методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Осторожно: конфеты! Или Росконтроль уполномочен заявить ...
» Новый способ борьбы с COVID-19


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Привычки, способствующие заражению коронавирусом




Привычки, способствующие заражению коронавирусом

Разное 
Привычки, способствующие заражению коронавирусомСейчас самое время отказаться от вредных привычек, которые не просто вредны для здоровья, но и способствуют заражению коронавирусом. Всемирная организация здравоохранения постоянно напоминает о необходимости мытья и обработки рук и лица, однако многие так и не выполняют эту профилактическую меру после возвращения домой, прикасаются грязными руками к лицу. Потрогав кнопку лифта, а потом, потерев глаза или поковыряв в носу, вы можете заразиться. Оптимальный вариант – иметь всегда при себе антисептик или хотя бы антибактериальные салфетки. Следует регулярно протирать свой смартфон, который везде с вами.

Прекратите грызть ногти и заусенцы. Мало того, что это портит форму ногтей и состояние эмали зубов и десен, это может стать причиной заражения. Лучше подстригите ногти коротко, используйте крем с отдушкой, которая напомнит вам, что с вредной привычкой пора покончить. Наконец, заведите мячик-антистресс, который будет вас отвлекать от желания грызть заусенцы.

Связь между курением и риском заражения коронавирусом пока не доказана, но уже известно, что курильщики болеют гораздо тяжелее и попадают в реанимацию чаще. А алкоголь снижает иммунитет, что опасно во время эпидемии. Бросить пить и курить, будучи на карантине проще – не закупайте в числе необходимого алкоголь и сигареты.

Просматривая информацию в интернете, имейте в виду: мозг острее воспринимает негативные сообщения. А стресс снижает иммунитет. Поэтому найдите, над чем посмеяться – старый фильм, масса мемов о том же коронавирусе, анекдоты. Соблюдайте режим, правильно питайтесь, спите. Не включайте в свой рацион шоколадки, чипсы, бутерброды.

Смотрите новости, как советуют психологи, не чаще двух раз в день, поберегите нервы. Причем делайте днем, но не с утра или перед сном. А расслабляться нужно за хорошей книгой, добрым фильмом или беседой с близким человеком.
Чтобы сберечь силы для борьбы с инфекцией соблюдайте режим: правильно питайтесь, хорошо высыпайтесь, избегайте стрессов.



Другие новости по теме:  
Как избежать гриппа и простуды
Крепкий иммунитет помогает вам избежать простуды. Однако, помимо иммунитета существуют еще и другие способы не заболеть.

Смартфон может быть полезен для здоровья Смартфон может быть полезен для здоровья
О вреде гаджетов не писал только ленивый. Оказывается, смартфоны могут быть полезны для здоровья.Всемирная организация здравоохранения для поддержан ...

Грызть или не грызть семечки? Грызть или не грызть семечки?
Семечки это вредно или полезно? Ну, во-первых, они ничуть не менее приличны, чем попкорн. И то, что следствием лузганья семечек может быть аппендицит, ...

Бывшие курильщики набирают лишний вес! Бывшие курильщики набирают лишний вес!
Курильщики, которые завязывают со своей вредной привычкой, действительно набирают лишние килограммы, особенно, если до этого их вес оставлял желать лу ...

Как избавиться от заусенцев Как избавиться от заусенцев
Заусенцы -это обрывки кожи около ногтя, которые при задевании приносят неприятные и болезненные ощущения. Они появляются при самой незначительной ...

Избавляйтесь от вредных привычек Избавляйтесь от вредных привычек
Вы устраиваетесь на работу и зашли на собеседование. Демонстрируйте спокойствие и уверенность. От привычек, которые говорят о вашей неуверенности, сл ...

Прогулки при разгуле эпидемии Прогулки при разгуле эпидемии
Коронавирус – коронавирусом, а жизнь продолжается. Карантин совсем не означает, что нужно закрыться и прекратить контакты с внешним миром. Гулять мож ...

Как быстро бросить курить? Как быстро бросить курить?
Многие из нас пытались бросить курить,но все попытки не привели к успеху. Индивидуальный подход к каждому организму стоит в основе борьбы с вредной пр ...

Привычки, способствующие заражению коронавирусом



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук