методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук  Форма обратной связи
Навигация
Главная
Новости Лечение
Статьи Разное
 
Народные средства
ДОКТОР ПЕЧЕНЕВСКИЙ
ДОКТОР КОСТЕРОВ
ДОКТОР ВОРОНЦОВ
Все последние новости
Популярные новости
» Продукты, продлевающие жизнь
» СВЧ-печи и мобильники не столь безопасны
» Обезболивающие препараты, содержащие флупертин, опасны
» Алкоголизм убивает больше людей, чем СПИД и ДТП
» Немного о депрессии. Часть 2
» Немного о депрессии. Часть 1
» «Доширак» - польза и вред


Реклама




www.Zabolel.net » Народные средства » Как быстро понизить давление без лекарств




Как быстро понизить давление без лекарств

Народные средства 
Как быстро понизить давление без лекарствПо данным ВОЗ в России примерно 48% мужчин, и 40% женщин сталкиваются с гипертонией. Это заболевание становится все "моложе", если раньше артериальная гипертензия наблюдалась у людей старше 45 лет, то сейчас средний возраст пациентов снизился до 35 лет. Если знать, как понизить давление в домашних условиях, можно своевременно оказать помощь себе и близким.

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Давление повышается внезапно, иногда, без видимых причин. Но чаще артериальную гипертензию провоцирует сильный эмоциональный стресс, изменение метеоусловий, вредные привычки или физическое переутомление.

Когда давление подскочило, нет времени разбираться в причинах. Нужно понизить давление в домашних условиях срочно, до приезда скорой помощи. Ведь в некоторых случаях счет идет на минуты,

Чтобы понизить давление без таблеток быстро, прежде всего нужно успокоиться. Глубокое и равномерное дыхание поможет снизить давление без лекарств.

Нужно вдохнуть и выдохнуть 30 раз. Вдох делается на счет до четырех, дыхание на секунду задерживается, делается медленный выдох, на счет до шести. Это дыхательное упражнение лучше выполнять лежа, с закрытыми глазами.

Проверенный способ, который помогает сбить давление до приезда врачей, принять контрастные ножные ванночки. Эту процедуру не сложно организовать в домашних условиях. Две емкости, подходящего размера, наполняются водой: одна горячей, вторая холодной.

Ступни ног погружают поочередно в обе ванночки. Сначала в горячую воду на 3 минуты, после в холодную, на 30 секунд. Контрастные ванночки принимают 10 - 15 минут. Заканчивают процедуру, опуская ступни в емкость с холодной водой.

Если нет возможности принять ножные ванночки, можно просто опустить руки в таз с горячей водой, на 10-15 минут.

Слабая струя горячей воды, пущенная на затылочную область, помогает нормализовать состояние при гипертонии.

Примочки из уксуса помогают за 15 минут сбросить повышенное давление. Сложенная в несколько слоев ткань пропитывается 9% яблочным уксусом, и прикладывается к ступням. Надеваются носки, чтобы зафиксировать примочки.

Можно сбить давление буквально за 15 - 20 минут, если залпом выпить стакан минеральной воды с медом и лимоном. На 200 мл минералки потребуется 1 ст.л. меда и сок из половины лимона.

Снять общее напряжение и сбить высокое давление можно десятиминутным массажем. Легкими разминающими движениями массируют область шеи, плеч, лопаток и затылка.

Нужно обеспечить больному приток свежего воздуха. Если давление не слишком большое, можно выйти на улицу. Если это невозможно, то нужно открыть окно и расстегнуть на больном одежду, затрудняющую дыхание. Снять или расстегнуть ремни, пояса, бижютерию, чтобы ничего не мешало свободной циркуляции воздуха.

Как быстро понизить давление без лекарствКак вылечить гипертонию в домашних условиях

Медикаментозное лечение хронической гипертензии назначает врач. Но это не означает, что невозможно быстро вылечить гипертонию в домашних условиях. Преодолеть болезнь возможно!

При этом необязательно отказываться от лекарственных препаратов, наилучшие результаты дает комплексный подход, при котором медикаментозная терапия совмещается с лечением гипертонии без лекарств.

Прежде чем лечить гипертонию в домашних условиях быстро, необходимо свериться с тонометром, пишет zabolel.net. Если давление выше 180 мм. рт. ст., может разорваться сосуд и спровоцировать инфаркт или инсульт.

Народные методы снижения давления без лекарств основаны на силе трав. Избавиться от повышенного давления помогают отвары и ванны из боярышника, шиповника, мелиссы, валерьяны, хмеля, пустырника или календулы.

Некоторые травы оказывают сильное влияние на организм человека, поэтому важно соблюдать дозировку, указанную на упаковке, при приготовлении настоев и отваров.

Чтобы приготовить успокоительный чай, берут по щепотке: ромашки, валерианы, фенхеля, мяты и тмина. Заливают стаканом кипятка. Настаивают и процеживают отвар. Взрослые могут принимать по стакану этого средства в день, деля норму на два приема.

Самые обыкновенные продукты питания и распространенные овощи и фрукты помогут снизить давление без лекарств. Чтобы бороться с болезнью гипертоникам нужно включить в свой рацион питания сельдерей, молоко, чеснок, рыбу, свеклу, апельсины и орехи.

При заболевании 1 и 2 степени можно вылечить гипертонию без лекарств, если составить меню из нужных продуктов и придерживаться здорового образа жизни. Пищу лучше не досаливать, ведь чрезмерное употребление соли вредно для гипертоников.

Профилактика

Гипертония лечится сложно. После скачков давления организм долго приходит в норму и восстанавливается. Лучше сразу придерживаться несложных правил, которые помогут избежать гипертонического криза и лечения его последствий.

1. Держать вес под контролем. Полные люди имеют больше проблем с давлением и со здоровьем, чем стройные.
2. Не потакайте вредным привычкам. Чтобы справиться с болезнью, нужно убрать из рациона кофе, алкоголь и никотин.
3. Отдавайте предпочтение простой и здоровой пище. Жирная пища напичкана холестерином, который провоцирует подъем давления. Не стоит увлекаться солью, приправами и маринадами.
4. Меньше сидите дома. Прогулки на свежем воздухе поднимают тонус и являются отличной профилактикой для многих болезней, в том числе и гипертонии.

Чего нельзя делать

Гипертония не относится к болезням, которые обрекают человека на отказ от всех жизненных благ, во имя здоровья. Но есть у этой болезни некоторые противопоказания, которые лучше соблюдать, чтобы не спровоцировать появление последствий артериальной гипертензии - инфаркт или инсульт.

1. Не переедать. Большое количество жирной, острой и соленой пищи спровоцирует подъем давления.
2. Не злоупотреблять кофеин содержащими напитками. За два часа до сна полностью отказаться от кофе и чая.
3. Максимально сократить употребление алкоголя. От крепких напитков лучше отказаться полностью
4. Противопоказаны любые чрезмерные нагрузки: умственные, физические и эмоциональные. Все это не противопоказано, важна лишь индивидуальная дозировка этих нагрузок.
5. Физкультура и спорт показаны при гипертонии. Умеренные физические нагрузки не только допустимы, но и полезны.

Вылечить гипертонию без применения медикаментов, народными средствами, возможно! Обязательно консультируйтесь с врачом обо всех методах, которые планируете применять для борьбы с болезнью. Гипертония провоцирует развитие сердечной недостаточности, лечить такие болезни без консультации с врачом недопустимо.



Другие новости по теме:  
Как нормализовать низкое давление Как нормализовать низкое давление
Артериальной гипотензией считается давление с показателями ниже 100/60 мм рт. ст. Ее симптомами являются: головокружение, зябкость, потемнение в глаза ...

5 способов нормализовать давление без лекарств 5 способов нормализовать давление без лекарств
Существует немало способов нормализовать кровяное давление, причем не обязательно с помощью медицинских препаратов. Есть методы гораздо лучше приема л ...

Как можно понизить давление? Как можно понизить давление?
Сейчас у каждого человека бывают моменты, когда поднимается давление, но есть люди у которых постоянно повышенное давление. При стрессе и активной раб ...

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток
Если у вас проблемы с давлением, не стоит сразу тянуться за лекарством. Врачи советуют сначала взять на заметку несколько правил питания, пишет The Ti ...

Чеснок снижает артериальное давление Чеснок снижает артериальное давление
Согласно результатам нового исследования, которое провели ученые из Австралийского университета Аделаиды, чеснок помогает понизить артериальное давлен ...

Спасаемся от скачков давление без медикаментов Спасаемся от скачков давление без медикаментов
Если у вас нестабильно артериальное давление, не торопитесь «садиться» на таблетки, ведь в дальнейшем вам придется только наращивать количество приним ...

Солнечные ванны - потенциальное лекарство от гипертонии Солнечные ванны - потенциальное лекарство от гипертонии
Университет Эдинбурга утверждает, что УФ-излучение снижает кровяное давление. Как пишет The Telegraph, примерно у одной трети всех людей отмечается ги ...

Как одолеть простуду без лекарств? Как одолеть простуду без лекарств?
Если появляются первые признаки простуды, то многие из нас сразу же бросаются на антибиотики и сильнодействующие препараты, чтобы в самом начале «зада ...

Как быстро понизить давление без лекарств



Реклама
интернет магазин корейской косметики



Реклама

Rambler's Top100

Copyright © 2008-2018. www.Zabolel.net
При копировании информации с сайта ссылка на www.Zabolel.net обязательна!!!
Карта сайта | Каталог сайтов | методики лечения заболеваний | народные средства | врачи доктора медицинских наук