методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» От простуды следует лечиться
» Едим по утрам сладкое и худеем
» Корректируем рацион - за окном зима
» Приближается новогоднее застолье
» Повторно кипятить и просто подогревать воду нельзя
» Имплант становится родным
» Приход старческого слабоумия можно замедлить
» Чтобы после новогоднего празднования не было мучительно ...
» Газировка просто опасна
» Рекомендации к новогоднему корпоративу
» Недостаток сна опасен, как и избыток
» Ползающий ребенок получает пыли в 4 раза больше, чем вз ...
» Еще один аспект серфинга
» Ученые нашли первые признаки развивающейся болезни Альц ...


Реклама


www.Zabolel.net » Разное » Развенчание устоявшихся мифов. Часть 2




Развенчание устоявшихся мифов. Часть 2

Разное 
Развенчание устоявшихся мифов. Часть 2 Отказ от жиров тоже вреден. Еще недавно нам твердили, что именно жиры вредят фигуре, сердцу и сосудам, и призывали отказаться от жиров чуть ли не полностью. А жиры, как оказалось, организму просто необходимы для построения оболочек нервных волокон и клеточных мембран. Дефицит жиров в организме может стать причиной депрессии, нарушений памяти, возникновения болезни Альцгеймера. Без жиров жирорастворимые витамины А, Е и D просто не усваиваются. При дефиците жира человек затрудняется планировать свои действия, концентрироваться.

Кофе является канцерогеном и это миф. Исследователи, породившие этот миф, умолчали о том, что заболевшие раком любители кофе были еще и любителями алкоголя и табака. А кофе наоборот содержит антиоксиданты, которые способны снизить риск развития ряда форм рака, в частности – рака матки.
И заменители сахара не полезнее самого сахара. Они могут даже быть опаснее сахара и стать причиной диабета. При употребление заменителя организм привычно вырабатывает на сладкое инсулин, которого для усвоения заменителей как раз не требуется. Со временем развивается непереносимость глюкозы, а там и до диабета второго типа недалеко.

И не всякая овсянка – лучший завтрак. Если это каша, приготовленная их хлопьев «геркулеса», то хорошо. Но если это каша быстроприготовимая из пакетика – то ничего хорошего. При подготовке зерен к тому, чтобы они были готовы за одну минуту, с них снимают оболочку вместе с клетчаткой, которая и дает чувство насыщения. Кроме того в пакетики добавляют изрядное количество сахара, рафинированного подсолнечного масла. Так что калорий там много, а пользы – мало.

Другие новости по теме:  
Заменители сахара опаснее самого сахара Заменители сахара опаснее самого сахара
Ученые из Диабетического центра Джослин (Бостон, штат Массачусетс, США) пришли к выводу, что заменители сахара не только не способствуют похудению, ...

Жиры организму необходимы Жиры организму необходимы
Еще вчера врачи и диетологи ратовали за сокращение количества жирной пищи в рационе человека. В моде были обезжиренные молокопродукты, нежирное мясо ...

Развенчание устоявшихся мифов. Часть 1 Развенчание устоявшихся мифов. Часть 1
В последнее время исследователями были развенчаны некоторые устоявшиеся мифы о пользе и вреде ряда продуктов питания.

Еще один способ похудеть - с помощью жиров Еще один способ похудеть - с помощью жиров
Американские специалисты из Университета биологических исследований в штате Аризона установили, что если в кофе добавлять масло (растительное или жи ...

Овсянка, сэр! Овсянка, сэр!
Овсяная каша проста в приготовлении, доступна и очень полезна. Она готовится из овсяных хлопьев на основе воды или молока. Кроме того в нее добавляют ...

Овсянка, сэр, или что следует знать об овсяной каше Овсянка, сэр, или что следует знать об овсяной каше
Овсяная каша геркулес давно стала одним из самых популярных продуктов. Это действительно очень ценный диетический продукт. В ее составе самой природ ...

Завтрак пропускать не стоит Завтрак пропускать не стоит
Ученые университетов Глазго, Кембриджа и Оксфорда пришли к выводу, что отказ детей от завтрака позже становится причиной возникновения диабета.

Животные жиры необходимы человеку Животные жиры необходимы человеку
Не так давно бытовало мнение, что животные жиры гораздо опаснее растительных. Они якобы способствуют росту уровня холестерина в крови. Стали модными ...

Развенчание устоявшихся мифов. Часть 2



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук