методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Что такое предстательная железа?
» Поговорим о печени
» Физическая активность – спасение не только от болезней, ...
» Прерывистое голодание очень полезно
» Осторожно! Фейерверк!


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Гулять полезно, но не везде и не всегда




Гулять полезно, но не везде и не всегда

Разное 
Гулять полезно, но не везде и не всегда Когда вопрос о недостаточной физической активности людей встал особенно остро, появились рекомендации о необходимости простых пеших прогулок, как самого доступного вида физической активности. Действительно, прогулки не требуют специального снаряжения, возможны в любое время, практически в любом состоянии, в любой местности. Гулять можно одному, с друзьями, с домашними питомцами, в любую погоду. Однако эксперты из Имперского колледжа Лондона в ходе исследований пришли к выводу, что и в этом вопросе не все просто. Результаты исследований были опубликованы в журнале Lancet.

В исследовании принимали участие 119 человек старше 60 лет. Из них 40 были практически здоровы, 39 страдали от ишемической болезни сердца, 40 – от обструктивного заболевания легких. Часть людей гуляла по Гайд-парку, другие прогуливались по весьма оживленной Оксфорд-стрит. Исследователи после каждой прогулки измеряли концентрацию загрязнителей воздуха в обоих местах и показатели здоровья у прогуливавшихся.

Оказалось, что после прогулок по Гайд-парку у людей здоровых существенно увеличивалась жизненная емкость легких и показатели, связанные с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. А после прогулок по оживленной улице первый показатель не рос, а второй и вовсе снижался.
У людей с проблемами дыхательных путей и ишемической болезнью жизненная емкость легких увеличивалась незначительно после обоих вариантов прогулки, но остальные показатели ухудшались после прогулки по оживленной улице. Так у людей, имеющих проблемы с сердцем, без применения специальных препаратов увеличивалась артериальная ригидность.

Авторы исследования отмечают, что результаты исследования применимы не только к пожилым людям, но и к другим группам населения. А вывод один: следует избегать мест с загрязненным воздухом при любой физической активности.



Другие новости по теме:  
Идем гулять в осенний парк Идем гулять в осенний парк
Впереди нас ждет промозглая слякоть долгая холодная зима. Поэтому при любой возможности стоит погулять по скверу, парку или съездить в лес. Это будет ...

Любителям прогулок слабоумие не грозит Любителям прогулок слабоумие не грозит
Регулярные прогулки пешком признаны наиболее доступной, безопасной и не затратной методикой оздоровления всех систем организма и избавления от лишнего ...

Физическая активность – спасение не только от болезней, но и от старческой  ... Физическая активность – спасение не только от болезней, но и от старческой ...
Малоподвижный образ жизни – гарантия появления массы заболеваний, ранней старости. Именно физическая активность заставляет активно работать все систем ...

Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость Прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить детскую близорукость
Прогулки детей оказывают положительное влияние на зрение и значительно уменьшают риск появления у ребенка близорукости. Это подтвердили специалисты К ...

Хотите качественной жизни — трясите стариной Хотите качественной жизни — трясите стариной
Регулярные упражнения помогают оставаться физически и умственно здоровыми даже в пожилом возрасте, к такому выводу пришли авторы сразу четырех исследо ...

Заядлые курильщики более пассивны Заядлые курильщики более пассивны
Ученые из Государственного университета Лондрина (Бразилия) провели сравнение физической активности заядлых курильщиков и людей некурящих. В исследова ...

Не смотрите на жизнь мрачно и проживете дольше Не смотрите на жизнь мрачно и проживете дольше
Оказывается, мрачный взгляд на все существующее не менее опасен, чем гипертония, курение и диабет. Он увеличивает вероятность возникновения ишемичес ...

Езда на велосипеде с пользой для здоровья: нужно уметь? Езда на велосипеде с пользой для здоровья: нужно уметь?
Размеренная езда на велосипеде не принесет пользы здоровью, считают ученые из Дании Чтобы катание было наиболее эффективным и полезным для сердца и со ...

Гулять полезно, но не везде и не всегда



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук