методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Чудесные плоды финиковой пальмы
» Алкоголь продолжает разрушение мозга даже если бросить ...
» Мясо следует есть теплым
» Принимать ванну и мыться следует правильно
» Если в организме дефицит витамина В12
» Чем лучше средство для мытья посуды, там оно токсичнее


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Однодневное голодание




Однодневное голодание

Разное 
Однодневное голоданиеОднодневное голодание помогает не просто очистить организм, но даже уменьшить биологический возраст. Некоторые врачи считают правильным питание по часам, регулярное и полноценное. Однако ученые говорят о том, что человек эволюционно приспособлен к воздержанию в приеме пищи.

Наши далекие предки не всегда могли обеспечить себя пищей, охота не всегда была удачной, а год урожайным. Позже люди придерживались постов. В настоящее время люди не только не испытывают недостатка в еде, но и переедают. Есть много диет, но именно однодневное голодание может укрепить здоровье и даже продлить жизнь. Профессор медицины Кода Мицуо, посвятивший много лет исследованиям в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Махатма Ганди говорил: «Голодание мне необходимо так же, как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир». Практиковали голодание по 40 суток Иисус Христос, Илья-пророк, Моисей, Мохаммед. Долго перед просветлением голодал и Будда. Голодание практикуют и индийские йоги.

Что дает краткосрочное, но регулярное голодание? Омоложение организма, снижение уровня холестерина, укрепление здоровья сердца, избавление от избытков жира, улучшение обмена веществ, усиленное избавление от токсинов, активизация иммунной системы.

Однако даже кратковременное голодание требует соблюдение ряда правил. Голодать лучше в выходной день. Чтобы польза от такого голодания была максимальной, следует уже за 2-3 дня до голодания исключить из рациона рыбу, мясо, алкоголь, жирную и калорийную пищу. За два дня отказаться от орехов и бобовых. А в последний день перед голоданием употреблять фрукты и овощи, свежевыжатые соки, кашу на воде. В день голодания лучше быть дома, с непривычки может начаться головная боль, головокружение, слабость. Голодание лучше начинать с вечера, а перед сном очистить кишечник с помощью клизмы. Во время голодовки следует пить много обычной чистой воды, которая является прекрасным растворителем всех токсинов. Она же способствует их выводу. При появлении головных болей можно добавить в воду немного меда или лимонного сока (1 столовую ложку на 1 литр). Это поможет работе почек. Однодневное голодание не ставит целью избавление от веса. Это всего лишь очистка организма. Постепенно организм привыкает, потребность в еде снижается. Появится бодрость, легкость, желудок сократится, исчезнет потребность много есть.

Выход из такой, даже непродолжительной голодовки должен быть тоже постепенным, как и вход в нее. В противном случае, например, съев кусок колбасы, вы получите мучительные ощущения, похожие на отравление.

Кратковременное голодание полезно при простуде и болезнях. В этом случае организм будет тратить силы на борьбу с инфекцией, а не на переработку пищи. Инстинктивно от еды отказываются больные животные. Они не едят, зато много пьют воды, что тоже правильно. Да и у больных людей обычно нет аппетита – это защитная реакция организма.

Несмотря на все плюсы, кратковременное голодание имеет и свои минусы. В случае приема препаратов, которые нежелательно употреблять на пустой желудок, при наличии диабета, почечной недостаточности, беременным голодать нельзя. Однако сократить количество пищи в рационе можно. Голодание может спровоцировать приступ мигрени. В любом случае перед голоданием желательно проконсультироваться со специалистом.



Другие новости по теме:  
Польза лечебного голодания Польза лечебного голодания
Лечебное голодание известно было всегда, во всех религиях. Оно всегда практиковалось и дошло до наших дней, стало популярным в наше время и все потому ...

Голодание - вред или польза Голодание - вред или польза
Лечебное голодание применяется уже много веков и дает удивительные результаты. Этот метод воздействует на все системы нашего организма. Он рекомендует ...

Лечебное голодание Лечебное голодание
В отличие от разнообразных диет, лечебное голодание это способ избавления от многих болезней, возможность оздоровиться, избавиться от токсинов. Конеч ...

Лечебное голодание Лечебное голодание
Подготовительный период. Перед началом голодания необходимо очистить толстый кишечник, сделав 4 или 6 его промываний. Затем можно приступать к голодан ...

Периодическое голодание полезно Периодическое голодание полезно
О пользе голодания известно давно. Голодание используют в профилактических и лечебных целях. Однако биологи из Массачусетского технологического инст ...

Лечебное голодание Лечебное голодание
Голоданием называется процесс, при котором человек отказывается от потребления пищи частично или полностью. Существует несколько видов голодания. При ...

Голодать или не голодать? Часть 3 Голодать или не голодать? Часть 3
Учитывая все вышесказанное, приходим к выводу, что голодать следует только под наблюдением грамотного специалиста. Дилетантство и «художественная сам ...

Голодать или не голодать? Часть 1. Голодать или не голодать? Часть 1.
Раньше голодали, следуя религиозным практикам или чтобы избавиться от болезней. И действительно, правильное голодание под наблюдением врача может изб ...

Однодневное голодание



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук