методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Каша – пища наша? Часть 1
» Что мы знаем о сыре. Часть 1
» Каша – пища наша? Часть 2
» Грибы быстрее насыщают и лучше подавляют чувство голода ...
» Опасные продукты. Часть 2
» Что мы знаем о сыре. Часть 2
» От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с д ...
» Опасные продукты. Часть 1
» Мыться или не мыться?
» Как снизить риск инфаркта и инсульта
» Морская растительность спасет от радионуклидов и прочих ...
» Занятия в спортзале можно заменить поездками на велосип ...
» Ученые в Москве научились выращивать зубы
» Ученые создают вакцину от гриппа, дающую пожизненный им ...
» Новый головной убор спасет дальнобойщикам жизнь


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезны




Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезны

Разное 
Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезныГруппа американских ученых пришла к выводу, что семечки полезны, они могут продлить молодость, замедлить старение кожи, способствуют выводу холестерина из крови.

Семечки подсолнуха богаты жирорастворимыми витаминами А, В4, В1, В6, В5, РР, Д и Е, полиненасыщенными жирными кислотами. По содержанию витамина РР семечки уступают только арахису, тунцу и сушеным белым грибам. А еще в семечках есть фосфор, калий, магний, кальций, марганец, железо, селен и медь. И все это в микродозах, удобных для усвоения. Все перечисленные микроэлементы и витамины благотворно влияют на кожу человека, насыщая ее совершенно необходимыми микроэлементами. Правда, это вовсе не значит, что семечки можно употреблять в любых количествах. Обилие в них растительного жира может стать причиной ожирения. Оптимальное количество семечек подсолнечника в день – 50 граммов. Это будет способствовать даже некоторому похудению. Кроме того специалисты говорят о том, что семечки способны замедлить старение организма, они способствую выводу из крови плохого холестерина.

Другие новости по теме:  
О тыквенных семечках О тыквенных семечках
Тыквенные семечки давно используются в фармацевтике для производства натуральных лекарственных препаратов. Их общеукрепляющее действие известно давн ...

Грызть или не грызть семечки? Грызть или не грызть семечки?
Семечки это вредно или полезно? Ну, во-первых, они ничуть не менее приличны, чем попкорн. И то, что следствием лузганья семечек может быть аппендицит, ...

Тыквенные семечки не только вкусны, но и очень полезны Тыквенные семечки не только вкусны, но и очень полезны
В нежареных семечках содержится от 32 до 52% масла, которое содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, витамины В12, D, Е, С и К, а также аргитин ...

Полезно или вредно грызть семечки? Полезно или вредно грызть семечки?
Подсолнечник люди использовали давно. Когда-то людям нравились «солнечные цветы». Индейцы использовали подсолнечник в народной медицине: лечили лихора ...

5 семечек для здоровья 5 семечек для здоровья
Знаем ли мы о пользе и вреде льняных, подсолнечных, кунжутных, маковых и тыквенных семечек? Если нет, то пора об этом узнать.

Семечки – залог здоровья? Семечки – залог здоровья?
Семечки или семена – это часть растения, которая содержит в себе зародыш новой жизни. В семечке зачастую хранятся питательные вещества и масла, чтобы ...

Тыквенные семечки: польза или вред? Тыквенные семечки: польза или вред?
Тыква в промышленных целях культивируется на территории многих стран, в том числе, России, Словении, Венгрии, Австрии и Венгрии. Семена этого растения ...

Полезные и вкусные дары осени. Часть 6 Полезные и вкусные дары осени. Часть 6
Подсолнечник завезли в Европу из Америки испанские конкистадоры, и растение прочно укоренилось на полях и огородах. Поначалу, правда, его считали всег ...

Семечки подсолнечника в небольшом количестве очень полезны



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук