методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Лечение рака молочных желез в Израиле
» Немного о натяжных потолках
» Хурма – вкусная и опасная
» Человеческая речь влияет на ДНК
» Мозг с точки зрения нейрохирурга
» Рацион и мода на него
» Чудодейственный сорняк
» Тревожные симптомы


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется




От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется

Разное 
От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется Издание The Daily Mail поместило на своих страницах выводы научной работы ученых – физическая активность продляет жизнь. Причем совсем не обязательно каждый день ходить в спортзал, достаточно и умеренной активности.

Авторы сделали анализ данных о состоянии здоровья более чем 75 тысяч женщин 40-70 лет, с которыми удавалось встретиться с интервалом в 2-3 года. Оказалось, что при регулярных занятиях спортом существенно снижался риск заболевания целым рядом опасных заболеваний. На 17% снизилось количество сердечно-сосудистых заболеваний, на 13% - заболеваний раком. Общий тонус организма увеличился на 20%. Наилучшими оказались данные тех, кто вел активную жизнь с юности. Жалоб на состояние здоровья у этих женщин в зрелом возрасте было меньше.

Интересно, что ученые не настаивают на высоком уровне нагрузок. Говоря о регулярной физической активности, они имеют в виду хотя бы одну тренировку в неделю.



Другие новости по теме:  
Физическая активность спасет от преждевременной смерти Физическая активность спасет от преждевременной смерти
В официально утвержденных в 2008 году рекомендациях американские исследователи советуют для поддержания физической активности посвящать физическим мин ...

Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ... Спорт и физическая активность продлят жизнь и спасут от преждевременной сме ...
Ученые с факультета медицинских наук Саймона Фрейзера в Канаде пришли к выводу, что 150 минут физической нагрузки в неделю помогут избежать сердечно ...

Продукт, снижающий риск преждевременной смерти Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
Китайские и британские ученые выяснили, что ежедневное включение в рацион хотя бы одного яйца существенно снижает риск возникновения сердечно-сосуди ...

Бегом от рака Бегом от рака
Эксперты Американского общества рака утверждают, что половины случаев смерти от рака можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни. При э ...

От рака спасет… активность! От рака спасет… активность!
Быстрая ходьба и любые другие несложные физические упражнения могут предотвратить десятки тысяч случаев заболевания раком ежегодно, считают британские ...

Как не заболеть раком? Как не заболеть раком?
Если вы не курите и придерживаетесь здорового образа жизни, риск развития раковых заболеваний и болезней сердца у вас снижается на 50%, утверждают аме ...

На зарядку становись! На зарядку становись!
Всего 15 минут ежедневной зарядки требуется, чтобы продлить свою жизнь почти на четверть. Этот вывод сделали ученые после масштабных исследований, н ...

Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний Овсянка и цельнозерновой хлеб защитят от опасных заболеваний
Всего три кусочка цельнозернового хлеба в день способны на 25% снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В цельнозерновом хлебе в ...

От инфаркта и рака бежать не обязательно, но встать с дивана придется



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук