Как прожить подольше, а болеть поменьше
Один из ведущих мировых онкологов американский профессор Дэвид Эгас дает несколько советов, которые помогут продлить жизнь. Причем речь идее и о качестве жизни.
1 663
0
Один из ведущих мировых онкологов американский профессор Дэвид Эгас дает несколько советов, которые помогут продлить жизнь. Причем речь идее и о качестве жизни.
Как сохранить талию после многодневных праздничных «перепиваний» и «перееданий»? Как не подвергать риску перегрузки желудочно-кишечный тракт? Как избежать обострения панкреатита, гастрита, холецистита? Перегруженный желудок заставляет работать на повышенных оборотах всю сердечно-сосудистую систему.
Эксперты по фитнесу и тренеры разных стран пришли к выводу, что качать пресс, поднимая торс просто опасно. При этом упражнении создается слишком большая нагрузка для позвоночника. Теперь предлагается привычное упражнение заменить упражнением «планка».
Немецкие исследователи из Университетской больницы Эссена выяснили, что вещества, содержащиеся в какао, улучшают здоровье людей, страдающих от заболеваний почек.
Обычно дети металл не лижут, как не лижут кирпичные стены, дерево и прочее. Лизнуть металлические предметы они могут либо после провокации старших товарищей или после предупреждения родных, в знак протеста, не поверив, что это грозит неприятностями.
Часто празднование Нового года, Рождества, Старого Нового года сводится к обильному застолью дома, у соседей, друзей, родственников. Под шампанское, хорошее вино, крепкие напитки, беседу и шутки сметаются любые вкусности, приготовленные изобретательными хозяйками. Во время застолья следует меньше
Наше здоровье сильно страдает от переживаемых нами стрессов. Именно из-за них мы можем переживать постоянную усталость, нервозность, усталость глаз. Что делать, чтобы избежать стрессов?
От небольшой депрессии можно избавиться без помощи врачей. Поговорите с родными или хорошей подругой. Послушайте музыку. Начинайте с грустной, постепенно переходя к более энергичной.
С перхотью сегодня знакомы многие не понаслышке.Обильная перхоть не только портит внешний вид, покрывая плечи белой крупой, но и препятствует доступу кислорода к коже головы, что значительно ослабляет волосы. Из-за перхоти возникает постоянный зуд кожи головы.
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Но именно ультрафиолетовые лучи, холодный воздух и ветер не щадя старят кожу лица, которая не защищена одеждой. Кожа лица теряет влагу, сморщивается и предательски выдает ваш возраст. Поэтому уход за кожей необходим. И не только для того, чтобы быть
Еще с древних времен музыку начали использовать при лечении депрессии. Царь Саул во время депрессии просил позвать к нему Давида, и тот играл для него на арфе. В Парфянском царстве люди приходили во время депрессии в специальный храм музыки и врачевания чтобы слушать музыку. Это помогало им
Зима - трудный период для нашего организма. В это время нас ждут морозные дни, длинные ночи, сокращение свежих овощей, подорожание фруктов. Из за позднего рассвета стало тяжелее вставать по утрам с постели. Днем часто приходится бороться с усталостью и сонливостью, а после работы, когда предстоит