методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Осторожно, наркотик!
» Мы – то, что мы едим
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Как быстрее восстановиться после тяжелой болезни или операции




Как быстрее восстановиться после тяжелой болезни или операции

Разное 
Как быстрее восстановиться после тяжелой болезни или операции Чтобы восстановление после операции или долгой тяжелой болезни прошло менее болезненно, достаточно выполнять рекомендации главы Королевского колледжа пожилых людей, почетного старшего научного сотрудника лондонского городского Университета и редактора-консультанта в журнале о деменции Хейзел Хит.

Не паникуйте и успокойтесь. Даже если не терпится быстрее приступить к активной жизни, увеличивайте физическую активность постепенно. Будьте терпеливы. Восстановление не может быть быстрым. Соблюдайте рекомендации лечащего врача.

При возможности заставляйте себя подниматься и ходить. Движение способствует нормализации дыхания и кровообращения, восстановлению мышечной силы. Хождение поможет избежать тромбоза вен и возникновения пролежней.

Не форсируйте процесс, увеличивайте нагрузку дозировано.

Питайтесь правильно. Если сложно есть нормальную пищу, например, из-за проблем с глотанием, пусть это будут супы, пюре, но обязательно содержащие клетчатку и витамины.

Пейте больше жидкости, пусть это будут чаи, вода, соки. Не дожидайтесь появления жажды. Ограничить количество жидкости следует только поздним вечером, чтобы не вставать ночью.

Движение, прием нормальной пищи, достаточного количества жидкости поможет избежать запоров. Однако если запор все-таки возник, обязательно обратитесь к врачу.

Если у вас появилась усталость, отдохните. Старайтесь быть в обществе людей, которые помогают сохранять позитивный настрой. Не бойтесь обращаться за помощью.

Прекрасно, если не только медперсонал, но и ваши близкие и родные станут для вас группой поддержки.

Известный факт – пожилые люди часто восстанавливаются быстрее молодых собратьев по несчастью. Конечно, сказывается уже появившаяся привычка к медицинским процедурам. Пожилые люди к восстановительному процессу относятся более серьезно, выполняют все рекомендации более старательно, не пропускают занятия лечебной физкультурой и массаж, занимаются самостоятельно.

Другие новости по теме:  
Что делать, чтобы всегда быть бодрым? Что делать, чтобы всегда быть бодрым?
Как ни парадоксально звучит ответ – нужно работать. Лежа на диване не взбодришься. Правда не следует путать лежание на диване из-за отсутствия сил, ...

Как жидкость помогает в борьбе с запорами
О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой.Что вызывает запоры?Неправильное питание, прием определенных медицинских препаратов, смена пит ...

Лучшее средство от запора – чернослив! Лучшее средство от запора – чернослив!
Многие знают, что такое запор, в особенности, если в рацион не входит большое количество клетчатки и жидкости, способствующих нормальной работе кишечн ...

Сердечная недостаточность: как ее избежать? Сердечная недостаточность: как ее избежать?
Сердечная недостаточность – состояние, при котором сердце не в состоянии перекачивать необходимый организму объем крови из-за повреждения сердечной мы ...

Запор не столь безобиден, как кажется Запор не столь безобиден, как кажется
Часто побочным явлением при диете становится запор. Человек мало ест, резко уменьшается и количество испражнений. Поэтому не возникает даже позывов в ...

Засыпайте под музыку Засыпайте под музыку
Ученые из Университета Линкольна и Лондонского университета пришли к выводу, что избавиться от бессонницы позволит прослушивание музыки. Человек успо ...

Обезвоживание Обезвоживание
Обезвоживание — один из главных врагов красоты. Кожа становится сухой, истонченной, легко травмируется, а морщины, словно трещинки на стекле, располза ...

Пьем воду с пользой для организма Пьем воду с пользой для организма
Организм взрослого человека на 75% состоит из жидкости, в связи с этим вода является самым важным элементом в жизнедеятельности нашего организма.

Как быстрее восстановиться после тяжелой болезни или операции



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук