После 30 лет регенерация тканей костей ухудшается. Особенно это заметно у женщин, именно у них часто возникает остеопороз. Следствием его становятся переломы конечностей. Поэтому постарайтесь разнообразить пищу продуктами, содержащими фосфор и витамин D. Они содержатся в сырах, кефире, йогурте, жирной рыбе, орехах, постной птице, овсянке, листовой зелени.
До 100 лет можно дожить, не отравляя себе существование строгими рамками и диетами. Американский ветеран Ричард Овертон прожил 112 лет. Он ежедневно выпивал 3-4 стакана виски и выкуривал до 12 сигарет. Француженка Жанна Кальман прожила 122 года. Она регулярно пила вино и ела в свое удовольствие шоколад. Мы не призываем вас больше пить и курить, возможно, эти долгожители прожили бы и дольше, откажись они от вредных привычек. Однако есть несколько правил, которые следует соблюдать, если вам более 60 лет.
Одеяла, предлагаемые стюардессой, конечно, периодически обрабатываются, но насколько чисто? Нет никакой гарантии, что в них не чихали или не заворачивали босые немытые ноги. В них могут гнездиться не только микробы, но и вши. Поэтому одеялами лучше не пользоваться, а брать в салон теплые вещи.
Дальний перелет является стрессом для пассажиров. Из него нужно постараться выйти с наименьшими потерями. Для этого следует соблюдать несколько простых правил.
СВЧ-печи, или как чаще называют в быту, микроволновки стали неотъемлемой частью быта. Мало кто задумывается о том, что ее волны изменяют состав продуктов питания. Речь не идет о разовом разогреве продуктов, но если 10 лет разогревать в СВЧ-печи обеды, то в организме создается благоприятная среда для развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Рыба – продукт диетический, легкий для усвоения. Кроме того она является продуктом, содержащим ценные для организма омега-3 жирные кислоты. Однако сейчас это можно сказать не обо всей рыбной продукции. Некоторые сорта рыбы лучше вообще не покупать.
В журнале PLOS One появилась публикация исследователей Королевского колледжа Лондона. Ими был проведен опрос людей, у которых был обнаружен рак головного мозга. Люди называли симптомы, которые поначалу всерьез не восприняли, однако это и был первый звонок. Авторы исследования не называют имен. В статье есть только пол и возраст пациентов.
Далеко не все пациенты понимают, как многообразны могут быть тромботические осложнения и, как минимум, недооценивают вероятность появления такой патологии у себя и своих близких. Поэтому в рамках данной статьи мы рассмотрим основные мифы, связанные с тромбозом.
Пока число людей, страдающей от болезни Альцгеймера и старческой деменции только растет. Эти явления не поддаются лечению. Причины развития болезни Альцгеймера неизвестны. Однако специалисты из Рочестерского университета (США) обнаружили средство для очистки мозга от токсичного белкового мусора – глубокий сон. Они доказали, что именно расстройство фаз сна может спровоцировать развитие неизлечимой болезни, которая разрушает личность человека. Расстройство фаз сна влечет за собой нарушения в функционировании лимфатической системы.
Специалисты «Росконтроля» сделали проверку семи самых распространенных в торговой сети стиральных порошков и выяснили степень их опасности для здоровья человека. Были протестированы образцы следующих брендов: «Миф», BiMax, Clean OK/«Наша семья», Tide, «Биолан», Sorti, AOS/«Я родился» (порошок для детского белья).
Однодневное голодание помогает не просто очистить организм, но даже уменьшить биологический возраст. Некоторые врачи считают правильным питание по часам, регулярное и полноценное. Однако ученые говорят о том, что человек эволюционно приспособлен к воздержанию в приеме пищи.
Как действует напиток на организм? Ударная доза сахара бьет по нервной системе и не вызывает рвоту только потому, что действие сахара подавляется фосфорной кислотой. Через 20 минут происходит скачок уровня инсулина в крови, печень перерабатывает сахар в жир. Через 40 минут зрачки расширяются, потому что поглощение кофеина закончилось, давление поднимается, печень выбрасывает в кровь больше сахара.
После 30 лет регенерация тканей костей ухудшается. Особенно это заметно у женщин, именно у них часто возникает остеопороз. Следствием его становятся переломы конечностей. Поэтому постарайтесь разнообразить пищу продуктами, содержащими фосфор и витамин D. Они содержатся в сырах, кефире, йогурте, жирной рыбе, орехах, постной птице, овсянке, листовой зелени.
До 100 лет можно дожить, не отравляя себе существование строгими рамками и диетами. Американский ветеран Ричард Овертон прожил 112 лет. Он ежедневно выпивал 3-4 стакана виски и выкуривал до 12 сигарет. Француженка Жанна Кальман прожила 122 года. Она регулярно пила вино и ела в свое удовольствие шоколад. Мы не призываем вас больше пить и курить, возможно, эти долгожители прожили бы и дольше, откажись они от вредных привычек. Однако есть несколько правил, которые следует соблюдать, если вам более 60 лет.
Одеяла, предлагаемые стюардессой, конечно, периодически обрабатываются, но насколько чисто? Нет никакой гарантии, что в них не чихали или не заворачивали босые немытые ноги. В них могут гнездиться не только микробы, но и вши. Поэтому одеялами лучше не пользоваться, а брать в салон теплые вещи.
Дальний перелет является стрессом для пассажиров. Из него нужно постараться выйти с наименьшими потерями. Для этого следует соблюдать несколько простых правил.
СВЧ-печи, или как чаще называют в быту, микроволновки стали неотъемлемой частью быта. Мало кто задумывается о том, что ее волны изменяют состав продуктов питания. Речь не идет о разовом разогреве продуктов, но если 10 лет разогревать в СВЧ-печи обеды, то в организме создается благоприятная среда для развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Рыба – продукт диетический, легкий для усвоения. Кроме того она является продуктом, содержащим ценные для организма омега-3 жирные кислоты. Однако сейчас это можно сказать не обо всей рыбной продукции. Некоторые сорта рыбы лучше вообще не покупать.
В журнале PLOS One появилась публикация исследователей Королевского колледжа Лондона. Ими был проведен опрос людей, у которых был обнаружен рак головного мозга. Люди называли симптомы, которые поначалу всерьез не восприняли, однако это и был первый звонок. Авторы исследования не называют имен. В статье есть только пол и возраст пациентов.
Далеко не все пациенты понимают, как многообразны могут быть тромботические осложнения и, как минимум, недооценивают вероятность появления такой патологии у себя и своих близких. Поэтому в рамках данной статьи мы рассмотрим основные мифы, связанные с тромбозом.
Пока число людей, страдающей от болезни Альцгеймера и старческой деменции только растет. Эти явления не поддаются лечению. Причины развития болезни Альцгеймера неизвестны. Однако специалисты из Рочестерского университета (США) обнаружили средство для очистки мозга от токсичного белкового мусора – глубокий сон. Они доказали, что именно расстройство фаз сна может спровоцировать развитие неизлечимой болезни, которая разрушает личность человека. Расстройство фаз сна влечет за собой нарушения в функционировании лимфатической системы.
Специалисты «Росконтроля» сделали проверку семи самых распространенных в торговой сети стиральных порошков и выяснили степень их опасности для здоровья человека. Были протестированы образцы следующих брендов: «Миф», BiMax, Clean OK/«Наша семья», Tide, «Биолан», Sorti, AOS/«Я родился» (порошок для детского белья).
Однодневное голодание помогает не просто очистить организм, но даже уменьшить биологический возраст. Некоторые врачи считают правильным питание по часам, регулярное и полноценное. Однако ученые говорят о том, что человек эволюционно приспособлен к воздержанию в приеме пищи. 
Как действует напиток на организм? Ударная доза сахара бьет по нервной системе и не вызывает рвоту только потому, что действие сахара подавляется фосфорной кислотой. Через 20 минут происходит скачок уровня инсулина в крови, печень перерабатывает сахар в жир. Через 40 минут зрачки расширяются, потому что поглощение кофеина закончилось, давление поднимается, печень выбрасывает в кровь больше сахара. 