» » Страница 88
2 973 0

Закуска перед сном

Каждая женщина, приходя домой поздно с работы, уставшая и проголодавшаяся, задает себе один и тот же вопрос: “Есть или не есть?”. Не нужно торопиться хвататься за обезжиренный кефир или йогурт и отказываться от вкусного и сытного блюда на ночь.

1 695 0

Опасны ли специи для здоровья?

Не секрет, что всё полезное может оказаться вредным, если не соблюдать дозировку при использовании. Любой полезный продукт может нанести значительный удар по здоровью, если превысить нормы потребления.

2 147 0

Как выжить во время магнитной бури?

Магнитное поле Земли часто подвергается мощным и быстрым изменениям, связанными с активностью Солнца – эти процессы принято называть магнитными бурями. Такие явления не проходят бесследно для землян. У людей, особенно старшего поколения, во время таких дней происходят сбои в функциональности

1 703 0

Заводим дневники и худеем, худеем…

Оказывается, чтобы похудеть, нужно по 15 минут в день посвящать своему дневнику. В эксперименте принимали участие 45 девушек, ИМТ (индекс массы тела) которых составлял 23 и выше. Нормальным считается ИМТ в пределах 18,5-25. 58% девушек, участвовавших в эксперименте, были полными или даже страдали

2 126 0

Наш дом - место, где должно быть спокойно и хорошо

В свой дом мы приходим извне, приносим с собой проблемы, своё настроение, и хочется отдохнуть, расслабиться, но что-то не так. Домашние животные ведут себя неспокойно, растения и цветы отказываются цвести и вянут. Друзья и подруги перестали заглядывать, и самим стало не комфортно, постоянные ссоры,

2 195 0

Хрупкое женское здоровье

Современное общество насыщенно негативными факторами, которые влияют на здоровье женщины. Женщине в природе отведена главная роль - продолжательница рода ,роль мамы и хранительницы очага .Это считается главными приоритетами для женщины. Но современный мир диктует свои правила и приоритеты, и цели у

1 707 0

Как похудеть и при этом не голодать? Ответ прост - грейзинг!

Многие женщины считают, что невозможно постоянно есть и при этом сбрасывать килограммы. А современные диетологи утверждают обратное. Способ, при котором можно жевать практически непрестанно и при этом худеть, называется «грейзинг» (от английского слова grazing, означающее «пастись»).

2 308 0

Медики рассказали, зачем нужно включать гранаты в ежедневный рацион

Гранат богат антиоксидантами и, следовательно, несет пользу для здоровья, говорят диетологи. Известно, что сок граната защищает от сердечного приступа и инсульта, пишет Zee News. В частности, гранат не дает образовываться отложениям в сосудах и даже их рассасывает.

3 842 0

Позаботься о себе перед весной

Уставшая и серая кожа лица и тела требует возобновления и регенерации. После зимы стоит угостить кожу процедурой кавитации - безболезненной, глубокой очисткой кожи с помощью ультразвуковой вибрации, которая позволяет тщательно удалить из пор и волосяных фолликулов избыток кожного сала, устранить

3 536 0

Использование эфирных масел для ванн

Традиция использования эфирных масел уходит своими корнями в глубокую древность. За века человечество выработало много способов их применения. Но, наверное, одними из наиболее действенных способов является принятие ванн.

4 142 0

Метеозависимость и гелеомания

Психологи утверждают, что самыми популярными темами для начала разговора являются погода и состояние здоровья. Причем то, что между этими двумя сторонами человеческой жизни есть взаимосвязь, заметил еще Гиппократ, считавший внешними причинами болезней именно погоду. Современные коллеги древнего

3 859 0

Эфирные масла

На нашей планете существует более 3000 видов растений, вырабатывающих эфирные масла – жидкие пахучие смеси, состоящие из предельных и непредельных углеводородов, терпенов, сложных эфиров, органических кислот, спиртов, фенолов и множества других веществ. Древние считали, что вся сила растений