методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Игра в шахматы весьма полезна
» От диабета второго типа можно избавиться
» Пять источников невидимой опасности в вашем доме
» Один из симптомов близкой смерти
» Мелатонин – гормон сна и долголетия
» Творог – едим и худеем
» ЛКЦ "Сана" - превосходный вариант для лечения хрониче ...
» Поговорим о крупах и кашах
» Так ли страшны ночные кошмары, и как от них избавиться?
» Как выбрать детского невролога
» Азбука здоровой спины: что должен знать каждый взрослы ...
» Безопасность движения зимой: как правильно подобрать об ...
» Преимущества услуг стоматолога в медицинских центрах
» Генетика в XXI веке: чем опасен муковисцидоз?
» Детский медцентр - забота о здоровье


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Едим по утрам сладкое и худеем




Едим по утрам сладкое и худеем

Разное 
Едим по утрам сладкое и худеем Ученые из университета в Тель-Авиве рекомендуют желающим похудеть по утрам есть сладкое. Действительно, участники их эксперимента за месяц лишились в среднем 6 килограммов.

В исследовании участвовали 144 человека 20-65 лет. Добровольцы придерживались низкокалорийной диеты – 1400 – 1600 калорий в сутки. Испытуемые были поделены на две группы. Первая группа на завтрак ела сладкое, вторая – не ела. Через две недели оказалось, что заметно похудели все. Но после еще двух недель добровольцы, евшие на завтрак сладкое, похудели еще на 1-2 килограмма, а остальные вернулись к своему весу.

Ученые предполагают, что все дело в грелине – гормоне голода. Он напрямую связан с чувством счастья, которое и возникает после употребления вкусностей. Добровольцы, евшие по утрам сладкое, получали от еды удовольствие, чувствовали себя более комфортно, не имея ограничений в диете. Потому и происходила потеря веса. Сладость, съеденная с утра, успешно переваривалась в энергию за день, отложения в виде избыточных килограммов не происходило.



Другие новости по теме:  
Завтракать или не завтракать? Завтракать или не завтракать?
Ученые из университета Тель-Авива (Израиль) считают, что не просто завтракать, а завтракать плотно. Именно это позволит похудеть. Для проведения эксп ...

Сладкое не столь опасно, как нас пугали, но налегать на него не стоит Сладкое не столь опасно, как нас пугали, но налегать на него не стоит
Диетологи США в ходе исследования выяснили, что сладкое не влияет на самочувствие человека. В исследовании участвовали 5 тысяч человек. Оказалось, чт ...

Стакан молока поутру позволит похудеть Стакан молока поутру позволит похудеть
Праздники, с их бесконтрольными застольями, приводят к неминуемому набору лишних килограммов. Однако от них можно избавиться. Австралийские ученые сов ...

Сладкое и жареное приближает старость Сладкое и жареное приближает старость
Можно с помощью кремов пытаться избавляться от морщин и защищаться от действия солнечных лучей. Но рацион все равно выдаст ваш реальный возраст.

Завтрак пропускать не стоит Завтрак пропускать не стоит
Ученые университетов Глазго, Кембриджа и Оксфорда пришли к выводу, что отказ детей от завтрака позже становится причиной возникновения диабета.

Регулярное употребление сладкого не столь опасно, как считалось Регулярное употребление сладкого не столь опасно, как считалось
Плохое состояние здоровья не связано со злоупотреблением сладостями. К такому выводу пришли американские ученые, обследовав данные более чем 5 тысяч ...

Едим и худеем Едим и худеем
Некоторые продукты не только не добавят вам килограммов, но и помогут избавиться от имеющихся. Представитель Академии питания и диетологии Хизер Манд ...

Картофель – не причина ожирения Картофель – не причина ожирения
Первое, что делает любой сторонник диет – отказывается от крахмалсодержащих продуктов. Под запрет попадают торты, макароны, белый хлеб, некоторые к ...

Едим по утрам сладкое и худеем



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук