли к выводу, что даже минимальные физические нагрузки в юности дадут о себе знать в старости самым позитивным образом.

Зарядка способствует более продуктивной работе мозга на склоне лет. Эксперименты с крысами показали, что занятия физкультурой улучшают и краткосрочную и долгосрочную память в пожилом возрасте. Результаты исследований были опубликованы в журнале eNeuro.

Ученые не могли понять секрета этого явления. Интенсивные занятия спортом позитивно влияют на работу мозга в молодом возрасте. В ходе эксперимента над крысами сравнивались показатели крыс, которые долго крутились в колесе и крыс, ведущих сидячий образ жизни. У крыс, которые были активны 6 недель с детства, отмечена лучшая память в старости. Они легко запоминали все повороты лабиринта и выходы из него, гораздо легче ориентировались в обстановке, с которой не были знакомы.

Ученые предполагают, что физические упражнения стимулировали формирование новых связей между клетками гиппокампа. Это заставляло стволовые клетки мозга становиться в конечном итоге полноценными нейронами. Зарядка уменьшает риск развития болезни Альцгеймера.
А немного раньше ученые Франции обнаружили, что всего 15 минут физкультуры в день способны спасти от ранней смерти.



Другие новости по теме:  
Чтобы отсрочить старческое усыхание мозга, больше двигайтесь Чтобы отсрочить старческое усыхание мозга, больше двигайтесь
Не так давно ученые утверждали. Что интеллектуальные занятия (отгадывание кроссвордов, игра в шахматы) позволяют продлить молодость мозга. Но ученые и ...

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на память Малоподвижный образ жизни негативно влияет на память
К интересному выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета США: сидячий образ жизни самым отрицательным образом влияет на память чело ...

Регулярные прогулки спасают от склероза Регулярные прогулки спасают от склероза
Прогулки положительно влияют на здоровье людей среднего и пожилого возраста, снижая риск развития болезни Альцгеймера, считают американские ученые.

Гнев и интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать острый инфаркт  ... Гнев и интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать острый инфаркт ...
Специалисты из Университета Макмастера (Канада) провели опрос 12 тысяч пациентов в 52 странах, госпитализированных с острым инфарктом миокарда. Учен ...

Вейпинг (курение электронных сигарет) очень опасен Вейпинг (курение электронных сигарет) очень опасен
Ученые Медицинской академии Крымского федерального университета им. В. И. Вернадского в ходе эксперимента, проведенного с крысами, пришли к выводу, ...

Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского ...

Силовые тренировки улучшают память Силовые тренировки улучшают память
Ученые выяснили, что физические нагрузки полезны не только для мышц, но и для мозга, рассказывает Science World Report. Для этого они показали участн ...

Привитая с детства любовь к спорту служит защитой от рака мозга Привитая с детства любовь к спорту служит защитой от рака мозга
Физическая активность подростка может в более старшем возрасте защитить его от возникновения глиомы – злокачественной опухоли головного мозга.

Мозги в порядке, спасибо зарядке



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук