методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Немного о дыне
» Очень ценный сорняк
» Причиной возникновения рака желудка могут стать консерв ...
» Обучение в условиях эпидемии COVID-19, или Минздрав упо ...
» Не все фрукты полезны при диабете
» В возникновении воспалительных заболеваний кишечника ви ...
» Когда приходит старость?


Реклама




www.Zabolel.net » Разное » Не все фрукты полезны при диабете




Не все фрукты полезны при диабете

Разное 
Не все фрукты полезны при диабетеМы часто можем слышать, что в рацион следует включать больше овощей и фруктов, а промывать органы полезно арбузом. Увы, все обстоит не совсем так.

Да, овощи и фрукты полезны. Они содержат много витаминов и минералов, клетчатки, стимулирующей работу желудочно-кишечного тракта. Витамины и минералы, входящие в состав комплексов, продаваемых аптечной сетью, усваивается организмом гораздо хуже, нежели из продуктов питания. Именно свежие овощи и фрукты полезнее, чем продаваемые торговой сетью соки, содержащие большое количество сахара. Однако и со свежими овощами и фруктами все не так просто. Даже свежевыжатые соки забирают с собой сахар и фруктозу. А вот сахароза с фруктозой способны вызвать скачок сахара в крови. А поскольку число больных сахарным диабетом в мире растет и множится, хотя многие люди даже не знают о наличии у них этого заболевания, есть вещи, которые следует знать.

При наличии диабета с большой осторожностью следует употреблять бананы – не очень спелые и немного. Например, 100 граммов манго содержит 14 граммов сахара, а это слишком много для диабетика. Еще богаче сахаром виноград – 15 граммов на 85 граммов винограда. Это серьезный удар по уровню сахара в крови. Свежие абрикосы больным диабетом употреблять можно, но курага – это слишком высокая концентрация сахаров.Только четверть чашки чернослива содержит уже 24 грамма сахаров – это очень много.

В умеренном количестве можно употреблять ананас. Да и промывка организма арбузом может быть опасной. Полстакана арбуза содержит около 5 граммов сахара. Сильно повысить уровень сахара в крови может папайя.

При диабете следует воздержаться от фруктовых соков. В них начисто отсутствует клетчатка, поэтому они усваиваются очень быстро, что ведет к очень резкому скачку уровня сахара.

Развитие диабета может провоцировать продукт, ставший в последнее время популярным у россиян – кетчуп. При его изготовлении может использоваться слишком много сахара. Есть правда, выход – готовить соус самим, чтобы контролировать количество сахара и приправ.



Другие новости по теме:  
Не все «полезные продукты» так уж полезны Не все «полезные продукты» так уж полезны
Не все продукты, которые принято считать полезными, действительно полезны. Об этом со ссылкой на известного в Великобритании диетолога Шарлотту Стир ...

10 способов снизить употребление сахара
1. Не добавляйте сахар в пищу. Самый простой способ снизить употребление сахара – это не добавлять его к тем продуктам, которые его не содержат: в чай ...

Овощи и фрукты нужно есть правильно Овощи и фрукты нужно есть правильно
Все знают, что фрукты вкусны и полезны. Поэтому многие считают, что есть их следует всегда и везде, в любых количествах. Чем больше, тем лучше. Однак ...

Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них Ешьте фрукты и ягоды, а не соки из них
Фруктовые смузи и соки полезны для здоровья, ведь они содержат витамины, макроэлементы и микроэлементы. Не каждый может съесть много ягод и фруктов за ...

Избыток сахара в рационе повышает риск смерти от сердечных заболеваний Избыток сахара в рационе повышает риск смерти от сердечных заболеваний
Сегодня рацион любого человека содержит слишком много сахара, гораздо больше, чем это требуется организму, считают американские специалисты. А это отн ...

Как акне связано с употреблением сахара
Существуют продукты, употребление которых приводит к быстрому скачку уровня сахара в крови. Быстрый скачок сахара в крови вызывает быстрое поступление ...

Сахар оказался опаснее для сердца, чем соль Сахар оказался опаснее для сердца, чем соль
Многие специалисты рекомендуют людям с высоким давлением употреблять меньше соли. Между тем, неизвестно, есть ли в этом смысл. Обычно давление не силь ...

Морковный сок полезен, но… Морковный сок полезен, но…
Хорошо выпить стакан морковного сока утром. Однако и этим продуктом, как оказалось, злоупотреблять не стоит. Не стоит употреблять морковный сок больны ...

Не все фрукты полезны при диабете



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук