Соблюдение правильности питания дает не только бодрость и ощутимое поднятие тонуса организма, но и помогает сохранить красоту вместе со здоровьем. Существует несколько достаточно простых и легких в запоминании правил, которые позволяют научиться приготавливать еду полезной. Подавляющим большинством
Факт вреда от позднего ужина хорошо известен йогам Индии с давних времён. Современные исследования установили причины и дали научное обоснование этому явлению. Опасность: поздняя трапеза оказывает неблагоприятное воздействие на эндокринную систему, так как противоречит природе жизнедеятельности.
Каждому известно, какое положительное воздействие оказывают на организм физические упражнения, и как этот факт воздействует на наше здоровье – активизируются защитные функции и поддерживается тонус иммунитета.
День первый: Поправить, убрать недостатки и усовершенствовать свою фигуру за три дня мы не сможем, а вот избавиться от лишней жидкости - это под силу каждому. Во-первых, нужно избавиться от всего соленого и от продуктов, содержащих соль. Это - копчености, солености, сыры, различные снеки и т.д.
По своей натуре женщины, в большей своей массе, лентяйки. Но даже самым отъявленным лентяйкам хочется как-то поддерживать стройную фигуру. Но когда дело доходит до того, чтобы побежать на стадион или в спортзал – то сразу начинает раскрываться их лентяйская сущность.
С годами жизненная энергия человеческого организма ослабевает. Полностью перестраивается эндокринная система, изменяется гормональный статус, замедляется секреция половых желёз.
К сведению, понос - это один из признаков многочисленных заболеваний, а не лишь расстройство кишечника. Диарея принимает свою форму в кишечнике, и все это влияет на консистенцию поноса и его цвет. Понос, со слов медиков, объясняется обезвоживанием организма, который делится на четыре основных
В наше время большинство людей подвержено такой болезни, как гиподинамия. Плавание - один из лучших видов физической активности, обладающий оздоровительным и тренирующим эффектом. Однако не стоит забывать, что плавание - это физическая нагрузка, требующая соблюдения определенных правил, а их
Полагаясь на счастливый случай, многие надеются перетерпеть зубную боль и продолжить свое счастливое существование. Однако зубы таких вольностей не прощают. И приходится среди ночи вызывать такси и отправляться к дежурному стоматологу.
Летаргический сон – состояние человека, в котором темп его жизненных функции снижается: пульс и дыхание становится реже, температура тела значительно падает. Из-за чего возникает летаргический сон? Какие процессы человеческого организма отвечаю за этот феномен? К сожалению, на данный вопрос у
Большинство людей полагает, что депрессия - это всего лишь проявление плохого настроения, временных проблем или просто скуки. Но это весьма опасное заблуждение, так как депрессия – не скверное настроение, а заболевание, которое нельзя пускать на самотек. Своевременный поход к специалисту в этой
Желающим достичь стройности фигуры или худым людям, имеющим недобор веса, при помощи правильно организованного питания можно легко достичь цели. Наша работоспособность, состояние иммунной системы в большей степени зависят от качества питания и продуктов, которые задействованы в составлении меню.