методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Острая пища полезна для здоровья
» Онкологические заболевания – все не так просто!
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Людям, потерявшим возможность двигаться, можно помочь
» Сидеть много вредно, но не всем
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Осторожно, наркотик!
» Мы – то, что мы едим
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Жара, жара…




Жара, жара…

Разное 
Жара, жара… В Россию, наконец, пришла настоящая летняя жара. Как ее пережить с наименьшими потерями, какие опасности она несет?
Главная опасность в жаркую погоду – перегрев. Человеческое тело перегревается при температуре выше 37 градусов, при приближении температуры к 39 градусам происходит теплонарушение. При длительном или сильном перегреве может наступить тепловое критическое состояние, тепловой удар и нарушение сердечной деятельности.

Признаки перегрева – жажда, сухость слизистых оболочек, покраснение кожи. К этим признакам может прибавиться потеря сознания, остановка сердца и дыхания. Чтобы все это не произошло, следует учесть предупреждение синоптиков: одежда должна быть легкой, светлой, свободной, из натуральных тканей. Не забывайте носить головной убор. Жару лучше переждать в помещении. Но если есть необходимость выйти на улицу, запаситесь емкостью с водой. Если начали ощущать перегрев, зайдите в тень, медленно пейте воду, причем лучше побольше. Пить пиво и алкоголь в жару не рекомендуется – они усугубят ваше состояние. Сладкая газированная вода только усилит жажду. В жаркие дни следует выпивать не менее двух литров воды. Можно пить морс, холодный чай, воду с лимоном, минералку.

Хорошо переждать жару в помещении с кондиционером, но тут главное – не переусердствовать. Температура должна быть не ниже 23 градусов, иначе не заметите, как переохладитесь и простынете. Не рекомендуется находиться под кондиционером во влажной одежде.
Не повредит в жару прохладный душ, но температура воды должна быть не ниже 30 градусов.

Для спасения от городского смога поможет ежедневная влажная уборка, наглухо закрытые окна. Разумеется, не следует курить в помещении. Окна можно занавесить влажными простынями, которые задержат смог. На улицу следует выходить, закрыв нос и рот влажной марлевой повязкой.

Другие новости по теме:  
Как пережить жару? Как пережить жару?
Многие люди плохо переносят жару. Хуже других ее переносят пожилые люди и страдающие хроническими заболеваниями. Нередки обмороки у подростков. Поэтом ...

Спасаемся от жары Спасаемся от жары
Лето еще не началось, а жара уже наступила. И если вам нужно долго находиться под солнцем, о себе следует позаботиться. Если вы переносите жару плохо, ...

Что есть и пить в жару Что есть и пить в жару
Лето заканчивается, однако жара продолжается. Не все ее переносят хорошо. Что следует есть и пить, чтобы облегчить состояние?Дело в том, что в жарко ...

Утоляем жажду Утоляем жажду
Пейте больше воды. Лучше всего прохладная негазированная вода. Ее даже в нормальное время следует пить около двух литров в сутки, не дожидаясь, пока о ...

Как пережить жару. Часть 2 Как пережить жару. Часть 2
С природой и погодой не поспоришь, но можно принять меры, чтобы облегчить себе существование в неблагоприятных погодных условиях, обезопасить свое ...

Что есть в жаркую погоду Что есть в жаркую погоду
Жара сама по себе является большой нагрузкой для организма. Поэтому, чтобы облегчить себе жизнь, следует правильно питаться.

Найдены способы спасения от жары Найдены способы спасения от жары
Аномальная жара, установившаяся практически на всей территории центральной России доставляет немало хлопот жителям страны.

Сколько и чего пить в жару? Сколько и чего пить в жару?
Недостаток жидкости в организме в жаркую погоду грозит не только жаждой, которая является лишь ее внешним проявлением, но и нарушением водно-солевого ...

Жара, жара…



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук