методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Прогулки при разгуле эпидемии
» Коронавирус: что есть и чего не пить
» Внешне здоровые дети могут быть разносчиками болезни
» Карантин и самоизоляция. Часть 1
» Карантин и самоизоляция. Часть 2
» Привычки, способствующие заражению коронавирусом
» Коронавирус - риск гибели сердечников в 4 раза выше


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишечника




Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишечника

Разное 
Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишечникаСиндром раздраженного кишечника – вещь крайне неприятная, плохо поддающаяся лечению. Причины возникновения этого заболевания могут быть разными, совсем не обязательно злоупотреблять спиртным, острым, медикаментами или чем-то еще. Часто он вообще возникает на нервной почве, его так и называют «синдром раздраженной головы». Причиной может стать изменение гормонального фона, жирная или высококалорийная пища, наследственная предрасположенность, кишечные инфекции, дисбактериоз. Сильные боли, диарея или запор - болезнь может существенно снизить качество жизни.

Избавиться от него окончательно вряд ли получится, однако помочь организму нужно. Какие продукты способны помочь восстановить слизистую оболочку кишечника? Оказывается, стоит обратить внимание на вполне доступные продукты, способные восстановить слизистую оболочку кишечника – кокос, лосось, перечная мята, малина, лимон. Продукты с кокосом имеют противогрибковое и противовирусное свойство. Перечная мята расслабляет при запорах, уменьшает вздутие живота и боли.

Оказалось, что низкое содержание витамина D и возникновение хронических заболеваний толстой кишки, вплоть до рака, имеют самую тесную связь. Чтобы остановить начавшийся воспалительный процесс, помочь бактериям, борющимся с инфекцией, следует употреблять жирные сорта рыбы, богатые омега-3 кислотами: морская форель, скумбрия, анчоусы, сардины, килька, угри, сельдь, сайда, акула, осетр, атлантический морской окунь, камбала, палтус, лосось, форель, осетр, налим, толстолобик, карп озерный, сиг, снеток, окунь пресноводный, сом.

Высокое содержание клетчатки выдвинуло в число помощников малину. Всего одна порция ягод содержит 8 г клетчатки – четверть суточной нормы человека.
Лимоны содержат много витамина С, способного поддерживать бактериальный баланс в организме, помогающего образованию белка коллагена, который защищает кишечник.

Состояние кишечной флоры влияет на работу иммунной системы организма, потому что 70% клеток, производящих антитела, находятся именно в слизистой оболочке кишечника. Живущие в кишечнике бактерии еще и расщепляют клетчатку, помогают вырабатывать витамины.



Другие новости по теме:  
Синдром раздраженного кишечника Синдром раздраженного кишечника
От этого недуга страдают те, кто постоянно находятся в состоянии стресса, так как нервозность и раздражительность непосредственно влияют на чувствител ...

Синдром раздраженного кишечника: проблема реальна! Синдром раздраженного кишечника: проблема реальна!
Зачастую врачи объясняют этот синдром ипохондрией, поскольку о его физических причинах известно немного. Исследователи из Германии пролили свет на заг ...

Продукты, замедляющие приход старости Продукты, замедляющие приход старости
Рацион должен быть сбалансированным, бросание из одной крайности в другую, монодиеты не принесут пользы. Но есть продукты, которые позволят отсрочить ...

Ученые из Манчестерского университета считают, что человек должен сам помоч ... Ученые из Манчестерского университета считают, что человек должен сам помоч ...
Симптомами синдрома раздраженного кишечника являются боли в животе, запор или наоборот диарея. Лечат все эти неприятные вещи с помощью лекарств, диеты ...

Суши могут быть опасны Суши могут быть опасны
Специалисты предупреждают, что плохо обработанные сельдь, лосось и скумбрия могут стать причиной заражения паразитарными заболеваниями. Между тем бл ...

Лосось, семга, форель и макрель снижают риск возникновения инсульта Лосось, семга, форель и макрель снижают риск возникновения инсульта
Ученые университета из Кембриджа изучили рацион и состояние здоровья более чем 800 000 человек. Оказалось, что если съедать в неделю две три порци ...

Некоторые продукты следует употреблять с осторожностью Некоторые продукты следует употреблять с осторожностью
Человек может употреблять в пищу многие продукты. Но ряд из них следует употреблять с осторожностью. Желудку трудно справляться, например, с жирной жа ...

Белковые диеты опасны для кишечника? Белковые диеты опасны для кишечника?
Для того, чтобы похудеть, многие люди прибегают к помощи белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для ...

Какие продукты помогут при синдроме раздраженного кишечника



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук