методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Традиционное одноразовое измерение артериального давлен ...
» World Asthma Day отмечает свой 20-й юбилей
» Спать нужно правильно
» Осторожно, сеть Wi-Fi
» Травмы головного мозга аукнутся в старости
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 1
» Парацетамол может быть опасен
» Принимая душ, не переусердствуйте
» Как оставаться в хорошей форме без диет? Часть 2
» Ученые доказали, что курение мужчин и женщин приводит к ...
» Мы все можем продлить свою жизнь лет на десять-пятнадца ...
» Признаки пищевого отравления у ребенка и первая помощь ...
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 2
» Какие продукты ускоряют старение. Часть 1
» Домашние средства при боли в суставах


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Пить или не пить молоко




Пить или не пить молоко

Разное 
Пить или не пить молоко О молоке написано столько разного, что невольно возникает вопрос, так пить его или не пить? И какое молоко пить?

Молоко стоит пить, чтобы похудеть. В ходе исследований, длившихся полгода, специалисты Университета Теннеси доказали, что увеличение количества кальция в рационе способствует потере веса. Доказано, что простой прием препаратов содержащих кальции неэффективен. А вот из молока организм кальций усваивает хорошо. Кроме того, белок, содержащийся в молоке, помогает сжиганию жиров организме.

Молоко поможет и нарастить мышцы. Белок молочной сыворотки и казеин - не что иное, как высококачественные протеины. Белки сыворотки расщепляются в организме на аминокислоты и отправляются в кровь. Вот почему молоко годится в качестве напитка, принимаемого после интенсивной тренировки. Казеин попадает в кровь медленно, небольшими порциями, усваивается тоже медленно. Поэтому молоко, особенно цельное, поможет нарастить мышечную массу. Это подтверждают специалисты из Техасского университета.

Сейчас коров кормят гормонами, чтобы ускорить их рост. Но, как оказалось, гормоны эти могут навредить человеку только при приеме молока внутривенно. Во время обычного приема молока эти гормоны разрушаются в процессе пищеварения.

Долгое время в СМИ с подачи исследователей ругали цельное молоко и прославляли обезжиренное, якобы при употреблении цельного молока повышается уровень холестерина, чего не происходит при употреблении обезжиренного молока. Считалось, что цельное молоко способствует развитию ожирения. Однако в последнее время цельное молоко реабилитировали. 70% исследований зависимости ожирения от жирности молока показали: высокий процент жирности молокопродуктов связан обычно с более низкой концентрацией жира в организма. То есть цельное молоко отнюдь не способствует ожирению, а, скорее, наоборот. Беременные женщины, отдававшие предпочтение обезжиренным йогуртам и вовсе неосознанно провоцировали возникновение целого ряда заболеваний у детей. Сейчас многие специалисты рекомендуют в порядке профилактики инфарктов и инсультов выпивать по два стакана молока в день.
Сухое молоко, согласно выводам специалистов Института питания РАМН, сухое молоко не уступает обычному по пищевой ценности. Хранить его проще, правда, по вкусу это все-таки не то.

Стоит ли добавлять молоко в чай и кофе? Молоко снижает эффективность катехинов, которые присутствуют в обоих напитках и весьма полезны для сердца. Кофеин вымывает из костей человека кальций, молоко нивелирует данный недостаток.



Другие новости по теме:  
Еще раз о молоке Еще раз о молоке
Ученые из Университета Теннеси после изучения действия цельного молока на организм человека пришли к выводу: если в организме возрастает количество ка ...

Молоко: пить или не пить Молоко: пить или не пить
Проведенные ранее исследования доказывали, что кальций, которым богато молоко, помогает укреплять кости. Употребление молока рассматривалось, как про ...

Пить обезжиренное молоко не обязательно Пить обезжиренное молоко не обязательно
Бытовало мнение, что насыщенный жир молокопродуктов провоцировал ожирение, увеличивает шансы заболеть диабетом второго типа, получить сердечно-сосуди ...

Парное молоко: решайте сами - пить или не пить Парное молоко: решайте сами - пить или не пить
Агентство пищевых стандартов Великобритании (FSA) запретило продавать в магазинах парное молоко. Запрет появился после нескольких случаев пищевого отр ...

Организм большинства взрослых людей не усваивает молоко Организм большинства взрослых людей не усваивает молоко
Американские ученые пришли к выводу, что молоко вредно для организма взрослых людей. 55% взрослых людей не могут пить молоко без негативных последст ...

Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения? Может ли обезжиренное молоко стать причиной ожирения?
Вот уже на протяжении нескольких десятилетий многие люди предпочитают пить обезжиренное молоко вместо натурального сливочного. Вызвано это в первую оч ...

Молоко: полезное или вредное? Молоко: полезное или вредное?
Молоко имеет сложный состав. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, жирные кислоты, натуральные сахара и холестерин, витамины (группы В, РР, D, С, Н) ...

Вред коровьего молока Вред коровьего молока
Молоко - первый продукт, который пробует человек в своей жизни. Но не всегда первое значит полезное. Как не странно даже у этого позитивного продукта ...

Пить или не пить молоко



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук