• Печень не любит злоупотребления алкоголем и совсем не переносит алкоголь газированный (шампанское, газированные коктейли).
• Будьте внимательны к своему питанию: избегайте продуктов, на которые ваша печень плохо реагирует (это всегда индивидуально). Не допускайте ожирения.
• Печень любит движение. Для людей среднего и старшего возраста тоже нужна физическая нагрузка, возрастающая очень постепенно, с учетом состояния здоровья.
• В вашем питании обязательно должны быть молочнокислые бактерии и продукты, улучшающие работу кишечника, - прежде всего клетчатка. А рафинированные и синтетические продукты нам не полезны.
• Для лечения заболеваний печени, помимо медикаментов, применяются травяные сборы, включающие шиповник, корень одуванчика, цикорий, кукурузные рыльца, мяту, бессмертник и др. Компоненты сборов подбираются врачом индивидуально.
комментариев