методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Нырять или не нырять в прорубь?
» Мой дом – моя крепость?
» Макароны на ужин есть можно
» Как избавиться от консерванта Е220, которым обрабатываю ...
» Нужно ли погружать в крещенскую прорубь детей?
» Причины боли живота
» О морозе, алкоголе и осторожности
» Добавки с витамином D и кальцием просто бесполезны
» Больные гриппом люди опасны для окружающих, даже если н ...
» Средство от сенной лихорадки скоро появится в аптеках
» Как вылечить насморк
» Американские специалисты разработали технологию ранней ...
» Еще одна опасность высокого уровня холестерина
» Средиземноморская диета – еще одно преимущество
» Подсолнечное масло и рыбий жир не столь безобидны


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Гулять полезно, но не везде и не всегда




Гулять полезно, но не везде и не всегда

Разное 
Гулять полезно, но не везде и не всегда Когда вопрос о недостаточной физической активности людей встал особенно остро, появились рекомендации о необходимости простых пеших прогулок, как самого доступного вида физической активности. Действительно, прогулки не требуют специального снаряжения, возможны в любое время, практически в любом состоянии, в любой местности. Гулять можно одному, с друзьями, с домашними питомцами, в любую погоду. Однако эксперты из Имперского колледжа Лондона в ходе исследований пришли к выводу, что и в этом вопросе не все просто. Результаты исследований были опубликованы в журнале Lancet.

В исследовании принимали участие 119 человек старше 60 лет. Из них 40 были практически здоровы, 39 страдали от ишемической болезни сердца, 40 – от обструктивного заболевания легких. Часть людей гуляла по Гайд-парку, другие прогуливались по весьма оживленной Оксфорд-стрит. Исследователи после каждой прогулки измеряли концентрацию загрязнителей воздуха в обоих местах и показатели здоровья у прогуливавшихся.

Оказалось, что после прогулок по Гайд-парку у людей здоровых существенно увеличивалась жизненная емкость легких и показатели, связанные с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. А после прогулок по оживленной улице первый показатель не рос, а второй и вовсе снижался.
У людей с проблемами дыхательных путей и ишемической болезнью жизненная емкость легких увеличивалась незначительно после обоих вариантов прогулки, но остальные показатели ухудшались после прогулки по оживленной улице. Так у людей, имеющих проблемы с сердцем, без применения специальных препаратов увеличивалась артериальная ригидность.

Авторы исследования отмечают, что результаты исследования применимы не только к пожилым людям, но и к другим группам населения. А вывод один: следует избегать мест с загрязненным воздухом при любой физической активности.

Другие новости по теме:  
Идем гулять в осенний парк Идем гулять в осенний парк
Впереди нас ждет промозглая слякоть долгая холодная зима. Поэтому при любой возможности стоит погулять по скверу, парку или съездить в лес. Это будет ...

Любителям прогулок слабоумие не грозит Любителям прогулок слабоумие не грозит
Регулярные прогулки пешком признаны наиболее доступной, безопасной и не затратной методикой оздоровления всех систем организма и избавления от лишнего ...

Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость
Прогулки детей оказывают положительное влияние на зрение и значительно уменьшают риск появления у ребенка близорукости. Это подтвердили специалисты К ...

Хотите качественной жизни — трясите стариной Хотите качественной жизни — трясите стариной
Регулярные упражнения помогают оставаться физически и умственно здоровыми даже в пожилом возрасте, к такому выводу пришли авторы сразу четырех исследо ...

Заядлые курильщики более пассивны Заядлые курильщики более пассивны
Ученые из Государственного университета Лондрина (Бразилия) провели сравнение физической активности заядлых курильщиков и людей некурящих. В исследова ...

Не смотрите на жизнь мрачно и проживете дольше Не смотрите на жизнь мрачно и проживете дольше
Оказывается, мрачный взгляд на все существующее не менее опасен, чем гипертония, курение и диабет. Он увеличивает вероятность возникновения ишемичес ...

Езда на велосипеде с пользой для здоровья: нужно уметь? Езда на велосипеде с пользой для здоровья: нужно уметь?
Размеренная езда на велосипеде не принесет пользы здоровью, считают ученые из Дании Чтобы катание было наиболее эффективным и полезным для сердца и со ...

Спасение только в физической активности Спасение только в физической активности
Гиподинамия опаснее, чем считалось раньше. К этому выводу пришли в последнее время американские эксперты. Следствие долгого сидения могут стать серде ...

Гулять полезно, но не везде и не всегда



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук