методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Ожирение – одна из причин возникновения рака
» Недостаток магния в организме человека катастрофичен
» Продукт, снижающий риск преждевременной смерти
» Как быстро понизить давление без лекарств
» Положительное влияние ряда витаминов и БАДов не доказа ...
» Любители ночного образа жизни чаще болеют болезнью Альц ...
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 1
» Ожирение в младенчестве негативно сказывается на когнит ...
» Идут испытания вакцины, способной противостоять самой а ...
» При дефиците сна мозг начинает уничтожать сам себя
» Международный день борьбы с рассеянным склерозом
» Правда и мифы об употреблении алкоголя. Часть 2
» Таблетки от загара не заменят крем
» Появилась надежда у всех людей с плохими зубами
» Как распознать рак поджелудочной железы на ранней стади ...


Реклама




www.Zabolel.net » Новости » Чтобы отсрочить старческое усыхание мозга, больше двигайтесь




Чтобы отсрочить старческое усыхание мозга, больше двигайтесь

Новости 
Не так давно ученые утверждали. Что интеллектуальные занятия (отгадывание кроссвордов, игра в шахматы) позволяют продлить молодость мозга. Но ученые из Эдинбургского университета утверждают, что отсрочить проявление признаков старения после 70 лет позволят физические упражнения.

638 человек пенсионного возраста в ходе эксперимента, пройдя томографическое обследование, позволили сделать вывод, что активные занятия физкультурой на протяжении трех лет не дают уменьшаться объему мозга. И не обязательно изводить себя большими нагрузками. Всего и нужно-то проходить пешком по 2-3 километра, да делать по утрам небольшую зарядку с преобладанием дыхательных упражнений и упражнений для укрепления мышц. Исследования показали, что если забота об организме сводится лишь к зарядке для ума, это не замедлит темпов усыхания мозга. Объем мозга с возрастом сокращается, ухудшается мозговое кровообращение. Упражнения позволят улучшить приток крови к мозгу.

http://www.zabolel.net



Другие новости по теме:  
Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского ...

Играйте на здоровье Играйте на здоровье
О том, что с возрастом у большинства людей снижается способность к концентрации внимания, усвоению всего нового, ухудшается память, известно всем. У ...

Мозги в порядке, спасибо зарядке Мозги в порядке, спасибо зарядке
Далеко не все всерьез воспринимают занятия зарядкой, а зря. Казалось бы, 15 минут упражнений – что они могут изменить? Однако канадские исследовател ...

Регулярные прогулки спасают от склероза Регулярные прогулки спасают от склероза
Прогулки положительно влияют на здоровье людей среднего и пожилого возраста, снижая риск развития болезни Альцгеймера, считают американские ученые.

Чтобы замедлить старение мозга, начинаем изучать иностранные языки Чтобы замедлить старение мозга, начинаем изучать иностранные языки
Ученые из Эдинбургского университета в ходе исследований, которые длились два года, пришли к выводу, что изучение языков способно замедлить старение м ...

Йога и медитация улучшают работу головного мозга Йога и медитация улучшают работу головного мозга
Американские нейрофизиологи после серии наблюдений пришли к выводу, что йога и медитация действительно способны улучшать работу мозга. Во время заня ...

Танцуйте, и ваш мозг будет работать лучше Танцуйте, и ваш мозг будет работать лучше
Ученые из канадского университета «Конкордия» в Монреале в ходе исследования установили, что занятия танцами и музыкой очень положительно влияют на ...

Занятия спортом в 40-50 лет может спасти от старческого слабоумия Занятия спортом в 40-50 лет может спасти от старческого слабоумия
Исследователи из Гетеборгского университета (Швеция) пришли к выводу, что физическая активность в 40-50 лет может не просто отсрочить приход деменци ...

Чтобы отсрочить старческое усыхание мозга, больше двигайтесь



Реклама
интернет магазин корейской косметики


escort Alicante
alicante-escort.com


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук