методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Забывчивость – плюсы и минусы
» Что сделать вечером, чтобы сон был спокойным
» Сидеть много вредно, но не всем
» Осторожнее с выражениями, берегите свои гены!
» Осень – время пика детского травматизма на дорогах
» Жир способствует развитию рака
» Признаки сердечного приступа
» Отложение кальция в сосудах – основной маркер инсультов ...
» Мы – то, что мы едим
» Осторожно, наркотик!
» Если не хватает витамина В12
» Польза прополиса
» Что не советуют есть кардиологи
» Голодайте и обрастайте
» Йога и медитация улучшают работу головного мозга


Реклама


www.Zabolel.net » Новости » Есть следует только при наличии чувства голода




Есть следует только при наличии чувства голода

Новости 
Есть следует только при наличии чувства голода Аспирант Иллинойского университета Дэвид Галл доказал, что сигналом к приему пищи может быть только голод, а не желание утешиться, «заесть» проблемы, или просто съесть что-то вкусненькое. Поглощение пищи на сытый желудок просто опасно для здоровья.

Ученый в ходе экспериментов предложил 45 участникам не принимать пищу за два часа. Они оценивали чувство голода по шкале от нуля до семи, а затем есть пищу, содержащую много углеводов. Все участники съедали равное количество пищи. Экспериментатор через 20, 35, 50 минут производил замеры уровня глюкозы в крови. Для чистоты эксперимента, чтобы полностью исключить влияние разного рода случайных факторов, все было сделано повторно и через неделю. Оказалось, что если участники оценивали чувство своего голода, как среднее, уровень глюкозы повышался, но незначительно и быстро возвращался к начальным значениям. А вот у тех участников эксперимента, которые не были голодны, уровень глюкозы в крови резко увеличивался и затем долго не снижался. При сильном чувстве голода уровень глюкозы в крови после приема пищи был близок к уровню при среднем чувстве голода, а последующее снижение шло плавно.
Дэвид Гал считает, что существует связь между субъективным чувством голода и уровнем поглощения глюкозы организмом. При умеренном голоде ткани организма более готовы активно поглощать питательные вещества, чем при отсутствие голода. Плавное снижение уровня глюкозы в крови при сильном голоде Галл объясняет тем, что в этом случае сахар активно расходует мозг, а поступление ее в мышцы ограничивается. Эта версия находит подтверждение и в проведенных ранее испытаниях: было установлено, что уровень сопротивления мышечной ткани инсулину, который служит чем-то вроде «шлюза» для глюкозы, повышается при низком содержании глюкозы.
Высокий уровень глюкозы в крови снижает выработку организмом естественного инсулина и способствует повреждению кровеносных сосудов, что становится причиной развития атеросклероза и целого ряда других заболеваний.

zabolel.net

Другие новости по теме:  
Что делать, если хочется есть, есть и есть Что делать, если хочется есть, есть и есть
Как бороться с неутолимым голодом? Специалист по питанию Шона Уилкинсон в The Daily Mail объясняет, что существуют несколько причин неутолимого гол ...

Не ешьте много сладкого, быстро состаритесь Не ешьте много сладкого, быстро состаритесь
Ученые из Лейденского университета в Нидерландах провели исследование. В эксперименте приняли участие 569 добровольцев в возрасте 50-70 лет, которые ...

Создано новое лекарство от сахарного диабета! Создано новое лекарство от сахарного диабета!
Австралийские ученые создали новое лекарство для всех страдающих диабетом второго типа. Медикамент направлен на снижение уровня глюкозы в крови, без к ...

Низкий уровень сахара в крови может стать причиной агрессии Низкий уровень сахара в крови может стать причиной агрессии
Американские ученые из Университета штата Огайо выяснили, что агрессивно настроены и чаще кричат друг на друга супруги, если у них низкий уровень саха ...

Контроль уровня сахара в крови Контроль уровня сахара в крови
Известно, что каждый диабетик должен проверять уровень глюкозы в крови и не допускать его повышения. Если пациент не будет делать регулярную проверку ...

О пользе меда для тех, кто активно занимается спортом О пользе меда для тех, кто активно занимается спортом
Мед – это непросто вкусная вещь, но и углевод, который наиболее эффективно усваивается организмом до и после физических нагрузок. Мед легко расщепляет ...

Неоправданное чувство голода: в чем причины? Неоправданное чувство голода: в чем причины?
Вам знакомо чувство голода после того, как вы управились с обильным обедом и подкрепили его десертом? Ученые объясняют этот эффект тем, что в ряде про ...

Чувство голода возникает из-за жирной пищи, а не из-за пустого желудка Чувство голода возникает из-за жирной пищи, а не из-за пустого желудка
Исследователи из Университета Цинциннати (США) пришли к выводу, что гормон грелин, вызывающий чувство голода, активируется жирами из пищи, а не жирами ...

Есть следует только при наличии чувства голода



Реклама
интернет магазин корейской косметики


Оптовая продажа головных уборов
discout.ru


Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2017. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук