методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Шесть причин возникновения боли в спине
» Немного об аппендиците
» Препарат Левомицетин
» Куда шагнуло ЭКО
» Что полезно есть?
» Чем можно заразиться от любимого кота
» Едим и худеем
» Орехи помогут сохранить здоровье
» Модный тренд, и что с чем не пить
» Аспирин самостоятельно регулярно принимать не стоит


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Реабилитированные продукты




Реабилитированные продукты

Разное 
Реабилитированные продукты Совсем недавно картофель обвиняли в увеличением риска ожирения, сердечно-сосудистых болезней и диабета. Кроме того в сознании людей укоренилась мысль, что картофель очень калориен. Правда основная часть исследований проводилась в Северной Америке, где едят не просто картофель, а картофельные чипсы и картофель-фри.

После проведения дополнительных исследований, которые длились почти 8 лет, стало ясно: жареный картофель действительно вдвое приближает риск преждевременной смерти. Но отварной и запеченный картофель, даже если его есть несколько раз в неделю, совершенно не опасен. Так что делайте салаты, пюре – это не опасно. А жареный картофель, чипсы и картофель фри опасен, скорее всего, не сам, а благодаря транс-жирам, которые использовались при его приготовлении.

По части метеоризма, избыточного газообразования бобовые находятся на первом месте. Но вот для сбалансированного питания фасоль и горох, богатые витаминами, находятся на первом месте, особенно для вегетарианцев. Ведь белка в том же горохе 23 грамма на 100 граммов, при том, что в мясе и рыбе – всего 20 граммов. Просто бобовые до приготовления следует замачивать и затем сливать воду. Стоит слить и первую воду при варке бобовых через 10 минут после закипания. Это облегчит пищеварение.

Приходится реабилитировать сливочное масло, которое исследователи в свое время из-за насыщенности жирами записали во вредные продукты. Его обвиняли в повышении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рекомендовали заменять на растительное масло. Оказалось, что исследования проводились на очень специфической группе людей. Более широкое исследование с участием 630 тысяч человек в 15 странах мира не выявило вредности сливочного масла. Более того, была выявлена как раз обратная зависимость, сливочное масло даже снижает риск развития диабета второго типа. А вот при замене его на любые другие жиры риск смерти от инфаркта миокарда коронарного тромбоза возрастает.

Ругали за жирность и майонез, однако его просто нужно использовать в меру. Это не продукт на каждый день.



Другие новости по теме:  
Продукты вызывающие рак Продукты вызывающие рак
Как уверяют ученые, наиболее любимые всеми продукты, далеко не всегда несут в себе пользу. Например, такой любимый многими картофель фри. Вполне может ...

Сливочное масло опасно для здоровья Сливочное масло опасно для здоровья
Специалист-кардиолог Шьям Колвекар предлагает властям Великобритании запретить продажу и производство сливочного масла. Специалист доказывает, что дан ...

Ученые: картофель фри делает людей счастливыми Ученые: картофель фри делает людей счастливыми
Картофель фри улучшает настроение людей, делает их более спокойными и веселыми. Об этом свидетельствуют результаты исследований ученых.

Как готовить картофель Как готовить картофель
Картофель – это на 75% вода, 20% крахмал. Остальные 5% - сахара, белки, клетчатка и витамины.

Полезно и доступно Полезно и доступно
Здоровая диета, конечно, вещь хорошая. Но, как подсчитали американские специалисты, стоит это удовольствие более полумиллиона долларов в год. Тем не м ...

Картофель – не причина ожирения Картофель – не причина ожирения
Первое, что делает любой сторонник диет – отказывается от крахмалсодержащих продуктов. Под запрет попадают торты, макароны, белый хлеб, некоторые к ...

Картофель - не враг фигуры Картофель - не враг фигуры
До сих пор картофель считали врагом фигуры. Однако исследователи из американского штата Иллинойс доказали обратное. 90 добровольцев были разделены на ...

Продукт, снижающий риск преждевременной смерти Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
Китайские и британские ученые выяснили, что ежедневное включение в рацион хотя бы одного яйца существенно снижает риск возникновения сердечно-сосуди ...

Реабилитированные продукты



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук