Будьте осторожны со спиртными напитками. Не все напитки способствуют расширению сосудов, многие как рас могут спровоцировать тяжелый криз даже в небольшом количестве. Если приходится пить, учтите, что предпочтительнее красное вино, содержащее ресвератрол (природный фитоалексин), который защищает мозг и сердце.

Заболевания сердечно-сосудистой системы во всем мире лидируют, как причина преждевременной смерти. И если ряд факторов не зависит от нас, например, наследственность, то есть вещи, на которые мы все-таки в состоянии повлиять, чтобы снизить риск возникновения инсульта. И если среди ваших близких родственников есть гипертоники, у кого-то был инсульт, то к своему здоровью надо относиться внимательнее.

В настоящее время по данным ВОЗ рак вышел на второе место в мире, как причина преждевременной смерти. Первое место пока прочно удерживают заболевания сердечно-сосудистой системы.

Начался Великий пост, самый продолжительный и строгий. В последнее время появилась мода на многие обряды, присущие вероисповеданиям, появилась мода и на посты. Между тем пост – это, во-первых, вопрос духовный, очищение души, мыслей. Никакой самый строгий пост без молитвы, искреннего и осознанного отказа от многого, что стало, к сожалению привычным, не стоит ничего.

Долгожительство давно интересует ученых разных стран. Американские ученые выяснили, что общего у людей, которые и, перевалив 80-летний рубеж, сохраняют неплохую физическую и умственную форму.

Ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, который входит в состав Принстонского университета, пришли к выводу, что фруктовый сок при употреблении на голодный желудок очень негативно влияет на микрофлору кишечника.

Ученые Бергенского университета (Норвегия) заинтересовались, как влияет на здоровье женщин чистящие средства. Именно женщины систематически при уборке дома применяют средства для мытья полов и чистки мебели, аэрозоли, освежающие воздух, жидкости, очищающие стекла, бытовую технику и зеркала. Ассортимент бытовой химии в наши дни велик.

Ученые Бразилии и Франции заинтересовались вопросом: какова связь между риском рака и рационом людей. Особенно ученых интересовало влияние на заболеваемость пищи, которая подверглась технологической обработке, ведь в развитых странах почти половина рациона населения приходится именно на продукты, которые уже не требуют приготовления.

У людей старшего возраста мандарины ассоциируются с Новым годом. Вкусный фрукт вызывает светлые воспоминания детства. Сейчас мандарины и апельсины можно купить почти всегда и везде, но мало кто задумывается о том, что не только сочные дольки годятся в использование, использовать можно и кожуру.
Кожура мандарина содержит антиоксиданты, фитонциды, витамины группы В, каратиноиды, эфирные масла.

В Государственном историческом музее Южного Урала приподняли витрину над метеоритом, наделавшим много шума в феврале 2013 года. Тогда, по мнению ученых, в атмосферу нашей планеты попало тело, имеющее вес 7 000 тон. Оно сгорало со скоростью 200 тонн в секунду. На наше счастье до поверхности Земли долетело всего 2 тонны, но и они наделали дел, упав в густонаселенный район. Ранения получили 1,6 тысячи человек, ущерб составил почти 1 миллиард рублей. Если бы орбита болида была иной, и падение произошло на несколько секунд раньше, последствия могли бы оказаться более серьезными.

Все знают, что важно хорошо мыть руки, чтобы не заболеть гриппом, во время эпидемий следует ходить в медицинской маске. Однако мало кто задумывался о том, что качественный глубокий сон в этом вопросе тоже не на последнем месте.

Гипертонию называют «молчаливым убийцей». Нередко она протекает довольно незаметно, «отмечаясь» иногда головными болями, которым люди не придают значения и сбивают анальгетиками. Тем не менее, болезни сердечно-сосудистой системы во всем мире выходят на первое место в качестве причин преждевременной смерти зачастую совсем нестарых людей.